‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 17 | 浏览: 3159 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

楼主
发表于 2012-4-6 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-4-6 14:20 编辑
! F# a& e1 R% a* ]5 X2 `4 m+ l* T8 [$ |# R* M& H5 C- y. u' n

IMG_2785.JPG


* {1 q5 v% r: F) g5 _: P% S加了苹果葡萄干的“蜂蜜粥”% v6 F% }* z6 @

IMG_2784.JPG


6 a) R8 F( k8 M( N6 E这是千晴今天的早餐(由于饼里加了鸡蛋,所以就没有在煮鸡蛋了)
% b( ^) ^" D+ B( }

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-4-6 14:22 编辑
+ e" s9 r# ]! J$ ?$ ^  C" J3 m8 M
3 Q, b+ c% M9 N, S- g3 {0 I/ r. I

IMG_2788.JPG


6 e, @. p. ]% n2 V3 a. R千晴吃得香哟( W& C! a. ~& l( U1 y

! H0 H+ M- `/ K& Y* p* c* d# e材料:葡萄干一把,苹果半个,大米两把,蜂蜜适量,清水适量。
9 P# n& r1 |* x, w' T/ F做法:% W9 [# I3 z0 [7 {- H* Y
1.
葡萄干冲洗表面,苹果半个,去核切小块。: e+ W& i+ d/ [/ g
2.大米洗净,加适量清水,开火煲粥,煲成浓稠的粥时,下入苹果和葡萄干继续煮七八分钟。
  h, ]2 V  o. B9 }& m2 @# D7 X3.关火焖十分钟即可,食用的时候把粥稍微晾凉,浇上蜂蜜,搅拌均匀。
2 C9 O7 A, i7 ?3 {* u
# n" _9 D  F1 {, b营养提示:
4 U  L0 e! ?9 ^- Q) E   此粥可补充镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤腻、润滑、红润有光泽,对肝脏有保护作用能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力,而且食用后不会长胖。; ]* @- r* ]- v3 A- g5 O* e  N; ]/ A
6 f! E: H  [1 n

& @& `% }& e. m6 H$ S" x  j

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

妈币
11581  
宝宝生日
2011-07-22 
积分
5789 
那个饼子是啷个做的也  看起很有食欲  千晴妈妈透露下

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

馨僾ぐ伊靜 发表于 2012-4-6 14:49
4 y: R. A* [5 j$ I9 l* h/ c那个饼子是啷个做的也  看起很有食欲  千晴妈妈透露下
9 p: n  ^4 e* Z3 Q$ z* C
直接将野菜切碎放在碗中,然后打个鸡蛋+面粉+糖用筷子或打蛋器搅拌成糊(如果干的话可加水或牛奶进去)锅底用油擦一下,倒入部份面糊轻轻转锅摊成饼OK了

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

妈币
11581  
宝宝生日
2011-07-22 
积分
5789 
回复 房千晴妈妈 的帖子
1 W: t" ?# f; R2 L+ _2 L4 t) X8 }; `# y1 B8 k/ O
野菜是撒子菜?

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

馨僾ぐ伊靜 发表于 2012-4-6 15:32 . r0 c3 m  B- V5 F- b/ v
回复 房千晴妈妈 的帖子
- P( Q( v% D% u5 T% l; _8 b! T7 a
3 e# L+ b. }+ f/ H$ L野菜是撒子菜?
1 T5 \  l3 P6 j3 L+ x0 m: \( w# i
我在山上去采的,叫“剪刀菜”

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

回复 馨僾ぐ伊靜 的帖子; n) |0 ^' R+ i6 V

) o& r# F1 E' l# e/ Y你可用菠菜做

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
2782  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
2363 
剪刀菜啊 没见过啊

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

妈币
11581  
宝宝生日
2011-07-22 
积分
5789 
回复 房千晴妈妈 的帖子( {$ {' ^/ l$ k$ f( [5 H! ^1 [2 V

( |$ Z+ Q+ ]" A6 w! g谢谢千晴妈妈

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

懒羊羊爱 发表于 2012-4-6 16:08 ! z! _" [3 }* t- Z! e
剪刀菜啊 没见过啊

7 b4 ^. V6 b7 W就是一种野菜。

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

妈币
7663  
宝宝生日
2009-01-06 
积分
9021 
用沙锅熬啊?要熬好久哦?用开水熬吗?

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

妈币
7663  
宝宝生日
2009-01-06 
积分
9021 
豆豆早晨也是喜欢吃粥。

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

shaaron 发表于 2012-4-7 09:24 4 f  h! E$ ~% b, X, T' U7 H8 A0 F
用沙锅熬啊?要熬好久哦?用开水熬吗?
4 P. }. n; {& h- L1 ^/ v$ D
美妈砂锅煲出来的粥好吃点,我是用的凉水煮的。

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

shaaron 发表于 2012-4-7 09:25
# c3 e% f4 M; N! E. b豆豆早晨也是喜欢吃粥。

3 k+ P) E0 a' K, ~) B6 ~其实早晨吃粥可养胃。

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

妈币
7663  
宝宝生日
2009-01-06 
积分
9021 
我今天买了两个沙锅,买一送一,比买一个还便宜,准备明天开始早上天天吃粥。跟到千晴妈学习!

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

shaaron 发表于 2012-4-7 21:45   J& N# e% b& G2 i
我今天买了两个沙锅,买一送一,比买一个还便宜,准备明天开始早上天天吃粥。跟到千晴妈学习! ...
6 U. |: |$ w* a5 I
巴巴掌送给好妈妈~~

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

妈币
2374  
宝宝生日
2010-07-19 
积分
981 

备案团长

吃得真香

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

聆弦 发表于 2013-8-3 15:14
: ?" m! @' |( v; K6 A吃得真香

4 q, \& p- Z( D, b0 z8 j( C  H是不是一看就是人好吃的娃呀~
‹ 上一主题|下一主题
千晴妹妹04.06营养早餐——吃了不长胖的“蜂蜜粥”+野菜饼 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011551公安机关备案号:44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部