tao998

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# k% x! o6 w1 c5 R( T: T2 \话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了
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主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜+ v# \" H7 ^& l9 {2 x( ]

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前期工作，洗，切：& R* l: C" Z5 M/ n% [# z1 T! ~' z

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tao998

这是准备好的材料：5 q. e& ?+ y+ I0 ]

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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：
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tao998

装盘：
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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子
9 T" X5 c( ^6 c3 f0 o
$ J, A/ V& i9 E5 Q. e亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28
. q1 X" i& r1 v# I7 ]7 r0 [/ a看到泡椒鸟

8 B. ~0 C- b# k" h! e; r. D. w' J
红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子* k' G! {0 {! a6 O3 ~1 I

3 `. E. R! @( Z( J/ D亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子6 B+ l* |' p2 ?3 h, h# p

- C. F# ~7 g0 y' X0 q" h# p' ~! G小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07
% v& _$ a2 x- X( f5 t/ C回复 tao998 的帖子
/ Y- S8 {% b8 C  X% ]  G7 x8 _  W; v) T/ C
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

) a& W: K6 c9 B  j" p) x
这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
" n9 K& Z/ y" G1 _2 N4 Q6 s8 z+ o: A3 m) f
我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子& x  |* i$ \7 H5 {" e
0 m9 S, l$ \+ q
脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子- E; {4 _6 z* p2 D5 W# ]

9 Z6 p7 H' V: Y" K6 p脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？