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本帖最后由 紫霞仙子- 于 2013-9-4 14:36 编辑
$ F" c( `4 ~* O. J) }6 b' c0 p! N! m, ]
' H7 x, j$ W0 ~- n8 i) }/ I我在参加中秋花好月圆 妈网征集月饼DIY达人活动:http://www.cqmama.net/thread-831350-1-1.html,欢迎大家一起做月饼!
" {6 g. r% n0 A" q- D. i
! }8 s; q0 @* S6 M- ?. G主料:紫薯450g,莲子200g;
. `) h q$ R0 |+ e! ?4 D' t* h辅料:砂糖100g,植物油90ml;
; Z: ^9 F& \6 ] R& K+ x# n开始哒:5 Q- m3 N' ^# }
1.6 P- T7 r% F7 H$ W% j
莲蓉的做法:莲子洗净,浸泡3个小时,然后将莲心取出。4 J/ E7 x/ r0 M( y8 q$ A8 z
" `7 G0 r' P# R$ c9 [ Z5 W2 B2.( \' @+ j# z, E$ Q& A, t9 y, i
洗净,去芯后的莲子,用小火煮2左右小时(或用高压锅煮30分钟),要煮到用手轻轻一捏就成泥状。
( A% m7 f- M. m, a! b+ \
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2 r4 t0 q1 e/ V; m
3.3 ~" x8 V6 B/ [& a$ i- `6 ] m
将煮好的莲子略凉,倒入料理机中,加少许水,打成莲泥。
/ A" k! K0 z6 C: \
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+ @& X, W. o- V3 P# s4.3 s8 j, c r0 |: l9 T) c! N2 j
搅拌好的莲泥,入锅,加入砂糖,开中火,不停的翻炒。
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