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①饭前喝汤,苗条健康。, A5 J0 Q0 I6 `$ K0 k; [0 f/ l4 Q
②神经衰弱,吃点猪蹄。! p5 u# D, O% F5 t
③出汗多了,适当吃点酸。4 n- @9 H1 u0 f' O% G3 A
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
' ~0 _" Y! X& B, x⑤水果当饭吃,易贫血。
3 M. j" t7 a" Z' F2 ~: Y⑥吃豆腐,最好配海带。
: `/ {$ C5 |& v( R) A8 s⑦红酒可降低痴呆症风险。
: d. r0 R+ u- k, p4 |⑧带饭别装绿叶菜。
: V! K1 z) v) H% X4 ]+ s: ]⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
$ K6 s E7 }( [: c% Z( Y# v⑩老人小孩都需要吃些零食。
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