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①饭前喝汤,苗条健康。% T1 b( F8 q1 x9 v: G9 K( m
②神经衰弱,吃点猪蹄。% l$ F9 a5 R" b. K4 J4 |
③出汗多了,适当吃点酸。, y6 _" n% Y+ c5 q- |/ l
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
" i1 N1 r- A8 X) W" S& t⑤水果当饭吃,易贫血。
( t+ P* C% e- f⑥吃豆腐,最好配海带。# I9 A D3 e- W
⑦红酒可降低痴呆症风险。
- t$ @; C$ {; y6 r# Y4 m⑧带饭别装绿叶菜。: t- B" Z1 f4 g7 X; @; C* W
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。6 a! K- z; Q* Q4 C- _0 Z- A6 ^
⑩老人小孩都需要吃些零食。) ^! A- O; h( g7 k' C# }8 [
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