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本帖最后由 橙子12 于 2013-7-17 17:37 编辑 - ]3 f1 i1 g5 V
: B$ v# T1 H q. s1 P0 f/ r. ` 嘿嘿,姐妹们,给你们看下我老家晾晒的纯天然干豇豆。
" n* N) t* G; f: o& e6 z2 }; g 妈老汉老两口在家种的豇豆,太多了吃不完弄来做干豇豆,想吃的姐妹些短我哈,好东西大家一起分享。5 {/ R0 w6 m3 k) D* h# R
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没有任何添加剂,爸妈自己种,自己晾晒的,农村自己种的蔬菜都不舍得打农药的,会提高成本,也卖不了多少钱& ?. S$ G( N( ^+ ^
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* v+ D; l, [2 y干豇豆炖排骨 材料:干豇豆、排骨、黑木耳
# n: M% L/ W+ m: ~$ V 制作:& v. B* O# d- w8 C9 W+ Z, ]' Q
1、干豇豆用温水泡一下,洗净。黑木耳泡开。' h/ a5 s7 z5 ]/ B/ E
2、排骨洗净,用开水紧一下。
( z& o2 z' z! D" z& \ 3、锅里放热水,加葱段、姜、桂皮、大料,水开后,加入排骨、干豇豆、木耳,加盖闷煮。中小火40分钟左右出锅。
# `6 F0 V! ~8 y2 u7 b: F* `8 N
' a0 O9 I- u4 R% J6 q8 L) j7 R! [. J干豇豆拌肚丝 主料:猪肚500克7 i6 p% E& z) i9 ]6 Q
辅料:干豇豆150克* h* A) x4 e+ H
调料:辣椒(红、尖、干)25克,醋20克,姜10克,大葱15克,料酒25克
! J1 m- ~5 y6 Y* [& m 1. 将猪大肚加盐、醋、姜、葱、料酒揉洗干净;$ U4 c4 M5 ?$ I1 f1 i8 H5 ], \% h
2. 然后将猪大肚放入锅内出水,除尽异味;
& [+ C- O7 U. p+ `( s 3. 再将猪大肚放入锅中煮熟;
7 j' i: v2 _* g& K$ l! Z, r 4. 将干豇豆下入卤水锅中卤制成熟。# {. w: A* \+ u/ G( ^
( }/ x( b% C9 c* V9 [2 I0 {
干豇豆红烧肉
" Z M6 g. ^& L! ?/ U 1、干豇豆浸软提前一天泡软,洗净切长段备用,葱、姜切片。冰糖拍碎。
2 B3 _) z2 O; E7 g1 `$ j' N" C 2、将五花肉皮用刀刮净切成2、5厘米见方的肉块,焯水后捞出备用,
( G, h' H1 b; S1 i2 e! `4 j 3、冰糖拍碎下锅炒成糖色加水关火;
: H' U3 E+ @8 I& a1 l. n. s 4、锅置火上,把老姜、肉块入锅中爆至油出、肉成金黄色,下八角、葱段微炒几下放入酒,加沸水(漠过肉),加入糖色,大火烧开后撇去浮沫、浮油转小火煨至肉块8成熟。3 X* I- V7 t" x; y
5、最后下入干豇豆,加盐,少许酱油调味,烧至干豇豆入味加糖大火使汤汁浓稠,起锅。
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干豇豆煮肉
* _! l! j) {" z; h 主料:猪肋条肉(五花肉)500克1 K- o2 J# `% I
辅料:豇豆100克、粉条50克
, n4 H5 B2 B' I 调料:植物油、豆瓣酱、辣椒油、白砂糖、胡椒粉、花椒粉、盐、味精、大葱、姜、大蒜、香菜各适量- a$ T( o) ?! c! {% z
做法: 1、 将猪五花肉刮洗干净,下入开水锅内加精盐煮熟,捞出控水,切成条;) [+ E3 Y8 \9 u v# c1 x
2、 豇豆干用温水泡发,洗净切成段;/ U$ Y4 P$ a( c8 E$ G1 O
3、 姜去皮切细末,葱切花,香菜切细末;
* b* n/ R, m9 c+ t2 r/ v/ S9 |* g 4、豆瓣酱剁细;
) Z6 a. M6 h" ^2 r 5、炒锅注油烧热,下入姜末、豆瓣酱炒香,放入精盐煮肉条、干豇豆、粉条、水烧开,加入花椒粉、胡椒粉、白糖烧入味,撒入味精,淋红油,再撒上葱花、香菜末即可。& L' A8 T2 f) M0 Z8 C$ B
材料: 干豇豆一小把,青尖椒2个,朝天椒1小碟,肉片200克,郫县豆瓣酱一匙2 \/ k% h! e2 k4 p6 z: X! c% j
- Z) x% T5 W& p C0 c& u9 R7 p 做法:
& D( r' ^# F2 E9 Y% m0 } 1.干豇豆用温水泡一小时(俺是自己晒的,太干列,所以泡得时间比较长,一般泡30分钟左右,泡开就可以列),控干水分,切段;青尖椒切丝,朝天椒切圈,郫县豆瓣酱剁碎。
+ s/ n2 {0 d* k, ?, N( o R 2.热锅凉油,将肉片滑入,炒至变色。
! T4 {9 k u4 j 3.小火,将肉拨到锅的一边,将豆瓣酱放入中间,慢慢熬出香味和颜色。
; ~# ~9 q" E; x9 x5 t+ K5 }( z 4.干豇豆放入锅中与肉片、豆瓣酱一起翻炒,
3 i8 P* Q: \: C! H# V 5.加入一杯水,盖上锅盖慢慢炖一会儿。(干豆角虽然经过泡发,但仍会有些硬,同时也便于其入味。)2 R7 o/ \: ~% [& b- N
6.待水快要收汁的时候,倒入红辣椒,翻炒。
$ O ^# d6 V0 `" p7 q* Q s- v: J( F% _ 7.放入青椒,即可关火。
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