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楼主
发表于 2012-3-10 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-3-10 16:36 编辑 ; N8 N, n( _9 ]1 p) x
3 A4 k( _; i& P% b% G2 t# t

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* b( u$ Z$ j2 T7 r7 {蔬菜粥+土豆糯米饼 (粥里的白色小点是花生碎哟); g4 N$ P! {" o/ z8 V

IMG_1296.JPG


- F1 m: Q6 L" P" j6 D千晴妹妹可爱吃了
# }) h% \% e! r& x% w( p" W# S& u: g+ K
绿色蔬菜+大米+花生碎=粥+ Q! S. V5 D& z$ X7 Q  H: a% ]5 _
土豆+糯米粉+牛奶+鸡蛋=饼
$ M. W1 }; s7 O% {+ Z: G3 E4 U! d5 b5 t2 ?( [" }+ N
土豆糯米饼
6 \% y% z- L7 J# \材料:土豆、糯米粉、鸡蛋、牛奶、盐  ! ^- J4 Y' a' L& N9 `( R7 t2 Q2 W" p/ J
做法: ; P! H" M- ]; F) c- o
1.
两个鸡蛋打散,可酌情增减 倒入牛奶、少量盐,加入适量糯米粉拌匀。不爱吃糯米粉的也可以放面粉,我喜欢吃粘饼,所以用的糯米粉 8 ?  m( J1 J5 w* }: B+ T
2.土豆切小块用蒸锅或者用微波炉蒸,反正把土豆蒸熟就行 蒸熟的土豆用擀面棍压碎 加入到面糊中搅匀。如果面糊比较稀可以再加糯米粉,比较干就加水,调至干稀适度即可
  Z& M1 ?* F" P9 E3.锅中刷油,用勺子舀起面糊倒入让面糊自动摊成饼状,将土豆糯米饼烙至两面金黄即可
8 ~: F  H6 D0 x2 `; q6 @5 f% c$ S/ S+ z- t& w! u& o/ \
营养提示:. a4 O+ Z) b8 J: }( n1 |  T
土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
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哇,口水,是不是拆楼了哟?

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meishide111 发表于 2012-3-10 16:37
% p, H' q& {) J哇,口水,是不是拆楼了哟?
( p/ c$ T/ R! v, q
嘿嘿~~没有,我今天就发了两张PP

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确实太佩服千晴妈妈了

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口水,口水,

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兜兜@cq 发表于 2012-3-10 17:28 0 O7 @: f5 g0 ~! K( K, B: f
确实太佩服千晴妈妈了

6 Z( b! W; I' h/ m6 R' `$ m* Z其实你也可以做的。

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优优的胖妈妈 发表于 2012-3-10 17:28
5 ?" n# \1 m# c: j口水,口水,
! x+ {! X  _: T) q' e
就是要让你口水~~口水~~呵,呵~

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是烙的吧

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小妍妍527 发表于 2012-3-10 17:49
; ~# K+ X/ j# P. d& m' i是烙的吧

1 ^( P, w9 c' a  b/ h是的,直接在锅里烙的。

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我也喜欢吃饼饼

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美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的

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fdnancy 发表于 2012-3-10 22:51 3 B9 R2 ~- j% z" h
我也喜欢吃饼饼
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让千晴给你留一个。

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古宣 发表于 2012-3-11 10:21 # M. ]) d6 @2 q' r( \  {
美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的

9 `' b7 A- {3 O' G( L% L2 }我是成都人嫁在北京的。
王思睿

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喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散

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睿儿宝 发表于 2012-3-11 12:37
+ \) F- S/ s: I6 s) t喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散 ...
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你在漏豆浆的时候要将渣压干点,烙的时候一定要等一面凝固了在翻面。
王思睿

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! l7 P; N% U2 Z5 K+ X9 B哦,下回试哈

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为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。

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suya1790 发表于 2012-3-11 18:19 + c  n: `9 V4 G) [" l
为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。
9 W4 f; I: ~' @
你烙的时候开小火,盖上锅盖小闷一会,翻面在盖上锅盖小闷一会。

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回复 房千晴妈妈 的帖子" d( ^3 s. D9 y! X8 l

. e% M- e: g, A9 [0 a% r* l2 S我用的小火呀,不知道是不是我弄得太厚了,还有前两天看你那个豆沙蛋卷,我怎么卷不好呀?是不是有什么窍门?

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$ k0 h1 |% K6 X那你们工作在重庆吗?
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千晴妹妹03.09营养早餐——土豆糯米饼
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