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①饭前喝汤,苗条健康。# l$ c! k, E9 |- K. y; Y
②神经衰弱,吃点猪蹄。. z% G, G) A1 r
③出汗多了,适当吃点酸。9 D: ^ |6 v+ Y) @# ]
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
' t' v9 d7 s4 P) u⑤水果当饭吃,易贫血。3 {/ h, G& [& @& ]! _
⑥吃豆腐,最好配海带。
1 o8 O, x/ Z7 m4 n! q& f. ]& ]⑦红酒可降低痴呆症风险。
4 |- B" ?' m- w5 {⑧带饭别装绿叶菜。) j3 q+ `1 g( }2 L. e6 V) o% H; D) ]
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。: f4 ^( J9 `" |! E [
⑩老人小孩都需要吃些零食。
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