~齐天大圣~

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          虽然已经立春老，但是重庆的气温还是没有上升，这几天反而冷得很呢。但是空气仍然干燥。春天是万物复苏的季节，春天也是细菌容易滋生的季节，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助哟。不知道各位妈妈们这段时间都吃的什么菜式呢？$ t# h: t( W7 ^

8 K9 C$ S# a$ D# @* i$ j          初春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，春天也是为迎接夏季美丽，去脂修身最重要的时候~亲爱的们为自己和家人做些什么饭菜才能又营养又健康呢？
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          那么，就请大家来一起介绍你认为春季适宜食用的菜式吧~或者秀秀这段时间你家都是吃的啥菜式、水果、素菜都可以的，又或者是对春季养生有什么自己独到的见解~

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          参与时间：2月29日－3月5日

        参与规则：

         1.　直接跟帖秀春季养生菜式或者说说自己的春季养生心得、见解；
& s$ d) S  ?4 b1 J" w5 ?         2.　单独开贴，帖子链接别忘了帖到本主题贴哟~　4 Y) k) n/ W( L! y, T% u

         按照要求回帖的童鞋奖励30妈币哟~单独开贴的奖励50妈币

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~齐天大圣~

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先来看起，高手些做的春季养生菜，大家也来摆起、晒起哟~# i! C- w  O' ?6 n7 a; K; e
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开春了减掉多余的肉肉啊，多吃下面10种食物就可以捞
& n2 q0 L4 P; m+ m( I- |, Chttp://www.cqmama.net/thread-669868-1-1.html
) s( g7 M+ u/ r% H  z- ^春季养生营养菜，提高免疫力“虾爱西兰花”
8 N% l& Y8 ]/ r" q/ |! ?# `# J# ]5 _8 dhttp://www.cqmama.net/thread-669880-1-1.html
" D2 C9 E. Y2 t) |) m好强悍，素菜也能做出荤菜的味道，而且这么精致
$ a" |  @  c, o" \7 `3 ahttp://www.cqmama.net/thread-669914-1-1.html0 u: T2 z* h* U) D/ k2 ^4 D" L
春季养生素什锦，料多好吃，做起来也简单0 R  W$ p9 n* \5 U! f: x
http://www.cqmama.net/thread-670252-1-1.html
& v* O- j0 c) V0 P# L2 Q$ b千晴妈妈2012营养菜，三色蒸蛋，好吃又好看' B2 W1 T0 u8 Z. ]4 t4 X
http://www.cqmama.net/thread-670291-1-1.html　  z+ R! _' M  f$ D
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夕米

这个季节新鲜的水果是不是只有草莓哟

桃子夭

我们屋头吃的兔子肉也，重口味的。。。这个天可以多喝点花茶吧

房千晴妈妈

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地球人都会做的美味：
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1 a: S0 N1 w7 W3 t- [http://www.cqmama.net/thread-671047-1-1.html　　鱼香胡豆& x9 P& h( x5 g2 b  o4 Y) b
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~齐天大圣~

房千晴妈妈 发表于 2012-2-29 18:46 0 @! `0 b9 Y4 W% l9 U
占楼，围观来了！

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哎哟，千晴妈妈的菜也来晒起哈

想拱白菜的猪

回复 夕米 的帖子* {( g* D' v' k/ ~8 ~. b4 c
" D5 S) P2 s4 q- b6 Q
还有樱桃

夕米

想拱白菜的猪 发表于 2012-3-1 09:19
3 [  |; F) A4 I+ I+ C! @8 G# ~7 t回复 夕米 的帖子
( s, y! t& ~+ H8 @6 ?+ c* V3 q: d3 X# m3 [
还有樱桃

1 V, y7 {/ k: [
啊 樱桃出来了啊 没看到卖的啊

冉妈妈023

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老幼皆宜的春季养肝滋补汤—胡萝卜鸡丸汤
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原料：鸡胸脯肉200克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，姜蒜末﹑香菜﹑香油﹑白胡椒粉﹑盐各适量

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hello小宝

还是和平时一样 我觉得要多吃凉菜 哈哈哈 少放油什么的

苏晓晓

昨天晚上弄了海鲜粥 吃得好舒服啊 + L7 T' o3 x8 X% C( A7 g- l9 C, q
最近重口味的吃过了 肚子吃不消啊
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罗莉妹

白水豆腐 刮油的很 哈哈哈啊哈

懒羊羊爱

五香茶叶蛋
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懒羊羊爱

豆豉鲮鱼炒苦瓜
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懒羊羊爱

青头菌排骨汤
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~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:07
+ f4 Q6 _" T' ]* T% _6 [呵呵，吃什么不上火的啊！
  t3 Z+ Z2 j4 ~% h2 d4 B油多了，也上火吧！

+ b6 I* Y  |+ a4 c, j
美妈推荐下吃了不上火的菜呢

~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:26
) H3 F: k+ U9 M' x# K- S就是美容养颜汤啊！
+ R4 D/ [; G& \好多好多的，广州那边都喜欢弄汤的。% y* x' R$ [) L
猪蹄弄汤，对皮肤超级好的。具体怎么做，我也不 ...

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欢迎美妈好久弄了来晒晒

桃子夭

发了个草莓的做法的 也算春天吃的撒 哈哈