tao998

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1 [- e5 \8 w0 _话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了+ \6 ?! k2 q# q8 {7 w9 R6 C
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主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜: L& h# a9 j. q3 v

3 f" G( d" y% C$ Z! m
+ P; S3 b: v& v, g2 A2 U前期工作，洗，切：
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tao998

这是准备好的材料：
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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：
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tao998

装盘：
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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子
' |$ S- n2 }* K. x4 l2 q8 d
* J, L- N6 j. s& W) d' ]亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28 $ g, U6 t1 E+ s% Y2 \( t& u
看到泡椒鸟

6 E" [1 U- V" a% C0 j2 K红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子
+ b( V7 M' Z0 ^7 O; ?0 y, q9 S7 l# U0 |8 u. t
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子6 {9 d% k" M, Q3 y- f. F( ]

' F1 U1 Y8 `% [7 L2 z小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07
0 O: L4 ]3 L: o& v# b回复 tao998 的帖子8 ~6 I! b6 `. X) m9 L" i0 e/ t

7 Y! v- b5 d6 q小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

3 y4 s/ {9 o' c7 n; s7 S. c, n, X这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子, T' J7 I  Y, x
5 m0 R$ B/ a. N: n" h
我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子
! }+ a- K& N" ]: o
5 h( P! ^+ n- N脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子
: o1 `. W7 O+ D) C3 G' M- w/ q* J0 z- O1 |7 F4 a5 p
脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？