家有桃娃

上首页了，必须出来感谢哈大家！

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开篇记

常听过来人说起，哪里哪里不舒服是当初月子没坐好。。。个人觉得没那么夸张，几十年后的事都能怪到坐月子上来。难道当初按照老办法坐了月子就能保证老了没那些林林种种的毛病？不过产褥期确实是女人产后很重要的一个阶段——怀胎十月，体内激素、各个器官逐渐都有所变化；一朝分娩，激素迅速回落，各器官又要在产褥期内恢复（特别是子宫），要是恢复不好，整个什么子宫脱垂，确实很麻烦。于是还在孕期，我就开始了解坐月子的相关问题。严格说来产褥期是42天左右，而非常识里面的一个月。现在医疗条件好了，很少听说产妇产褥期感染出事，但在以前，产褥期感染是引起产妇死亡的主要原因之一，所以坐月子禁忌很多。

预产期是7月26，桃桃很准时的来了。别人都问我，怎么选这么热的时候生娃儿。。。拜托，有得挑我会选这时候么。。。缘分缘分。。。好在办公室一美妈前几年八一节生的他们么儿，有所借鉴，最后决定，一个月不洗头不洗澡就算了，确实受不了；忌一周吧，期间天天用酒精擦头发，热水擦身，还好还好没臭~~~嘻嘻~~~

老规矩，电梯直达：（填坑完毕！欢迎提问、讨论、指证~~~）

一 有道理的禁忌

二 母乳喂养

三 月子里的宝宝（上）

四 月子里的宝宝（下）

五 心情很重要

六 月子用品（附孕、产花费明细）

七、月子餐谱（附相关资料）

八、42天复查及之后的妇检

花草茶控

期待美妈分享完哦

家有桃娃

期待美妈分享完哦

要得，我抓紧时间更新。。。额，像连载小说。。。

家有桃娃

一 有道理的禁忌

       我走的弯弯不详述了，讲哈几个禁忌的缘由，一定要忌哈！

       1、忌凉席。床上用品都要纯棉的，夏天再热也一样。因为产后要排水——已经不能用流汗来形容，真的是排水啊！原因是怀孕末期身体水分比怀孕前多40%，分娩后身体里多余水分开始大量代谢排出。如果睡凉席，哪怕是亚麻席（我用这个），身上的水吸不了，也不可能全部蒸发，一身湿完，再热也会感冒。我就是这样遭的，第二天赶紧铺床单。有没有后遗症不知道，但当妈的生病，娃儿造孽！所以为了宝宝也要忌凉席！而且我发现，哪怕重庆火炉的夏天，穿纯棉的长衣长袖、睡床单也不是不能接受，尽管开始不能想象。其他不能吹风一系列禁忌，估计也和排水有关。

        2、忌久坐久站。我是顺的，有侧切伤口，开始觉得整天躺床上不可思议，出院第三天就出门，得意完了。结果侧切伤口发炎，确实腰酸背痛。之后十来天，大部分时间卧床，每天老妈用酒精帮我清理伤口，上眼膏和百多邦（医生开的）才好。可以想象，坐着伤口要承力，还老是动，能长好么？剖的妈妈就更应该注意了。坐和站要忌，剧烈运动和体力劳动就更不说了，搞不好会子宫脱垂。。。那些动不动就说自己生完孩子一周就下地干活的能人，我对你表示钦佩，我不是弱不禁风，也不是千金小姐，只是体会自己确实没那本事，量力而行罢了。

        3、忌生冷。具体原因没深究，但很好理解——生完有恶露，像YJ一样。有人多，有人少，我属于比较多那种。亲们来例假忌生冷么？会不会吃了冰水、冰糕YJ量大+时间久+肚子痛？我是，所以忌；若你不是，也忌哈吧——虽然都是子宫流出的血，但这次是生娃儿啊。。。

        4、忌盐、辣椒、花椒等。有说吃得味重对伤口不好，有说吃盐不利排水容易浮肿。这个我忌了的，理由很简单，怕过奶给娃儿。你坐月子时，他（她）还属于新生儿，内脏脆弱，所以还是忌了吧，宁可信其有。不过连盐都不放的菜，吃一个月确实需要很大的勇气。月子最后几天，我还是请求加了点点盐。这个问题我是这样说服自己：夏天流汗多，吃一点排一点，应该问题不大！

        5、备一双软底鞋吧！老人说月子里面鞋底硬了以后脚掌痛，穿了拖鞋后跟同。没研究过真假缘由，只是这个问题几乎不算问题，穿就穿呗！网上有月子鞋卖，我备了一双。穿了一个月（洗澡穿拖鞋，躺的时间多，月子鞋也穿不了多久），平时没什么感觉，等出了月子穿其他鞋出门走一圈，发现月子鞋穿起确实舒服，当然其他鞋穿习惯了就好了。

        6、穿鞋也穿袜。本来妈妈要求我24小时穿薄棉袜，怕受寒。开始也不可想象，3、40还穿袜子。。。后来妥协了，睡觉穿起确实不舒服，没穿；穿鞋的时候穿，棉袜吸汗，搭配布鞋一样的月子鞋也还可以；遇到开空调，确实更保险。我月子里面，用凉席着凉了一次，吹空调凉了一次，千万小心！凉了记得立马喝姜葱汤。

        另外，个人觉得要喂奶什么，保持卫生是必然的，一个月不洗头不洗澡要不得，当然小心别着凉。月子帽我备了的，不过完全是为了应付老妈，说是防风，大热天躺在床上能有什么风？出月子时，妈妈买了只鸽子，清蒸让我吃了，然后去把鸽子骨头埋掉，说是生完孩子骨头散了架的，埋了就好了，这个纯属迷信！我没犟嘴反对——可怜天下父母心。

        暂时只想到这些，上面的禁忌一定得忌，其他的看自己情况而定吧！

重庆金宝贝

我是来支持桃桃妈的~坐月子对妈妈来说真的很重要呢，同时也有很多需要特别注意的地方，我是来认真学习的~~

家有桃娃

我是来支持桃桃妈的~坐月子对妈妈来说真的很重要呢，同时也有很多需要特别注意的地方，我是来认真学习的~~ ...

太谢谢了。。。要是上早教能给个特价就更感谢了。。。

飘飘笑雨

重庆的夏天坐月子是有点热哈

~铁扇公主~

欢迎桃妈开帖，小编来支持，坐月子确实是一段非常难忘的经验，期待你的分享哟！

家有桃娃

欢迎桃妈开帖，小编来支持，坐月子确实是一段非常难忘的经验，期待你的分享哟！ ...

谢谢小编。。。下午放假半天，在家洗衣服，洗到一半洗衣机坏了，然后人肉洗衣机。。。争取周末把这帖子整完。。。

家有桃娃

重庆的夏天坐月子是有点热哈

也许是我开始想得太恐怖了，长衣长袖一个夏，感觉也还马马虎虎，比想象中好多了。。。

Q燚之梅

回复 家有桃娃 的帖子

哎，预产期6月30号，真心的担心今年的夏天，所以来学习哈经验！美妈快快更哟！

Q燚之梅

花花送起，等着学习

家有桃娃

花花送起，等着学习

谢谢亲，我抓紧时间写哈。。。桃桃刚睡，才有时间上网。。。

家有桃娃

二 母乳喂养

母乳的好处不多说了，母乳喂养网上有很多经验可借鉴，但更多的需要自己体会、摸索，毕竟每个人的情况不尽相同。我来说说自己的喂养情况供大家参考。

1、喂奶姿势。由于产后出血有点多，我在产房里面多呆了两个小时才出来，那时护士已经向家人传授了喂养和拍背的方法，给我讲的就是喂奶时确保宝宝一个鼻孔和半个脸在外面。产后虚弱，抱着喂奶有些吃力，于是懒了哈，躺着喂。桃桃平躺，我侧卧，然后他头转过来吃奶——大错特错的喂奶方式！这样的错持续了二十多天。月子里面桃桃饿了，就张嘴使劲往身后找，左一哈，右一哈，那个样子至今映像深刻！终于，儿保医生上门检查，教了我正确的侧卧喂奶方式：宝宝颈子睡着我的手肘弯里面，我手扳着他的身子侧起，他的嘴和胃形成一个角度，可预防呛奶和奶液进入耳道；妈妈和宝宝身体相对，宝宝的耳朵、肩、臂、腿成一条直线，这样宝宝最舒服；还要左右两边均匀喂。我之前那种侧卧喂奶方式会让宝宝成偏颈。。。偏颈。。。抱着喂也要注意一条直线的问题，防偏！

2、亲喂or吸出来喂。据说初乳很珍贵，回病房我就开始喂奶，挤起只有一滴一滴渗，没有喷射状。那时怕宝宝吃了奶瓶不吃mm，所以没加奶粉也没敢用奶瓶。结局就是，宝宝力气小，吃不饱，一会儿就饿，吃不了几口就累了睡了，反复了几次，他也睡不好，我和家人也睡不好，最后决定先喂奶，不够再喂配方奶。就这样，整个月子里面都是混合喂，我亲妈亲爹一天就说我吃少了，嫌我奶不够，幸好肯定是亲生的。。。亚历山大啊。。。喂奶喂奶喂奶，娃儿力气小，吃不到十分钟就睡着了，顶多半小时又醒，醒了就要吃。。。又不是没有奶，是他吃不了多少就睡着了啊。。。就这样，经常整天都在喂奶，实在没有了再喂奶粉（奶粉是要管得久一些）。神奇的是出月子了，奶粉越加越少，居然我的奶够了。后来归纳总结，认识的吸出来喂的妈妈，月子里面奶量就够，我是懒，嫌吸奶麻烦，所以除了黄疸停奶那几天，都没用吸奶器。要知道，奶是越吸越多，宝宝力气小，吸吮对乳头的刺激小，肯定不如吸奶器，所以要想下奶快，可以借助吸奶器。但奶够了，还是建议亲喂，分析了哈，随着宝宝一天一天长大了，他吃得干净些——经常吸不出来时，宝宝还能津津有味吃一阵。而且直接吃，温度、洁净度都更胜一筹。

3、按需or定时。上面说了，月子里面，他吃一会儿就睡，醒了又吵着要吃，我就像头奶牛一样呆着他身边，随时准备喂奶，这样的情况根本没法考虑定时。慢慢的，奶够了，吃成顿头了，虽然不是很准时，但也有一定规律了。所以建议母乳还是按需，宝宝饿了自己会表达，少了不干，多了不吃，这是天性。话又说回来，他不饿也不会吃，饿了不给又要吵，想不按需都难！

4、防溢乳垫。这是母乳必备的，我分别买了反复用的布垫的和一次性的防溢乳垫。买布垫是因为我不想穿文胸（长衣长袖已经够热了，穿文胸就更热了），一次性的没文胸又粘不稳，所以买了几对暗扣，把布垫扣在睡衣上，多准备几对换洗。一次性的就不用说了，用了扔，出门方便。

5、防炎症。如果宝宝吸吮时感觉痛，那么八成是乳头没含得对，一定要让宝宝把大部分乳晕含入嘴中，这样可避免乳头开裂。乳头开裂钻心痛啊！还要吸出余奶，防奶结，防乳腺炎。奶不够时感觉还不明显；奶充足了，宝宝吃不完，要把剩的奶吸出来。奶涨时，乳房会硬，按起痛，吸干净了就不会了。

糟了，忘了一个很严重的问题：如果一直吸出来喂，宝宝一直吃奶瓶，对宝宝的吸吮力锻炼不好，宝宝吃奶瓶不那么费力，很可能就不吃妈妈mm了，特别是妹妹，力气小，我有个同事就是这样。所以还是先让宝宝自己吃，为了下奶快可以用吸奶器吸宝宝吃不完的，然后奶瓶喂。。。哎，都有矛盾的地方，反正不要放弃亲喂，顺其自然肯定有他的道理。。。

徐小宝520

绝对是大帖~~~
我也是夏天生，一定要好好学习~~~

家有桃娃

绝对是大帖~~~
我也是夏天生，一定要好好学习~~~

谢谢捧场1

家有桃娃

三 月子里的宝宝（上）

1、护颈。桃桃生下来6斤9两，细胳膊细腿的，一个肉球球，软软的，开始我们抱起都有点虚，爪脚爪手。由于生儿的头占体重的比例很大，再加上颈子立不起，所以抱着的时候一定要护颈。

2。拍嗝。宝宝吃奶时会吸允空气进胃里，再加上胃部和喉部发育不成熟，胃部入口不能像大人一样可以收缩以防止食物倒流，所以容易吐奶。宝宝吃完奶后，不要马上仰卧，要护着颈子搭在肩上，手拱成空心状轻拍背部，让他打嗝，排出空气，避免打嗝喷奶。桃桃吐奶倒不是很严重，但要是吃了不拍出嗝，醒后一会儿就欠嗝；要是醒后马上拍嗝，打嗝后就不会欠。所以我觉得拍嗝还是很重要，虽然不是每次都能拍出嗝。

3、欠嗝。上面说了，要是吃完不拍嗝就睡，醒后会欠嗝，一抽一抽的，看得心痛。开始不晓得原因，桃桃每天要欠好几次。问了度娘，说是婴儿神经系统发育不完善，正常的。一般欠嗝，我们就喂奶或者喂水，也有妈妈刺激宝宝脚底让他哭，然后就不欠了。我们大都喂水，他要喝的话，喝几口就不欠了，但一般都不喝，然后犟，嚷一哈也不欠了。当然，事后补救是笨招，最好还是吃完拍嗝，这样既可防吐奶，又可防欠嗝。

4、枕头。怀孕时要准备很多东西，在查哪种枕头好的时候，发现有妇幼保健医生的说法：新生儿不睡枕头。说是新生儿颈部的生理弯曲还未形成。。。如果睡定型枕，头偏不了，万一吐奶容易窒息。。。美妈们百度一下具体的。当时，这个问题给我压力很大，几乎老一辈的人都说桃桃头睡得不好看，让睡定型枕、睡米枕头把头睡平。说实话，我及周围的同龄人小时候都是睡米枕头，也没什么大问题；但是我还是坚持不睡：第一，我不在乎什么他头平不平、好不好看，只要对称，不偏就ok；第二，人家有科学依据，有道理。就这样，桃桃三个月才开始睡枕头。

5、湿疹。出院回家第二天，桃桃脸上就开始冒小米米，不像痱子，度了一下，估计是湿疹。有说过敏，但那时候就奶粉和人奶，水都没喂，过敏啥呢？后来5个月做儿保，狠心给他测了过敏原，食物而言，确实都不过敏。所以现在看来，那时估计是热到了。医院有空调，恒温的；回家没开空调，他和我一样，长衣长袖戴帽子，不热才怪。因为湿疹，第一次进医院，医生给我爸妈的回答是，这哪算多嘛，你们没看到多的。。。后来试了很多，郁美净、肤乐霜、熬决明子、熬菊花（洗澡）。。。最后我们用稀释后宝宝金水搽，感觉好一些。。。不过宝宝金水味道重，还有酒精，也不敢用得太频繁。

PS:这两天变天，用桃桃出生时的薄包被缝了件薄睡袋，耽误更新了，下午继续。。。

家有桃娃

四 月子里的宝宝（下）

刚才看了其他妈妈的月子记，几乎都是一贴清，我还挖这么大个坑。。。对不住大家了。。。加快进度。。。

1、黄疸。提起我的伤心事了。。。桃桃4天出院回家我就觉得他脸有点黄了。想想新生儿黄疸也正常，就没管他。12天时，眼白都黄了，新生儿黄疸按说2周内应该消退，他却没消退的迹象，再加上邻居家宝宝母乳性黄疸照了3天还是5天蓝光，我有点怕了，赶紧停母乳。停了5天，天天用手机上网查，越查越恐怖，什么高胆红素症、核黄疸、脑瘫。。。桃桃精神状态好，一天该吃就吃，该睡就睡。我也觉得他不会是病理性黄疸，但一天看到他黑黄黑黄的，想到那些病症，不禁哭得稀里哗啦。。。家人看到我那鬼样子，还是决定带他去儿科医院检查，放心一些。挂了专家号，等了一上午，抽了一大管血，还颈子一针，大腿根部一针，胸片、病毒、肝功、乙肝。。。查了一大堆，结果都正常，也没达到照蓝光的指标，医生开了蒙脱石散，吸附肠道胆红素的。那时桃桃才17天，我没亲眼看到，但想起他遭按住手、脚、头抽血的样子，现在心里都酸。。。从那以后，再也不去儿科医院。。。心理阴影没办法。。。后来儿保医生上门，说了一句，只要娃儿精神、食量正常，一般都不会有大碍。当时我也几乎肯定是母乳性黄疸——停了5天母乳后都好些了，还是不淡定，让么儿遭了这么大的罪。。。医生让一半母乳一半奶粉，那时本来奶就不够，正好。吃蒙脱石和妈咪爱感觉没什么用，我老妈拿着病历又去儿科医院开了中药（颗粒配方那种）。那药太猛了，吃了拉黑水水，一天5、6次，打屁都要出来一点，吃了三天就没敢吃了。黄疸是好了，但他拉了几天后开始不o粑粑了，哎。。。有些妈妈给吃的茵栀黄，效果也还不错。

2、眼泪。说点轻松的。桃桃生下来哭起没眼睛水，开始我们还笑他假哭，光是啊啊的哭叫。也怀疑有问题，什么泪腺不通，不过还没来得及进一步怀疑，大约半个月的时候，突然发现他哭起有眼泪了。同事宝宝比我家晚一个多月，也是开始哭起没眼泪，问我正常不。正不正常我不知道，反正我家也这样。

3、哭声。这个更好玩，每个宝宝的哭声都不一样。桃桃1、2个月时，哭起发“奶”的音，奶——奶——奶儿——，笑得我们。后来和群头妈妈聊天，也有其他宝宝这样哭。长大就变了，现在使劲吼、使劲阵。想起他那时候的“奶奶奶”的哭声，多幸福的！（什么心理。。。）

4、逗笑。桃桃是他爸爸逗笑的。生下来，娃儿就会睡着了笑，长辈说是送子娘娘在逗他，但那时无意识的。随着神经系统的发育，他可以重复性的逗笑。据说这个时间越早越好，要不厌其烦的和他说话、对他笑、跟他做游戏，促进神经系统发育。

5、感冒。月子里面，经常静静的看他，呼吸时，胸口一起一伏，频率又快，还老打喷嚏，上网一查又怀疑是肺炎。带他去看黄疸时，医生说呼吸粗，让照胸片，没事，开了一堆感冒药。这个问题我想了很久，也和邻居家探讨了哈，一是娃儿没鼻毛，容易受刺激打喷嚏；二是我着凉感冒可能传染他；三是家中空调对他有影响。所以妈妈千万保重别感冒；尽量不开空调，保持空气新鲜；不得已开空调也别太低，25、6度差不多了。

6、脐带。出院后，肚脐上还有一团黑黑的没掉，注意洗澡时保护，不要触碰、沾水，让它自然掉。洗完澡用棉签吸水，再喷医院开的防感染的药；穿尿不湿不要穿到肚脐那里，怕尿液渗入感染；也不要遮着、捂着，要让肚脐那里干爽。

7、剃胎毛。满月有剃胎毛的风俗，不过我们不是满月剃的，好像40天样。怀孕时买了个婴童理发器，自己动手整的。那个剃发器有保护层，不会让刀头碰到头皮。我妈抱着桃桃，头向下趴着，我和我爸争着剃，脑门心那一圈留了个锅巴铲。么儿没闹，感觉效果还可以。儿天照相可以免费剃，听说也不错。

8、睡姿。举手、叉脚、头一边偏。后来打听，很多宝宝都这样睡，我妈说像举重运动员。

9、吵夜。新生儿一天睡个20小时很正常，醒了吃、吃了睡。。。但有几个晚上，这家伙2、3点钟精神十足要起来耍，放下就哭，全家疯掉。。。耍了大约半小时，奶睡！后来白天，他不睡我们尽量逗他，没发生吵夜的情况。

10、夜奶。桃桃睡前要吃很多，月子里晚上能管6、7小时。那时我很欣慰；可是到现在没什么进步。最近试验了一下隔夜奶，就是安慰他、轻拍他、不给吃，成功了！回头看看，我们还是多失败的，其实很早以前就可以断夜奶。越来越多的声音说，夜奶要早断，否则对娃儿发育不好。虽然有说3、4个小时不进食，娃儿会低血糖什么，但事实上睡眠对娃儿成长更重要。在国外，一个中国妈妈问医生，大意是娃儿这么小怎么能不吃夜奶呢？医生回答：因为我们是人类，不需要晚上进食。当然这些问题仁者见仁智者见智，有亲戚在某大医院生的，那里的医生就是倡导新生儿喂奶间隔不超过4小时，睡着没醒也要拉起来喂。。。

上面这些是我印象深刻的，仅供参考哈。

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美妈总结得好详细啊！我是7月底的预产期，也是最热的时候，好好学习了一下。

家有桃娃

美妈总结得好详细啊！我是7月底的预产期，也是最热的时候，好好学习了一下。 ...

希望对你们有帮助。。。