家有桃娃

五、心情很重要

怀胎十月，激素一点一点变化，一朝分娩，激素迅速回落，会影响情绪，这是无法抗拒的生理因素。了解这点后，妈妈们要利用主观能动性（好专业！）警觉自己情绪的变化，并叮嘱家人，一起克服。天天开心，无忧无虑不太可能，但务必尽快排除干扰，调整回来——不为别的，妈妈心情好，母乳分泌更多；妈妈笑容多，宝宝发育更好；妈妈和宝宝心连心，你忍心宝宝和你一起不高兴么？

除了生理因素，有了宝宝后，生活会发生很多改变。大部分家里，自己父母或公公婆婆会参与照顾产妇和宝宝，同一个屋檐下，生活习惯不一样，处理问题想法不一样，甚至仅仅是因为性格上的不合，矛盾丛生。这时，妈妈们自顾不暇，还要分心家里的事，确实很难。所以最好就是生之前把很多问题说清楚，特别是老公在这里面要发挥主要的协调作用。

月子里，除了宝宝黄疸让我心力交瘁（点都不夸张）外，其他事都看得比较开，比如婆媳关系。有了宝宝后，学会了容忍与妥协，很多时候是没心思想其他人，因为我只要宝宝好。

所以，妈妈们一定要有好心情。环境好、心情要好；环境不好，调整自己也要保证好心情！

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六 月子用品（附孕、产花费明细）

回忆总结了哈，月子里面要用、有用的东东，部分是日常用品，部分是待产用品。我根据自己的经验大概列一下，仅供参考。

1、蚊帐。如果楼层不高，夏天防蚊最好用蚊帐，其他驱蚊贴、驱蚊水、电蚊香什么都不太好。

2、纯棉睡衣。在家都穿睡衣，而且都是以前的。生完宝宝，肚子还是不小，但睡衣本就宽松，还能穿。溢奶、喂奶，经常打湿衣服，夏天容易滋生细菌，即便不天天洗澡，一天也要换两三、件上衣。到最后，衣服和裤子经常成不起套穿。

3、吸管。待产包里的东西，用于最初几天不便起身喝水。

4、药品：医院开了帮助子宫恢复的中成药，宝宝肚脐消毒的喷雾，另备酒精、眼膏、百多邦。防治侧切伤口发炎。

5、乳头清洁用品。月子里面我用的开水和医用纱片来清洁乳头，然后喂奶。出月子后，觉得实在麻烦，换了贝亲的授乳棉，好用也很干净，但小贵。宝宝百天时改用手口湿巾至今。有说乳头上有益生菌，不用清洗，但个人觉得还是稍微擦一下，不要用含酒精和消毒剂的湿巾。

6、月子帽。一个棉布，一个纱布。当时是为了应付老妈，后来分析原因，应该是便于吸汗。

7、月子鞋。我在网上买的，就是一双软底布鞋，底薄，不能沾水。

8、洗衣皂、洗衣液。主要是为宝宝准备的，我顺便用。

9、湿巾。也是宝宝的，我上厕所顺便用，清洁哈伤口。

10、卫生巾。有恶露，天热，勤换。

11、能上网的手机或掌上电脑。按说不能看电视、看书什么，这个我没忌。想了解的东西太多，实在憋不住。

12、医用纱布。可以多准备点，便宜，用处多。最大的作用是刷牙。老规矩是月子里面不刷牙，我没敢全部推翻。前三天用手指当牙刷，其后7天用这个纱布缠手指当牙刷。有专门的月子牙刷，看评价就是纱布缠的，就没买那个。

从怀孕至今，银子哗哗哗的往外流，小东西多，数不出来，心里慌，所以一直记账。看得到钱的去处，心里踏实了一点。本来想在怀孕日志里分享我的孕产花费明细和使用心得，生完宝宝那段时间太混乱了，就在这里分享吧，希望对大家有用。

桃桃妈孕、产花费明细.xls

2013-3-15 17:12 上传

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还没得人下也，矮油，我又孔了。。。

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七、月子餐谱（附相关资料）

记得还揣着西瓜时，一次领导过来分享他女儿的月子餐经验，一个月一万多，专业月子餐，每天送几次那种，然后总结了一句：没得必要得！我苦笑道，有必要俺也吃不起。。。不过整不起专业的，来点业余的总可以撒，于是开始收集资料，购置干货，给自己整了份月子餐谱。

老家有规矩，说是月子期间不能吃菜油。那吃什么油？猪油！脑海中幻想着吃一个月猪油的场景。。。算了，很自觉淘了桶胡麻油，准备和猪油间隔着吃。。。还好，月子期间，我开的小灶，还剩。那些食材干货也没吃完，战斗力确实不行，就这样出月子比生完12时还长了5斤。

要注意一点是，买药材是在药房，有些伙计不地道，信口开河，乱报价。买得多了，他自己都记不住了，几次报价都不一样。所以，买药材要列好单子，喊伙计标明价格，说要对比一下。

我拟月子餐谱时，挑的是自己觉得能接受，身边也比较常见的东东。附上当初的参考资料，所含内容见下图：

还有一本《女性孕产期食疗食补处方》太大了，可以网上找哈，找不到留邮箱，传！

月子相关资料.rar

2013-3-18 16:20 上传

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八、42天复查及之后的妇检

对于产后42天复查，每个医院的内容不太一样。我在父母家坐的月子，复查医院和生产医院是两个，医生一边检查一边问是在我们医院生的撒。。。怕遭到歧视，我连连答应是！那个医院检查内容很简单，B超都没照，就凭经验摸子宫。医生说子宫恢复还行，但我扩张阴道时痛感明显，估计有炎症，开了洗剂。另外，侧切的伤口感觉还有点触痛，医生看了看，说外观正常，那个硬结要半年左右才能好完。

大约产后4个月时，内裤上有斑斑点点的血迹，和恶露快完时一样。原以为是YJ要来了，跑去妇幼看，查了B超、白带常规，都正常。医生说宫颈口的分泌物是白色的，应该不是子宫里的血，开了郎依，结果血是没有了，但新问题来了，停药后正常。直到春节前把腰摔伤，查尿常规白细胞高，才想起之前应该是尿路感染。

沿海有些地方产后一段时间，老是催促妇检，恢复后上节育环，甚至不安环不给娃儿上户口，不可理喻！我们这边还好，虽然还是有点弯酸麻烦，但还是顺利的给娃儿上了户口，对安环不作要求。

想到哪里写到哪里，属话唠的桃桃妈终于填上了这个坑。有什么问题欢迎咨询，知无不言，言无不尽！

房千晴妈妈

好详细哟，帮顶一个。

destiny1111

学习了

家有桃娃

桃娃妈总结得可真详细，赞一个！

谢谢团长。。。

家有桃娃

好详细哟，帮顶一个。

谢谢千晴妈妈捧场！

家有桃娃

学习了

你们么儿7月20的预产期？

qiuyeer

学习了。我们7.5预产期，也是热呀，现在啥东西也没准备

家有桃娃

回复 qiuyeer 的帖子

趁现在天不是很热，肚子不很大，可以准备了。不过大部分东西都网购的话，也没事。。。

pipe523

学习取经了，今年5月26号的预产期，美妈写得很详细。

家有桃娃

来学习，以后好备用。。。。

多多交流、讨论，个人感受不一定都对。。。

家有桃娃

回复 敏乐1012916 的帖子

美妈写的好详细，努力的把它看完了，好好的取一下经 ...

有点罗嗦，看着玩吧。。。

家有桃娃

学习取经了，今年5月26号的预产期，美妈写得很详细。

快了哟，祝美妈和宝宝都平安快乐！

lh4622

写得很详细