~齐天大圣~

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          虽然已经立春老，但是重庆的气温还是没有上升，这几天反而冷得很呢。但是空气仍然干燥。春天是万物复苏的季节，春天也是细菌容易滋生的季节，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助哟。不知道各位妈妈们这段时间都吃的什么菜式呢？
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' n9 P8 e$ J  B          初春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，春天也是为迎接夏季美丽，去脂修身最重要的时候~亲爱的们为自己和家人做些什么饭菜才能又营养又健康呢？
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          那么，就请大家来一起介绍你认为春季适宜食用的菜式吧~或者秀秀这段时间你家都是吃的啥菜式、水果、素菜都可以的，又或者是对春季养生有什么自己独到的见解~

* b4 m* R7 @; r  c6 g7 J          参与时间：2月29日－3月5日

        参与规则：

         1.　直接跟帖秀春季养生菜式或者说说自己的春季养生心得、见解；3 |) S# q6 K" t) e
         2.　单独开贴，帖子链接别忘了帖到本主题贴哟~　
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         按照要求回帖的童鞋奖励30妈币哟~单独开贴的奖励50妈币

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~齐天大圣~

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2 `7 V& W$ R1 Z1 c8 N. ?3 S' l+ S先来看起，高手些做的春季养生菜，大家也来摆起、晒起哟~- ]$ a; m+ X  [- e# [3 Y8 q

4 B4 b/ T. w% z1 d' M0 i& l  [开春了减掉多余的肉肉啊，多吃下面10种食物就可以捞; a4 n# v4 l5 u" ?7 N
http://www.cqmama.net/thread-669868-1-1.html3 A3 k" g. i! c% v# o
春季养生营养菜，提高免疫力“虾爱西兰花”
2 ^/ _) s- d1 vhttp://www.cqmama.net/thread-669880-1-1.html
. p; s$ {: z9 U  j. V$ V好强悍，素菜也能做出荤菜的味道，而且这么精致9 c$ \) ~6 u% ^9 P( @! U' G" ~
http://www.cqmama.net/thread-669914-1-1.html
) A+ O  J6 x0 X4 H春季养生素什锦，料多好吃，做起来也简单, _7 S. T3 E/ \
http://www.cqmama.net/thread-670252-1-1.html8 h5 A. t1 D' h9 N
千晴妈妈2012营养菜，三色蒸蛋，好吃又好看1 B! L# W% s- l5 x6 z( \
http://www.cqmama.net/thread-670291-1-1.html　& c( y/ ~: j+ c- R6 s8 ]
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夕米

这个季节新鲜的水果是不是只有草莓哟

桃子夭

我们屋头吃的兔子肉也，重口味的。。。这个天可以多喝点花茶吧

房千晴妈妈

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9 f6 \2 R+ H( T9 D' w1 r! F, S# q2 y地球人都会做的美味：
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http://www.cqmama.net/thread-671047-1-1.html　　鱼香胡豆
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~齐天大圣~

房千晴妈妈 发表于 2012-2-29 18:46 , p" q7 B/ m: U) Y
占楼，围观来了！

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哎哟，千晴妈妈的菜也来晒起哈

想拱白菜的猪

回复 夕米 的帖子+ ~' [, D  T0 b4 B: \8 V8 N- \
3 N1 ^. s- O& U% D) S& o
还有樱桃

夕米

想拱白菜的猪 发表于 2012-3-1 09:19 & q1 [7 J$ T4 P' M3 [2 ^/ b- B5 E5 w
回复 夕米 的帖子. o8 w- B+ j5 r( j% v7 `3 y: f

; p: r! r, u0 v" m6 m2 A$ t还有樱桃

) X4 H- h* T2 d2 l* ]& W- N/ Y: R5 i
啊 樱桃出来了啊 没看到卖的啊

冉妈妈023

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老幼皆宜的春季养肝滋补汤—胡萝卜鸡丸汤
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原料：鸡胸脯肉200克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，姜蒜末﹑香菜﹑香油﹑白胡椒粉﹑盐各适量

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hello小宝

还是和平时一样 我觉得要多吃凉菜 哈哈哈 少放油什么的

苏晓晓

昨天晚上弄了海鲜粥 吃得好舒服啊 * |' I$ V% }7 E; R$ h
最近重口味的吃过了 肚子吃不消啊
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罗莉妹

白水豆腐 刮油的很 哈哈哈啊哈

懒羊羊爱

五香茶叶蛋- f+ l* E5 _& V  n, g5 `

懒羊羊爱

豆豉鲮鱼炒苦瓜, E( p' n1 A: z5 {

懒羊羊爱

青头菌排骨汤2 C, E" P  q/ I: F
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~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:07
! v: Q( p; I) t( B% L# h呵呵，吃什么不上火的啊！- B8 V+ U. z' m& n! l6 R9 S
油多了，也上火吧！

8 e4 w, b; A+ ~
美妈推荐下吃了不上火的菜呢

~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:26 ) ^& k& U; g  M, J
就是美容养颜汤啊！9 ]1 l% z3 I. M
好多好多的，广州那边都喜欢弄汤的。
4 v+ [" {: D  V! r( J猪蹄弄汤，对皮肤超级好的。具体怎么做，我也不 ...

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欢迎美妈好久弄了来晒晒

桃子夭

发了个草莓的做法的 也算春天吃的撒 哈哈