~齐天大圣~

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6 g: }$ j* r  P6 \9 T& X7 h          虽然已经立春老，但是重庆的气温还是没有上升，这几天反而冷得很呢。但是空气仍然干燥。春天是万物复苏的季节，春天也是细菌容易滋生的季节，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助哟。不知道各位妈妈们这段时间都吃的什么菜式呢？
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          初春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，春天也是为迎接夏季美丽，去脂修身最重要的时候~亲爱的们为自己和家人做些什么饭菜才能又营养又健康呢？ " C( L% |/ t- C7 F# U

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          那么，就请大家来一起介绍你认为春季适宜食用的菜式吧~或者秀秀这段时间你家都是吃的啥菜式、水果、素菜都可以的，又或者是对春季养生有什么自己独到的见解~

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          参与时间：2月29日－3月5日

        参与规则：

         1.　直接跟帖秀春季养生菜式或者说说自己的春季养生心得、见解；2 T& @: s; y: J" S, q4 V. x9 Z
         2.　单独开贴，帖子链接别忘了帖到本主题贴哟~　
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         按照要求回帖的童鞋奖励30妈币哟~单独开贴的奖励50妈币

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~齐天大圣~

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, T3 o, \& z6 g先来看起，高手些做的春季养生菜，大家也来摆起、晒起哟~
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开春了减掉多余的肉肉啊，多吃下面10种食物就可以捞: N2 s7 o$ q1 }$ f# K; I
http://www.cqmama.net/thread-669868-1-1.html
+ S; o  Y" [8 k! o' V# c1 l春季养生营养菜，提高免疫力“虾爱西兰花”
; ]6 ]  w& U& {: v. u2 Vhttp://www.cqmama.net/thread-669880-1-1.html- w  K0 N4 I* e: w
好强悍，素菜也能做出荤菜的味道，而且这么精致
. T" L+ Q/ j8 w7 u" q0 ^http://www.cqmama.net/thread-669914-1-1.html+ s. u: ~! ?7 V+ |. B6 e
春季养生素什锦，料多好吃，做起来也简单
1 K, K; ^+ w3 f) w* H% l; ahttp://www.cqmama.net/thread-670252-1-1.html. c- o& k9 K' }
千晴妈妈2012营养菜，三色蒸蛋，好吃又好看
, N. c; Q/ L/ G( bhttp://www.cqmama.net/thread-670291-1-1.html　( y+ L2 B8 J" ]+ G9 E0 S$ U, W. X7 x

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夕米

这个季节新鲜的水果是不是只有草莓哟

桃子夭

我们屋头吃的兔子肉也，重口味的。。。这个天可以多喝点花茶吧

房千晴妈妈

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0 Y- b* S4 @9 k  M. N: G: r
( O, g6 p$ W5 n; a0 u( q地球人都会做的美味：
" ~4 V& L  I. V, z
: ^: u4 w- ]2 b: P9 @( Q- w- u6 whttp://www.cqmama.net/thread-671047-1-1.html　　鱼香胡豆; U5 `6 _7 k3 G" m; P, S

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~齐天大圣~

房千晴妈妈 发表于 2012-2-29 18:46
4 e! d' z% c; C; Y9 M3 i占楼，围观来了！

- J. M( f. z% e哎哟，千晴妈妈的菜也来晒起哈

想拱白菜的猪

回复 夕米 的帖子6 h( c- F$ J: Y
3 C& u; m2 m; m7 D% F
还有樱桃

夕米

想拱白菜的猪 发表于 2012-3-1 09:19
' q6 |6 L1 v$ d3 Q, x. a# n9 s* D回复 夕米 的帖子
9 Q" Q% H# O$ W# N  b' ^. X" Z1 ^2 l+ ]7 u
还有樱桃

2 B" p6 i6 ~0 c! l$ J1 l
啊 樱桃出来了啊 没看到卖的啊

冉妈妈023

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8 D8 c* ?% o2 u* g老幼皆宜的春季养肝滋补汤—胡萝卜鸡丸汤1 q- d0 B+ V! [8 X

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原料：鸡胸脯肉200克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，姜蒜末﹑香菜﹑香油﹑白胡椒粉﹑盐各适量

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hello小宝

还是和平时一样 我觉得要多吃凉菜 哈哈哈 少放油什么的

苏晓晓

昨天晚上弄了海鲜粥 吃得好舒服啊
! [6 J# l$ O4 \" {1 V$ y最近重口味的吃过了 肚子吃不消啊
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罗莉妹

白水豆腐 刮油的很 哈哈哈啊哈

懒羊羊爱

五香茶叶蛋" [; o4 F" W; o

懒羊羊爱

豆豉鲮鱼炒苦瓜5 ~9 Z! [, D' D+ `

懒羊羊爱

青头菌排骨汤" R5 M- s% }* W1 L5 I4 u- m
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~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:07
5 ^+ w7 ?" U2 {+ L; K4 O呵呵，吃什么不上火的啊！
+ M2 Q. S6 \" D1 c油多了，也上火吧！

4 B. H3 V5 Y6 @; g美妈推荐下吃了不上火的菜呢

~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:26
5 V$ Y. W: W, a# Y% E8 f就是美容养颜汤啊！
+ P. Z0 p) s: I7 P* ]好多好多的，广州那边都喜欢弄汤的。
! Y/ N4 L$ {1 q4 B( y/ z$ ^猪蹄弄汤，对皮肤超级好的。具体怎么做，我也不 ...

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欢迎美妈好久弄了来晒晒

桃子夭

发了个草莓的做法的 也算春天吃的撒 哈哈