tao998

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2 E% c% N2 M% g3 s4 C话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了
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主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜
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; h" m7 j7 Q8 y# m/ O" \前期工作，洗，切：; t0 J# N! W6 C9 i: u' i
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tao998

这是准备好的材料：
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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：% v: J: f2 o  U. m9 ^  Z

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tao998

装盘：
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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子
" a5 R2 R6 i) ?( d
9 X* t$ b/ Y* I) o7 D亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28 & g  H( h( g8 n5 J
看到泡椒鸟

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红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

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# i& |! b* _- q& j6 Z7 ^8 v: y% n% _" `  x# _9 O& s; y
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子$ m, ]; f9 m5 q. y. e3 P( B
( w/ C4 m# ^0 c, N  N
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07 2 B; ~9 A# P/ }8 Y
回复 tao998 的帖子
9 _3 M) a8 N4 V0 K- k1 z7 C0 n6 f
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

2 B  r% R& Z" e- E5 r! b" F这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

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# u: v0 U9 v! _9 ?
2 ]7 B) ?' K! b0 ]9 x+ K我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子
7 u3 m+ o) R( X8 }$ t0 D
, ?4 u2 v# x  |% `6 N脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

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, [1 g, l' ]5 k- y/ u( a: D3 j) W
脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？