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楼主
发表于 2012-3-10 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-3-10 16:36 编辑 : O4 o2 G" ^# _) l2 [

! r; L& M9 L: W/ ~9 `# @

IMG_1287.JPG

7 B' U4 {" \: O' V: A  k
蔬菜粥+土豆糯米饼 (粥里的白色小点是花生碎哟)1 j- F9 J0 |, I# M7 [

IMG_1296.JPG


5 V! E8 M0 ^- x  e3 H# K千晴妹妹可爱吃了
- h! n4 W* v8 |6 Y7 g
( L' ?  H: F* V2 s绿色蔬菜+大米+花生碎=粥+ N6 Q$ }+ h1 b
土豆+糯米粉+牛奶+鸡蛋=饼0 }; |, p7 J4 e2 @) {1 f! o

& _7 ?0 C7 {1 }4 Z土豆糯米饼+ q- W6 V2 S" ?- d8 j  b$ W
材料:土豆、糯米粉、鸡蛋、牛奶、盐  
& H: ]$ p2 i$ C0 O/ Z做法: " m5 ?& Z1 C1 S+ C9 U& s6 Z: E& e
1.
两个鸡蛋打散,可酌情增减 倒入牛奶、少量盐,加入适量糯米粉拌匀。不爱吃糯米粉的也可以放面粉,我喜欢吃粘饼,所以用的糯米粉
5 c/ X: u1 |! O$ s2 S2.土豆切小块用蒸锅或者用微波炉蒸,反正把土豆蒸熟就行 蒸熟的土豆用擀面棍压碎 加入到面糊中搅匀。如果面糊比较稀可以再加糯米粉,比较干就加水,调至干稀适度即可 8 s7 X, u: p4 i* N0 m
3.锅中刷油,用勺子舀起面糊倒入让面糊自动摊成饼状,将土豆糯米饼烙至两面金黄即可 ) I8 G8 R" Q8 |- N( A" o/ d

; _) @- |  _4 l营养提示:& l( Z2 C4 a- {; ^4 O+ V2 J
土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。& \6 i% S3 J- _; c1 P# x
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哇,口水,是不是拆楼了哟?

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meishide111 发表于 2012-3-10 16:37
- v  Y+ _% w4 a, i9 m5 f9 ]哇,口水,是不是拆楼了哟?
2 {/ ]. d, u- s8 K! d  d: t! p. ?! W/ r
嘿嘿~~没有,我今天就发了两张PP

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确实太佩服千晴妈妈了

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口水,口水,

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兜兜@cq 发表于 2012-3-10 17:28
3 t* K7 a$ k5 {' b确实太佩服千晴妈妈了
' H5 v/ F9 X5 ]" Q/ A
其实你也可以做的。

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优优的胖妈妈 发表于 2012-3-10 17:28 : @$ r, Z5 _$ T: [" @
口水,口水,
1 {4 c9 G. \; n* o. u- `1 \
就是要让你口水~~口水~~呵,呵~

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是烙的吧

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小妍妍527 发表于 2012-3-10 17:49
  a2 ^! X0 N3 t8 y$ w是烙的吧
4 Q" O9 G; n) b6 j4 S
是的,直接在锅里烙的。

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我也喜欢吃饼饼

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美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的

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fdnancy 发表于 2012-3-10 22:51
, ]" C% i# Z, W# j- Z6 n2 j4 @6 @- F我也喜欢吃饼饼
2 r- }% @9 l9 }! }; Z* {
让千晴给你留一个。

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古宣 发表于 2012-3-11 10:21
7 b7 T! ?. G+ k& B7 p# q2 Q美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的

! M& y1 }! ~5 @  ~7 z0 q& D我是成都人嫁在北京的。
王思睿

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喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散

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睿儿宝 发表于 2012-3-11 12:37
; H# L7 C: d" {, O' l% `" Q喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散 ...

5 R3 M* _* }: ]1 Q  }3 p' k你在漏豆浆的时候要将渣压干点,烙的时候一定要等一面凝固了在翻面。
王思睿

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回复 房千晴妈妈 的帖子" k; a+ x# l1 m$ U7 _

2 F) Y% d6 V( O5 ]' e1 x哦,下回试哈

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为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。

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suya1790 发表于 2012-3-11 18:19 3 V. D1 u. p; r3 C# Z
为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。
1 g5 l4 a  P& q5 a0 e
你烙的时候开小火,盖上锅盖小闷一会,翻面在盖上锅盖小闷一会。

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1 h9 s, j7 e; ?  f$ ?* Q8 l4 R; K2 W  T# b
我用的小火呀,不知道是不是我弄得太厚了,还有前两天看你那个豆沙蛋卷,我怎么卷不好呀?是不是有什么窍门?

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: C( }8 V. x! H; F. |5 b' B
+ m6 w7 }: q! ^那你们工作在重庆吗?
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千晴妹妹03.09营养早餐——土豆糯米饼
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