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本帖最后由 橙子12 于 2013-7-17 17:37 编辑
, o& E8 \5 R. r1 B$ i: ]+ I
! [7 f# Z/ t, B 嘿嘿,姐妹们,给你们看下我老家晾晒的纯天然干豇豆。8 o- I+ y; ?0 b
妈老汉老两口在家种的豇豆,太多了吃不完弄来做干豇豆,想吃的姐妹些短我哈,好东西大家一起分享。' _, T+ i' K7 m3 ]1 F L5 z
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没有任何添加剂,爸妈自己种,自己晾晒的,农村自己种的蔬菜都不舍得打农药的,会提高成本,也卖不了多少钱
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干豇豆炖排骨 材料:干豇豆、排骨、黑木耳
7 S1 d" j2 R/ ?$ B$ x 制作:
3 t9 y% y L( Q$ b. M 1、干豇豆用温水泡一下,洗净。黑木耳泡开。& U6 P' }4 b& y6 V6 b
2、排骨洗净,用开水紧一下。
3 Q( A0 K- ?4 J3 v4 A 3、锅里放热水,加葱段、姜、桂皮、大料,水开后,加入排骨、干豇豆、木耳,加盖闷煮。中小火40分钟左右出锅。
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5 [* ^# c \+ U7 e! t干豇豆拌肚丝 主料:猪肚500克
) ~3 s3 }3 }' ^ a 辅料:干豇豆150克3 u1 t0 w; Z; f2 `* C! y- I
调料:辣椒(红、尖、干)25克,醋20克,姜10克,大葱15克,料酒25克& d9 i' W9 t5 J; k0 y. i! f
1. 将猪大肚加盐、醋、姜、葱、料酒揉洗干净;
0 h2 S8 H: l( c2 K# x6 u 2. 然后将猪大肚放入锅内出水,除尽异味; K8 G& e8 X( w. q
3. 再将猪大肚放入锅中煮熟;3 G7 d% @- N* [ L/ ^% }3 ^# _
4. 将干豇豆下入卤水锅中卤制成熟。7 b* ?5 e' B9 {6 t$ r
$ o# l7 \' D! R5 Z' D0 ]7 @干豇豆红烧肉
# Y- u$ b6 s& S8 |7 [ 1、干豇豆浸软提前一天泡软,洗净切长段备用,葱、姜切片。冰糖拍碎。
4 U) O2 F4 m9 D8 z 2、将五花肉皮用刀刮净切成2、5厘米见方的肉块,焯水后捞出备用,
, F. x f1 P; {/ }/ K 3、冰糖拍碎下锅炒成糖色加水关火;
) b* ^9 L% e, W3 ]; l c1 I: ~1 n 4、锅置火上,把老姜、肉块入锅中爆至油出、肉成金黄色,下八角、葱段微炒几下放入酒,加沸水(漠过肉),加入糖色,大火烧开后撇去浮沫、浮油转小火煨至肉块8成熟。
3 _0 I* G3 y. i& A! t! @% W( k) B 5、最后下入干豇豆,加盐,少许酱油调味,烧至干豇豆入味加糖大火使汤汁浓稠,起锅。
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# n1 v- f7 }2 r8 r7 v6 \( u7 e. z* \干豇豆煮肉
- R; X. {$ {0 E; { 主料:猪肋条肉(五花肉)500克
% s' Z/ U! w) b/ p/ P9 s' j+ _ 辅料:豇豆100克、粉条50克8 O7 W3 d6 E0 e# ?* ^# w
调料:植物油、豆瓣酱、辣椒油、白砂糖、胡椒粉、花椒粉、盐、味精、大葱、姜、大蒜、香菜各适量
+ }* H! i2 z7 Y1 @8 v) K/ ~9 k 做法: 1、 将猪五花肉刮洗干净,下入开水锅内加精盐煮熟,捞出控水,切成条;$ v2 Y: k3 |. Z
2、 豇豆干用温水泡发,洗净切成段;. }5 [' m7 ?- n3 c" k
3、 姜去皮切细末,葱切花,香菜切细末;3 u- H+ S( S& W n2 G
4、豆瓣酱剁细;
3 {/ E: C$ j) Q7 Y6 q: s) w& V 5、炒锅注油烧热,下入姜末、豆瓣酱炒香,放入精盐煮肉条、干豇豆、粉条、水烧开,加入花椒粉、胡椒粉、白糖烧入味,撒入味精,淋红油,再撒上葱花、香菜末即可。
. C4 n! V" ?% O& d3 l# { 材料: 干豇豆一小把,青尖椒2个,朝天椒1小碟,肉片200克,郫县豆瓣酱一匙
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做法:
! R. }4 S' W* _& s3 _" ~5 o 1.干豇豆用温水泡一小时(俺是自己晒的,太干列,所以泡得时间比较长,一般泡30分钟左右,泡开就可以列),控干水分,切段;青尖椒切丝,朝天椒切圈,郫县豆瓣酱剁碎。
" p" T+ L6 A& A+ d5 I1 S* O 2.热锅凉油,将肉片滑入,炒至变色。 i1 A% R8 {; i- Y6 Q. o' _
3.小火,将肉拨到锅的一边,将豆瓣酱放入中间,慢慢熬出香味和颜色。 d' z' }& z( g& [ s! Y T# ~
4.干豇豆放入锅中与肉片、豆瓣酱一起翻炒,
- y# Y: x h' b" h8 c" f 5.加入一杯水,盖上锅盖慢慢炖一会儿。(干豆角虽然经过泡发,但仍会有些硬,同时也便于其入味。): X" k& ]) {. S5 r, V6 v- P/ f; R
6.待水快要收汁的时候,倒入红辣椒,翻炒。 t, o' ^) _% Z7 o1 }' Y+ t
7.放入青椒,即可关火。2 E$ b5 u4 f, \6 d! l
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