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本帖最后由 橙子12 于 2013-7-17 17:37 编辑
, S5 I3 `1 m+ \' X- d3 V; V6 i) Z! Y. g( [6 f e+ m
嘿嘿,姐妹们,给你们看下我老家晾晒的纯天然干豇豆。+ ~$ B3 h+ l; y7 E) H3 I
妈老汉老两口在家种的豇豆,太多了吃不完弄来做干豇豆,想吃的姐妹些短我哈,好东西大家一起分享。+ j) z3 s, g) M( S# y, B
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) q D) N8 i/ R0 l& P没有任何添加剂,爸妈自己种,自己晾晒的,农村自己种的蔬菜都不舍得打农药的,会提高成本,也卖不了多少钱
! C `& N/ d/ r
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" z+ l, ^. | v* I8 q% M2 y1 |
n6 [' c t, q' t0 F1 H干豇豆炖排骨 材料:干豇豆、排骨、黑木耳+ {: M! N- [! f/ m, Z* Y. d. W) y+ W+ z
制作:: t/ l8 C6 g+ G- _( ~- x3 I; x& d
1、干豇豆用温水泡一下,洗净。黑木耳泡开。" R" b/ f4 j# h
2、排骨洗净,用开水紧一下。$ I) l: a, @" I" Y
3、锅里放热水,加葱段、姜、桂皮、大料,水开后,加入排骨、干豇豆、木耳,加盖闷煮。中小火40分钟左右出锅。7 U. [$ p" l. b( s. y/ ]7 g
r2 W% H5 u# R1 r1 S干豇豆拌肚丝 主料:猪肚500克
5 I$ e# d. G1 C* t4 \1 Y( [ 辅料:干豇豆150克* o8 ~( [* ?" w
调料:辣椒(红、尖、干)25克,醋20克,姜10克,大葱15克,料酒25克
1 L* H: X! g# {5 e2 U' g 1. 将猪大肚加盐、醋、姜、葱、料酒揉洗干净;/ L) K0 v) f" h
2. 然后将猪大肚放入锅内出水,除尽异味;* n/ E$ p. S. E% i7 r
3. 再将猪大肚放入锅中煮熟;
. j6 f2 ^" o2 A 4. 将干豇豆下入卤水锅中卤制成熟。
2 h6 R2 L; g9 |/ M2 y5 J% J/ v9 _8 |- D' o- @* U
干豇豆红烧肉 1 z' {; L8 V& `# Q
1、干豇豆浸软提前一天泡软,洗净切长段备用,葱、姜切片。冰糖拍碎。
7 W) h* ^$ u1 m! U 2、将五花肉皮用刀刮净切成2、5厘米见方的肉块,焯水后捞出备用,
" M- ~) _# U4 \2 U' i% c. e 3、冰糖拍碎下锅炒成糖色加水关火;" T2 g; N& D: D7 g3 U: u0 t5 m
4、锅置火上,把老姜、肉块入锅中爆至油出、肉成金黄色,下八角、葱段微炒几下放入酒,加沸水(漠过肉),加入糖色,大火烧开后撇去浮沫、浮油转小火煨至肉块8成熟。
3 t5 x9 v3 h9 ~7 q' r# a4 p 5、最后下入干豇豆,加盐,少许酱油调味,烧至干豇豆入味加糖大火使汤汁浓稠,起锅。& K3 ]5 ^- F* [# h' {
+ R/ {1 C7 i( u& l
干豇豆煮肉
* T( Z% ~3 }9 C% R% E, w c 主料:猪肋条肉(五花肉)500克
) h* B1 |- ~1 I/ s6 j 辅料:豇豆100克、粉条50克4 t' ?; S! P o9 @
调料:植物油、豆瓣酱、辣椒油、白砂糖、胡椒粉、花椒粉、盐、味精、大葱、姜、大蒜、香菜各适量
( t+ k9 ~1 V$ r2 M6 g* c 做法: 1、 将猪五花肉刮洗干净,下入开水锅内加精盐煮熟,捞出控水,切成条;
; J- e7 m& I+ a! v- ^ 2、 豇豆干用温水泡发,洗净切成段;) }8 a/ J( Q& _8 K$ P9 O# N" d
3、 姜去皮切细末,葱切花,香菜切细末;
: T" C! ?0 J+ b; h1 I 4、豆瓣酱剁细;
- D X) X/ I" s8 x$ V 5、炒锅注油烧热,下入姜末、豆瓣酱炒香,放入精盐煮肉条、干豇豆、粉条、水烧开,加入花椒粉、胡椒粉、白糖烧入味,撒入味精,淋红油,再撒上葱花、香菜末即可。
7 Q; A8 z& H @$ @, L! I 材料: 干豇豆一小把,青尖椒2个,朝天椒1小碟,肉片200克,郫县豆瓣酱一匙 ]8 Q4 I$ ^! j
' a( Y# ] X3 N, e3 D4 K- ~
做法:
) O3 `# F9 w- r. ] w' Q7 c3 ^ 1.干豇豆用温水泡一小时(俺是自己晒的,太干列,所以泡得时间比较长,一般泡30分钟左右,泡开就可以列),控干水分,切段;青尖椒切丝,朝天椒切圈,郫县豆瓣酱剁碎。
0 s" T {" r& Z, B 2.热锅凉油,将肉片滑入,炒至变色。
+ {1 M+ m$ l& }% y/ ` 3.小火,将肉拨到锅的一边,将豆瓣酱放入中间,慢慢熬出香味和颜色。
* J9 E6 X" _- C& N) {6 f- ^ 4.干豇豆放入锅中与肉片、豆瓣酱一起翻炒,( c! |5 I+ l: L) r) @' k" r) E* g
5.加入一杯水,盖上锅盖慢慢炖一会儿。(干豆角虽然经过泡发,但仍会有些硬,同时也便于其入味。)& ~% x# ^8 e( v5 [0 R H# k
6.待水快要收汁的时候,倒入红辣椒,翻炒。
) Q4 ?+ w6 |! G: w9 I/ s0 v- D 7.放入青椒,即可关火。- P( J$ N- i& o+ p
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