tao998

9 t& c. m3 J; P1 T4 G$ I5 t) c) ?2 v: a! S, @
话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了
, v) g& J7 i& {  l+ d
6 ^9 b& ]0 W0 H( V$ j主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜
6 h% g/ S# f4 T6 q) u* o, W$ L: m6 N  C) l. m0 k

! M% }+ S5 ^, g! y: ]2 _3 @前期工作，洗，切：  K& Z2 c( y. \7 r0 K

, t: k+ E$ `5 i0 B

* ]6 Y7 Y$ L& P) m

: |" @' V; A. i6 D! V8 e( ^8 ~
, U* J( u" q6 k0 Q4 E. F4 a- W3 h9 m, A- s- Y7 K1 F* s

) J9 u6 x0 Y* U9 @# K
! Y( N2 _* \- n

tao998

这是准备好的材料：
1 y! _: l8 g/ e: q: T" d- E. ~! R

$ m' L- W$ n& |- M1 x  k
4 K* V; n1 @' g. m+ G

tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：
" \& u8 T. r1 w5 I( x/ J; n

3 _- Q/ \9 p  {% V7 y1 G' f: f* U# z0 r/ k$ l

tao998

装盘：
& ]. R7 O2 `# ~/ A7 o

3 ?, b" i9 [- N  F! y2 f

2 F: {4 _& S+ a

紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子
% \; O5 Q) w5 d& k: H) K! p; K0 F/ ~3 t9 ~, i
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28 , x1 ^6 t+ |0 ^% q
看到泡椒鸟

7 F/ ^5 ~8 u' ~* ^( d% N) ~3 H6 H8 E红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子/ W' D. d- d" }; g  i
% e6 ?  r# A% f0 I" ^7 u
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
6 R2 x7 H, X2 |9 ?
. m! A$ z6 M9 Z: \- X' |+ l0 ]+ ?$ K小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07 $ h' w4 x0 F% l- h% b7 n
回复 tao998 的帖子
1 n1 P$ R, e* j7 L" `8 d& x3 }, [% L
: J& `/ X) X( H+ S小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

7 X$ Q; `/ X1 E
这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
/ X+ \% k8 H/ U' S) W$ D- ]& W: E( c3 d& R& Y  I% S
我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子6 T3 D7 Z4 M$ \3 ?, ?$ K2 d

4 h9 v/ G1 a+ s' j5 ~2 T脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子' n% D4 \/ e$ G  u) a% b9 o, \
4 d* [6 I% R. k# K; j- q5 p
脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？