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楼主
发表于 2012-3-10 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-3-10 16:36 编辑
& T3 M3 K; R4 O6 K' m. j- f
% E+ o8 n5 g( s6 _  r7 n; b! Z

IMG_1287.JPG

$ x. K/ ]. m( W! I" y* O
蔬菜粥+土豆糯米饼 (粥里的白色小点是花生碎哟)
& r( Y7 X. M- T2 f8 f, l

IMG_1296.JPG

+ x9 Q/ s+ S0 D* o; E
千晴妹妹可爱吃了$ y0 n3 D& X% U8 B/ J" t3 M
. d( {1 B4 e" y( N( r6 y
绿色蔬菜+大米+花生碎=粥2 z# A2 X1 \4 n; {4 P9 w
土豆+糯米粉+牛奶+鸡蛋=饼/ j$ l. e$ w' U6 N, u" ~  }7 J( C4 B
1 u* t- `/ D: ?% n
土豆糯米饼
& E) i) u9 L" c' T0 W: i; G材料:土豆、糯米粉、鸡蛋、牛奶、盐  
; H, I9 x4 N4 W- _5 e做法: 0 u8 w2 ?* p3 `/ d0 P4 v
1.
两个鸡蛋打散,可酌情增减 倒入牛奶、少量盐,加入适量糯米粉拌匀。不爱吃糯米粉的也可以放面粉,我喜欢吃粘饼,所以用的糯米粉   l4 r5 K) m/ a" U
2.土豆切小块用蒸锅或者用微波炉蒸,反正把土豆蒸熟就行 蒸熟的土豆用擀面棍压碎 加入到面糊中搅匀。如果面糊比较稀可以再加糯米粉,比较干就加水,调至干稀适度即可 3 o2 W" A! u* Y; y4 J6 e8 R$ w
3.锅中刷油,用勺子舀起面糊倒入让面糊自动摊成饼状,将土豆糯米饼烙至两面金黄即可
- z4 P  m4 M. U  X/ b
2 C; P# K! l$ @  `4 i' V2 w营养提示:
# Z8 x$ a" m5 e土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。) |* x% {( X0 z8 r" W6 Y; p! x: o

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哇,口水,是不是拆楼了哟?

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meishide111 发表于 2012-3-10 16:37
# K& P9 z1 F: j/ @3 f  D5 I* S9 ^哇,口水,是不是拆楼了哟?

+ b( @( }/ x. h6 x7 X嘿嘿~~没有,我今天就发了两张PP

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确实太佩服千晴妈妈了

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口水,口水,

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兜兜@cq 发表于 2012-3-10 17:28
% u( }! U0 ?& a2 {确实太佩服千晴妈妈了

7 A" `& A9 Q* P8 V0 R其实你也可以做的。

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优优的胖妈妈 发表于 2012-3-10 17:28 , u4 ]4 X# `% h  }. F8 N
口水,口水,
9 p$ v6 _% ^3 F8 I, ]
就是要让你口水~~口水~~呵,呵~

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是烙的吧

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小妍妍527 发表于 2012-3-10 17:49 , x/ _5 v, @5 l" J
是烙的吧
- }: l3 X& B8 S
是的,直接在锅里烙的。

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我也喜欢吃饼饼

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美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的

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fdnancy 发表于 2012-3-10 22:51 / |, c/ d: e. y; C( w+ k
我也喜欢吃饼饼

0 N" Z( W1 Y4 u6 h: z5 d让千晴给你留一个。

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古宣 发表于 2012-3-11 10:21 3 D9 p1 Z; ^2 s% }
美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的

6 J$ L+ Z4 V# Q' v9 D- v  {我是成都人嫁在北京的。
王思睿

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喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散

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睿儿宝 发表于 2012-3-11 12:37
* o9 [/ _1 t% [" z: Z喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散 ...
2 B- b% x0 L& b: `
你在漏豆浆的时候要将渣压干点,烙的时候一定要等一面凝固了在翻面。
王思睿

四年级

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哦,下回试哈

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为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。

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suya1790 发表于 2012-3-11 18:19
: \7 k+ N$ l: G! o- A为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。

( c! Q' @% I6 d& x, g+ U$ N8 V/ i你烙的时候开小火,盖上锅盖小闷一会,翻面在盖上锅盖小闷一会。

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% P/ {9 x/ w: f* u
; |/ D$ I2 r+ {/ M8 _) {我用的小火呀,不知道是不是我弄得太厚了,还有前两天看你那个豆沙蛋卷,我怎么卷不好呀?是不是有什么窍门?

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- ?5 y  M6 S2 |6 l; A那你们工作在重庆吗?
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千晴妹妹03.09营养早餐——土豆糯米饼
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