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楼主
发表于 2012-3-10 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-3-10 16:36 编辑
( E7 S0 x* g7 y/ _$ v* m3 X* C
9 E' ~) S  v: }& {' E* G7 ^

IMG_1287.JPG

  R9 q- M: b8 L: ]4 v4 x
蔬菜粥+土豆糯米饼 (粥里的白色小点是花生碎哟)2 A# P9 X( z/ D' T- D" w

IMG_1296.JPG


; R# e0 H4 T5 P+ z( ^- p0 s* o千晴妹妹可爱吃了
! q6 R" l. L: T& }( Q$ q  ~- F1 v1 |+ d, Y+ W5 k7 [
绿色蔬菜+大米+花生碎=粥
, Z5 Q+ |! ?% ?' F+ d+ O3 R$ f土豆+糯米粉+牛奶+鸡蛋=饼) ~; K  I7 J) r2 D' @) P& `

$ M" h, h7 k1 Q! ~土豆糯米饼
4 r8 L; W0 h# [材料:土豆、糯米粉、鸡蛋、牛奶、盐  
6 s$ I) G9 C- g( P0 B) Z做法: 9 g0 N7 B, t4 e! L" S- S
1.
两个鸡蛋打散,可酌情增减 倒入牛奶、少量盐,加入适量糯米粉拌匀。不爱吃糯米粉的也可以放面粉,我喜欢吃粘饼,所以用的糯米粉 1 k6 U# G0 X& [* @3 r) ]) |
2.土豆切小块用蒸锅或者用微波炉蒸,反正把土豆蒸熟就行 蒸熟的土豆用擀面棍压碎 加入到面糊中搅匀。如果面糊比较稀可以再加糯米粉,比较干就加水,调至干稀适度即可
+ G; b2 ~$ v" _( O! D, h3.锅中刷油,用勺子舀起面糊倒入让面糊自动摊成饼状,将土豆糯米饼烙至两面金黄即可
  G( U8 H; t* G
8 Z5 f# J' M0 t( h- l营养提示:0 N1 L+ A- U. X& Z
土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。1 `% S6 V* d: P9 t2 M0 ?! e$ m/ h
; u, U6 F: g: p/ w% ?

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哇,口水,是不是拆楼了哟?

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meishide111 发表于 2012-3-10 16:37 ; C9 d; p9 ]/ F- t4 y$ k$ `5 Z
哇,口水,是不是拆楼了哟?
$ [9 z; ^! }* ?* e: R& R
嘿嘿~~没有,我今天就发了两张PP

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确实太佩服千晴妈妈了

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口水,口水,

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兜兜@cq 发表于 2012-3-10 17:28
% v2 `6 u* ~+ F; C2 a确实太佩服千晴妈妈了

! G8 M1 h3 l+ n, w2 e% G& @0 C其实你也可以做的。

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优优的胖妈妈 发表于 2012-3-10 17:28 ! _, i9 L. ^1 o* c0 X/ V
口水,口水,

' B) u' u- V0 C2 B/ I' m) _就是要让你口水~~口水~~呵,呵~

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是烙的吧

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小妍妍527 发表于 2012-3-10 17:49 ( p2 S6 c; U. Y( x2 Q1 y# X/ u
是烙的吧
" O9 G  H6 E1 [( r% n# |
是的,直接在锅里烙的。

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我也喜欢吃饼饼

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美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的

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fdnancy 发表于 2012-3-10 22:51 7 a5 m& U; f# K% i, W
我也喜欢吃饼饼

7 }) h. S6 p1 m6 M2 s( Z! q让千晴给你留一个。

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古宣 发表于 2012-3-11 10:21
9 ?( o' V2 Y) x4 J- r, l  N* h美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的
( r. t: I/ t2 @" [* I& J+ _
我是成都人嫁在北京的。
王思睿

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喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散

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睿儿宝 发表于 2012-3-11 12:37
3 i+ }0 u6 O6 {" ?  m; x: }喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散 ...
; X/ I1 \0 O% r) {& I, H$ D
你在漏豆浆的时候要将渣压干点,烙的时候一定要等一面凝固了在翻面。
王思睿

四年级

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哦,下回试哈

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为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。

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suya1790 发表于 2012-3-11 18:19
1 [* f4 Y4 w, \% q% F5 [为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。

- X/ u3 g8 L7 x) U2 v你烙的时候开小火,盖上锅盖小闷一会,翻面在盖上锅盖小闷一会。

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/ L/ ]/ T- l. ~, T9 [- G/ \& v/ W: A
我用的小火呀,不知道是不是我弄得太厚了,还有前两天看你那个豆沙蛋卷,我怎么卷不好呀?是不是有什么窍门?

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+ ^# P# P3 Q$ O2 S* n# h  C: C
那你们工作在重庆吗?
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千晴妹妹03.09营养早餐——土豆糯米饼
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