房千晴妈妈

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家常菜继续招募厨房达人哟~欢迎大家自荐或者推荐你们觉得做得好的

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往期回顾： 家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

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与其说“美丽天生属于女人”，不如说“女人天生爱美丽”。上帝往往总是在与我们开玩笑，女人的美丽永远只是短暂的，从28岁开始，机体的新陈代谢能力便开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退，不知不觉间，皱纹也就悄悄爬上了面部。为了重拾花季年代的娇嫩、靓丽肌肤，女人们不惜一切代价：购买昂贵的化妆品，尝试美容新技术，自己在家DIY，贴黄瓜片、涂抹菜蔬果……遗憾的是，似乎所有这些方法并没有让她们看上去年轻10岁。重拾美丽对女人来讲真的这么难吗？下面介绍一款在冬天也可以让皮肤保持嫩白，减少皱纹的汤。 这是一道美容养颜的滋补汤品，猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白，是女同志们皮肤水灵的基础，山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材，放到汤水里，更增添美味与营养~ ，趁着周末快到了，何不给自己煲一锅这样的汤，犒劳下自己呢！很简单哦！

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所用食材（左边是还没处理的，右边是已经洗好切好了的）

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 左边是只加了猪蹄和银耳的时候汤好白哟，右边是加入了所有的食材。

房千晴妈妈

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上汤了~~9 P8 K( ~- N. D! v

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小美食家吃了一会才想起拍PP) U! o6 N6 c2 {& ~

. s9 w: l# S4 G' q+ ]4 W7 v+ {雪耳山药猪蹄汤做法' `) e. V+ n/ ^% h* b
材料：6 i4 C4 ]" R* P
猪蹄（前爪）、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜块、葱花。盐、鸡精、白胡椒粉。+ G4 r  Z3 |7 i' u
做法：
5 j3 z1 a- E  J2 G! s' w, j1、 银耳用温水泡发后摘成小朵，仔细清洗猪蹄，并去除多余的猪毛，放到开水里氽至水开，放凉后与姜块.银耳一起入砂锅里，加足量冷水大火煲开后转小火煲至汤浓软烂；
7 d" e  S/ h7 U% h2、山药胡萝卜切滚刀块，香菇切块，在煲至9成熟的汤里先下入山药及胡萝卜.香菇调入盐，继续煲10分钟以上，食材软烂后加入撒上葱花关火即可。（如果口味重的可放点白胡椒粉，鸡精）! f0 a4 n# F- u% k" D- Y

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hongmeiaiyukai

看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

夕米

猪蹄，口水。。。。。

桃子夭

我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了

尼尼喃喃

好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

仁妈咪

妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟# ~! {: Y+ }7 `  g

桃子夭

山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

房千晴妈妈

hongmeiaiyukai 发表于 2011-11-24 01:48
! r  @& L, x6 K% w% x( I# R4 ^& M2 S看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

) D; C& j0 E- k0 B" P& o+ Y最爱的就是吃肉肉

房千晴妈妈

夕米 发表于 2011-11-24 09:59 3 u% w. n4 e- U/ B2 u* m- l/ N
猪蹄，口水。。。。。

; i; l/ I" N& {) M嘿~嘿~你也口水了。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:16
9 j1 w- t; |; O% U" s  ?我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了 ...

: r* z( R; \1 t5 V7 C" z- p9 Z猪蹄加醋更能美容哟

房千晴妈妈

尼尼喃喃 发表于 2011-11-24 10:16 " W) V, C# }- h3 M3 L
好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

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红烧就是热量太高了，怕长胖胖。

房千晴妈妈

仁妈咪 发表于 2011-11-24 10:17
9 i& O% F4 B9 m% x" y4 e妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟

4 G0 I0 S2 L1 y7 H恰恰就是这个吃起来既好吃而又有营养

桃子夭

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:02
; n# g8 U+ x/ I; G, p" Y猪蹄加醋更能美容哟

# Y) s& g, A7 t
误打误撞。。。。。。。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:51
7 s7 ?9 d4 r: \2 y/ L" b山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

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我每次弄了山药以后，就用盐洗手。

苏晓晓

好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 14:05
) F8 ^8 j( P$ `6 r3 u  x好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

) z% n4 \# G0 l! o/ t$ k: Y% G这个汤才好喝。

苏晓晓

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:11 6 W% [- a1 c  p2 v; c/ C) C- l
这个汤才好喝。

- M8 `7 G# `. Z* M& B
我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 15:18
3 z1 f8 w  q$ r8 o1 n) K2 }我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦 ...

+ I% t& _) k9 U8 X0 v不会，汤很好喝的，我一支猪蹄用了14块钱。