~齐天大圣~

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          虽然已经立春老，但是重庆的气温还是没有上升，这几天反而冷得很呢。但是空气仍然干燥。春天是万物复苏的季节，春天也是细菌容易滋生的季节，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助哟。不知道各位妈妈们这段时间都吃的什么菜式呢？
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          初春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，春天也是为迎接夏季美丽，去脂修身最重要的时候~亲爱的们为自己和家人做些什么饭菜才能又营养又健康呢？ $ P$ C7 T% Y/ l- E
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          那么，就请大家来一起介绍你认为春季适宜食用的菜式吧~或者秀秀这段时间你家都是吃的啥菜式、水果、素菜都可以的，又或者是对春季养生有什么自己独到的见解~

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          参与时间：2月29日－3月5日

        参与规则：

         1.　直接跟帖秀春季养生菜式或者说说自己的春季养生心得、见解；
9 q% V, v% @/ b1 i  s2 J7 w6 x         2.　单独开贴，帖子链接别忘了帖到本主题贴哟~　- B2 B$ s; I) e" }

         按照要求回帖的童鞋奖励30妈币哟~单独开贴的奖励50妈币

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~齐天大圣~

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3 ?1 q$ |1 I, x1 v1 D& Q先来看起，高手些做的春季养生菜，大家也来摆起、晒起哟~
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8 A: c$ ~7 G! h开春了减掉多余的肉肉啊，多吃下面10种食物就可以捞
& t' J9 u  `8 z: A9 O8 ~" S1 I6 ghttp://www.cqmama.net/thread-669868-1-1.html
. N& _  Z! S( G, P( ^# ^春季养生营养菜，提高免疫力“虾爱西兰花”
0 E: [( x. e' X& S9 Ihttp://www.cqmama.net/thread-669880-1-1.html
& G/ t! P6 F' x) [9 w8 \' _. @0 ^好强悍，素菜也能做出荤菜的味道，而且这么精致) V/ I/ R0 H0 l5 x/ w5 e3 Y
http://www.cqmama.net/thread-669914-1-1.html
7 b; i6 D) ?+ i& L2 L& e, F9 z春季养生素什锦，料多好吃，做起来也简单
$ t; I( ]0 L# @. ohttp://www.cqmama.net/thread-670252-1-1.html
* i* s4 \+ M9 O9 B0 {千晴妈妈2012营养菜，三色蒸蛋，好吃又好看
) ^; ]0 n* x2 t3 x) Chttp://www.cqmama.net/thread-670291-1-1.html　  P# Y+ G' W5 \7 Q4 ~7 P
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夕米

这个季节新鲜的水果是不是只有草莓哟

桃子夭

我们屋头吃的兔子肉也，重口味的。。。这个天可以多喝点花茶吧

房千晴妈妈

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& Q& i5 E9 G7 q' f' G( j; d0 G/ L; _, w7 F. }
地球人都会做的美味：8 s6 @$ _* Y9 K7 {- I6 W: l

2 B( z2 V5 r" L7 ?& Z, ~http://www.cqmama.net/thread-671047-1-1.html　　鱼香胡豆8 p9 y/ H* t/ t: N) M$ R% x* R! w
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~齐天大圣~

房千晴妈妈 发表于 2012-2-29 18:46
' O. ^8 Z' J, `* e. a占楼，围观来了！

1 X7 ]3 L6 Q4 z: l0 |/ _2 i7 _哎哟，千晴妈妈的菜也来晒起哈

想拱白菜的猪

回复 夕米 的帖子
3 w2 F7 @2 o- r' q  F% T2 }2 ?
% x% G! _- [( B9 f$ `还有樱桃

夕米

想拱白菜的猪 发表于 2012-3-1 09:19 4 w9 A+ [# E9 w9 \  R/ k
回复 夕米 的帖子
# C" ]% M! q0 M* b+ q3 \5 z" ]8 i9 w1 P- `# k  O4 I+ u
还有樱桃

8 F" f# n% L- ]9 U; ]; ?$ c
啊 樱桃出来了啊 没看到卖的啊

冉妈妈023

." T/ |$ R* _! E) V" P# h
老幼皆宜的春季养肝滋补汤—胡萝卜鸡丸汤9 [. @1 l: S, r" v/ k* M

- B' p6 V+ n1 }0 a" B3 T. I; a

原料：鸡胸脯肉200克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，姜蒜末﹑香菜﹑香油﹑白胡椒粉﹑盐各适量

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hello小宝

还是和平时一样 我觉得要多吃凉菜 哈哈哈 少放油什么的

苏晓晓

昨天晚上弄了海鲜粥 吃得好舒服啊 8 m) x% q1 L7 P) P
最近重口味的吃过了 肚子吃不消啊! K5 Y$ d4 Q, m: d( r; {- x2 A$ F

罗莉妹

白水豆腐 刮油的很 哈哈哈啊哈

懒羊羊爱

五香茶叶蛋6 v2 W& \, {( M$ o

懒羊羊爱

豆豉鲮鱼炒苦瓜
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懒羊羊爱

青头菌排骨汤; W) b" Y. @+ C0 e- I( b. ?: n( g

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~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:07 : Q7 U6 j/ [: f5 `
呵呵，吃什么不上火的啊！
1 v, O: X" j. U8 p$ n. }0 `油多了，也上火吧！

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美妈推荐下吃了不上火的菜呢

~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:26 & z! `3 ?: @! d* W7 R6 c( v
就是美容养颜汤啊！, [1 N- J. Y$ z& g* M: @/ G5 O3 f( |
好多好多的，广州那边都喜欢弄汤的。/ |6 B. t7 N- X, U9 w$ ^
猪蹄弄汤，对皮肤超级好的。具体怎么做，我也不 ...

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欢迎美妈好久弄了来晒晒

桃子夭

发了个草莓的做法的 也算春天吃的撒 哈哈