房千晴妈妈

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家常菜继续招募厨房达人哟~欢迎大家自荐或者推荐你们觉得做得好的

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往期回顾： 家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

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与其说“美丽天生属于女人”，不如说“女人天生爱美丽”。上帝往往总是在与我们开玩笑，女人的美丽永远只是短暂的，从28岁开始，机体的新陈代谢能力便开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退，不知不觉间，皱纹也就悄悄爬上了面部。为了重拾花季年代的娇嫩、靓丽肌肤，女人们不惜一切代价：购买昂贵的化妆品，尝试美容新技术，自己在家DIY，贴黄瓜片、涂抹菜蔬果……遗憾的是，似乎所有这些方法并没有让她们看上去年轻10岁。重拾美丽对女人来讲真的这么难吗？下面介绍一款在冬天也可以让皮肤保持嫩白，减少皱纹的汤。 这是一道美容养颜的滋补汤品，猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白，是女同志们皮肤水灵的基础，山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材，放到汤水里，更增添美味与营养~ ，趁着周末快到了，何不给自己煲一锅这样的汤，犒劳下自己呢！很简单哦！

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所用食材（左边是还没处理的，右边是已经洗好切好了的）

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 左边是只加了猪蹄和银耳的时候汤好白哟，右边是加入了所有的食材。

房千晴妈妈

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上汤了~~7 }' x9 L' }2 d) T0 U6 U

- B+ J9 A2 v& g/ t( d4 ~/ k小美食家吃了一会才想起拍PP
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5 R4 w! D, t# p6 ~2 y7 ?雪耳山药猪蹄汤做法" V6 Y' S+ J2 Y
材料：& [( B, g/ Q+ @' K2 p1 U) H0 B# O( K
猪蹄（前爪）、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜块、葱花。盐、鸡精、白胡椒粉。
( i  d/ k- o: Q7 I+ _9 B2 H4 T做法：( o) H& B& v" l6 Q; ?) o+ d5 [
1、 银耳用温水泡发后摘成小朵，仔细清洗猪蹄，并去除多余的猪毛，放到开水里氽至水开，放凉后与姜块.银耳一起入砂锅里，加足量冷水大火煲开后转小火煲至汤浓软烂； & V& B! s7 t6 ^$ Q
2、山药胡萝卜切滚刀块，香菇切块，在煲至9成熟的汤里先下入山药及胡萝卜.香菇调入盐，继续煲10分钟以上，食材软烂后加入撒上葱花关火即可。（如果口味重的可放点白胡椒粉，鸡精）
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hongmeiaiyukai

看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

夕米

猪蹄，口水。。。。。

桃子夭

我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了

尼尼喃喃

好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

仁妈咪

妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟
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桃子夭

山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

房千晴妈妈

hongmeiaiyukai 发表于 2011-11-24 01:48 7 V- W- Y- V& z' D# V4 D
看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

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最爱的就是吃肉肉

房千晴妈妈

夕米 发表于 2011-11-24 09:59 6 g3 H& p. x' ?# x' k" `0 V
猪蹄，口水。。。。。

# B0 Q% i8 r' u8 ]9 P0 S嘿~嘿~你也口水了。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:16 " n5 c% G. e. x. R( i' @0 O
我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了 ...

/ M" p; B) p$ d) o) g2 @/ F
猪蹄加醋更能美容哟

房千晴妈妈

尼尼喃喃 发表于 2011-11-24 10:16 0 I  M2 [8 D0 ?( e
好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

  i5 ~% w1 S- f  I- T红烧就是热量太高了，怕长胖胖。

房千晴妈妈

仁妈咪 发表于 2011-11-24 10:17 " i7 S# p0 J8 d1 k$ }3 E: ~% @
妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟

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恰恰就是这个吃起来既好吃而又有营养

桃子夭

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:02
, I% X& D6 M* j/ _2 l* d猪蹄加醋更能美容哟

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误打误撞。。。。。。。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:51
) V7 O- }$ z' D; W山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

6 y$ v- `  Q$ W0 j5 p# B) ?- V: K我每次弄了山药以后，就用盐洗手。

苏晓晓

好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 14:05
  t' t: F% q+ Y9 q$ f8 }7 T  s好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

0 x9 @9 c5 _* i( I) z& @这个汤才好喝。

苏晓晓

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:11 9 r' r" d1 j8 v9 Q9 N0 Q. {
这个汤才好喝。

# L& a+ q) V7 H1 o& I% e我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 15:18
( R9 V9 a9 ^' S我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦 ...

' k+ `# L) Q7 ~/ S8 I0 T2 ]不会，汤很好喝的，我一支猪蹄用了14块钱。