tao998

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话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了6 y) P% ?! T" `; I: D/ u
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主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜
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前期工作，洗，切：; o4 a6 H4 C$ J& O% l

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tao998

这是准备好的材料：8 \. j) c7 t% I

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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：
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tao998

装盘：
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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

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* p2 Y+ v' E6 ^+ M. V  p0 _9 {8 q+ f. f1 Y) O. ^, [  o
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28 " s3 n( [7 r* M' A+ C' ]) Y
看到泡椒鸟

& F: N* E" l' l红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

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, I- @5 h) `7 [- p2 u/ v/ _. R5 _; w2 Z5 A6 N* X& \
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

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! A; Z8 B: t3 e1 I! D3 R9 o
0 \" }4 p* X+ g! P. A小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07 0 i; e8 F) `9 g! T% ^. p2 H* u; h+ O( `
回复 tao998 的帖子
) d+ I. q5 J9 k& w1 R1 W  r/ _# \4 E. n, a( j2 s# G: K7 R
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

" _" p* q! Z0 B/ @0 S* R4 N5 ^& @这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

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1 ?  W& S+ t$ f5 E- B7 C4 h6 `- E2 M4 s5 [; @* h9 G. ~
我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子1 X3 g& H4 j3 q4 n* k

& M' p, H' m+ F0 j) i脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

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! Y+ u4 j3 ?( A0 t* o# M: [* n  J" e' O& ]8 t/ h; m7 B
脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？