Echo-wy

小编有话：为了让孩子可以顺利吃上母乳，不得不说这是以门技术更是一门艺术。作为五个月的宝宝的麻麻，忍不住现身说法如何实现全母乳喂养的全过程。希望所有的孩子都可以吃上母乳，远离奶粉问题的困扰。

珑珑2012年9月出生，迄今5个多月了，妈妈每天背奶回家，宝宝吧唧吧唧吃得很开心。
每天婆婆抱着珑珑在小区、游乐场、步行街溜达，也常常碰到其他宝宝。听说珑珑仍然有母乳吃，好多婆婆外婆甚是羡慕。而听说好些宝宝已是奶粉喂养，甚至奶粉过敏害湿疹……或者好多妈妈奶不够……而奶粉也屡屡出问题……婆婆就很得意。

我真的觉得，母乳喂养是一门技术，更是一门艺术！让宝宝吃上安全、营养、放心的妈妈奶，是一种幸福！所以我想把自己的一点体会写下来，希望能帮助更多的妈妈成功实现全母乳喂养。

一、信心很重要
二、家人的支持很重要
三、月嫂为辅、自己做主
四、下奶的绝窍
五、认识初乳
六、如何发奶
七、奶妈和辣妈，鱼和熊掌如何兼得（谈奶妈的吃）
八、腰酸背痛肿么办？
九、吸奶器的是是非非

Echo-wy

一、信心很重要！

准妈妈要非常非常坚定，相信自己一定能实现“全母乳喂养“。

我很庆幸在怀孕的时候买了本小巫的《让孩子做主》，这本书成了我月子里的“精神支柱”和“精神食粮”，在我最困惑和不自信的时候，看看书上的章节，就觉得找到了信心和方法。后来我又买了一本任钰雯的《给宝贝最好的 母乳喂养随身指导》以及关注了钰雯的博客，学到了很多很多。准妈妈们不妨买一本。

Echo-wy

二、家人的支持很重要！

LG必须和自己一条心，才能顶住PZM的干扰。

如果能有自己妈妈照顾月子，那就更幸福了。月子里，产妇很多不容易，情绪波动大，说话轻一句重一句的没分寸，也容易伤心。所以只有自己妈妈要好些。有条件的再请个月嫂或保姆，那就轻松愉快很多。PZM最好是旁观，否则奶妈的压力就灰常灰常大，哭鼻子是肯定的。

我在月子里喂奶很辛苦，一天喂13-14次，晚上1.5-2小时爬起来喂一次，本着“舍得一身剐敢把皇帝拉下马“的精神疯狂坚持亲历亲为的喂，能不给奶粉就不给，能不用奶瓶喂母乳就不用。婆婆后来说，当初看到我挤不出几滴奶，12可怜兮兮的含着瘪瘪的乳房巴了又巴，碍于我妈在，她不好说得。不过后来她还是对我的坚持和理念彻底服气了。

事实证明，每个妈妈都能产出足够自己宝宝的奶。我家宝宝只添了几次奶粉，很快实现了全母乳。

Echo-wy

三、月嫂为辅、自己做主
关于月嫂用不用，妈网也有过热烈的讨论。从我的认识来看，有条件请一个能给自己或家人当助手还是可以的，但不能让她主导你的喂养，尤其是母乳喂养。

我有个熟人，请了一“金牌”月嫂，8000大洋一月哟。产后她几乎就躺床上，月嫂把宝宝抱到床旁，把小宝的头扭过去对准，再把奶头扯过来让小宝含住……妈妈没有主动参与，妈妈没有和宝宝的亲密接触，所以妈妈大脑没有足够的“爱的激素——催乳素”分泌，很快就没了母乳。宝宝不得不吃上了奶粉，现在湿疹得好可怜。

所以我觉得，月嫂可以做宝宝换尿布、洗澡、洗衣服、照顾产妇和产妇饮食等事情，而宝宝最好多和妈妈躺一起，肌肤相亲的亲密接触，妈妈自己观察和理解宝宝的各种需求，饿了、尿了、粑粑了、困了还是……不要把自己变得就像喂奶的机器，奶完孩子就一边歇着了，那孩子是你的还是月嫂的呢？

要尽快实现全母乳喂养，和宝宝的亲密接触很必要！

Echo-wy

曾经在公交车上听一老人摆：她的孙子一点都不黏糊他妈，因为他妈就没喂过他……

母乳喂养、亲密育儿必须是妈妈本人主动参与和投入的。所谓“一份投入、一份回报”，只有这样你的小宝才会非常非常爱你，才会在你下班回家看见你就咧嘴笑，没有你就睡不着觉……

所以，在挺过那段最艰难的日子之后，回头看到宝贝如此健康活泼，我觉得非常非常值得。

Echo-wy

四、下奶的绝窍
早开奶、勤吸吮、按需喂养，真的是说的容易，做到的却不多。

去年几乎每个医院都太忙，根本没有认真指导过产妇的母乳喂养。我当时顺产，在产房，医生缝合侧切伤口、宝宝清除呼吸道分泌物、清洁皮肤、称量体重，差不多都搞了半小时才推到待产室。当时没有医护人员来指导，一堆家人围着看宝宝，拍照、欢喜，小宝也睁着眼睛懵懂的看着世界，不哭不闹，所以都没想到让他来吸吮。其实，这个时候就该让宝宝来吸妈妈的奶头了。产后半小时内吸吮最好，能刺激妈妈早下奶。

正确的衔乳。积极寻求护士或月嫂的指导和帮助，学会正确的喂奶姿势，让宝宝把乳头和乳晕全吸进去，喂奶一点都不疼。反正后来宝宝一哭，我就让他吸乳头，频繁的吸吮，有时我的奶头仿佛就是他的安慰奶嘴，一吸他就不哭了，而这样下奶也快！

鱼妃

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亲喂宝宝的时候会觉得很幸福，特别是在大点，我家优优刚断奶，1岁2个月，每次他想吃的时候走过来抓我衣服的样子可爱惨了

梦里飞花2012

我宝宝也是5个多月了，一直母乳，小区的人都很羡慕。自己也觉得很方便又放心。没美妈那么多心得，就是顺其自然，多让宝宝吸。
月底就要上班了，只有背奶了。坚持嘛，自然离乳。

thornbirds123

说得很对哟，我宝宝现在4个月也是全母乳喂养，顺便提一哈，生了娃儿是情绪很不对头，特别是对婆子妈和老人公！

幸福飘香

是的，母乳才是宝宝最好的奶源，母乳的孩子和妈妈都很幸福。人本来就是哺乳动物，只是不明白为什么那么多人都不能接受母乳，而认为奶粉比母乳好。我女儿快三岁了，还在吃呢，很多人都不理解，我现在很有定力，哈哈，不理解算了。

幸福飘香

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是这样的，相处久了就会慢慢好的。很多人没孩子前和公婆相处好，有了孩子后就有矛盾了，那是因为观念不一样。做好自己就行了。

幸福飘香

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支持。一岁之后就会好些了。我女儿是九个多月的时候我没挤奶了。

幸福飘香

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嗯，我当时也是这样做的，宝宝的第一口奶是吃的我的。

幸福飘香

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我当时没任何母乳知识，生了过了两个小时才给宝宝吃，好无知呀。医生也没说让我喂母乳。

游到台湾去

我当时也是没有坚持，所以娃儿一直都是混合喂养

前行2

支持母乳喂养

Echo-wy

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佩服佩服，我也想坚持，至少1岁吧。
我感觉现在喂养观念还是变了，很多老人或年轻父母都觉得母乳比奶粉好，只是很多妈妈母乳喂养缺乏正确方法，被奶粉一干扰，被工作压力一冲击，母乳就慢慢让步了，很可惜！

Echo-wy

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同感同感！我家珑珑饿了，在我还没解开内衣前，抱着我的胸又咬又啃的样子，可爱极了！

Echo-wy

谢谢小编和妈妈们的鼓励，继续写起。。

六、如何发奶
发奶的方子，网上真的很多很多。我怀孕时也准备了好些，后来我体会：
1、每个妈妈怀孕时就准备好了奶，生产后只是乳腺、乳管没有及时通畅，奶汁不能顺利流出，所以首先需要的是通乳，不是催乳或发奶。
2、通乳的最好办法是宝宝频繁的吸、吸了又吸，效果又好又不痛；其次，热敷+按摩，可以用吸奶器辅助。炖汤或煮粥的时候加点通草、王不留行等，帮助通乳。
3、产后前几天，最好多喝粥，建议粥里加小米、红枣、桂园、花生、枸杞、薏仁等，即补益气血，又营养身体。还有就是“油醪糟”煮鸡蛋。我妈妈在醪糟里煎了黑芝麻、红枣、枸杞、红糖、核桃和少量猪油，非常不错，我吃了接近2个月，脸色恢复得白里透红的。
4、在乳腺没有通畅之前，不要着急吃、少吃油荤重的汤，比如猪蹄汤、墨鱼鸡汤等，这样只会使乳汁淤积，乳房硬块、结节。如果这时还使劲喝荤汤，那样只会更悲剧。最后请个催乳师，捏得你痛呀痛，痛得比生孩子还痛。搞不好还得乳腺炎……