tao998

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: ?# F' {5 b! b8 p% y% x- A话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了
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主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜; J7 N0 J4 X4 }+ i! D6 L
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9 P2 M0 b8 i9 C前期工作，洗，切：
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tao998

这是准备好的材料：9 l! E. |* b, V8 A* e

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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：
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tao998

装盘：& v& k" H. y" _: A: V) `

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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子
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亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28
; X9 d% l. f0 H( i看到泡椒鸟

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红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子; R9 w& }8 C  H# @, z) f; Y8 m

& X/ A! U  g( y# E, s4 W亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子& e$ i- _7 j& X- h, j, @6 E
4 P; F4 D1 p% L
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07 % v& |  M- F- o1 |  P9 v
回复 tao998 的帖子; H1 a8 h( q$ l
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小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

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这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
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我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子
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脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子. W& ?* \8 g! l7 u- X, ^/ ~
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脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？