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①饭前喝汤,苗条健康。
8 S9 B3 t# v& K②神经衰弱,吃点猪蹄。
# q+ x; x1 N6 v: M; ?③出汗多了,适当吃点酸。/ k0 D7 [+ }* b, X
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
; N* H! ?7 j" M0 \( Z⑤水果当饭吃,易贫血。
p5 I) p4 L( g$ E/ e% b⑥吃豆腐,最好配海带。" J/ y4 v* e# A& Q( o% [9 l, I
⑦红酒可降低痴呆症风险。6 S& S2 h, p+ c2 k# @
⑧带饭别装绿叶菜。
( G3 W$ K' i9 _⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。& o# a2 Z" W, Q# C; u( k% N5 j
⑩老人小孩都需要吃些零食。# s7 o& T# B& ~5 k* p
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