房千晴妈妈

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家常菜继续招募厨房达人哟~欢迎大家自荐或者推荐你们觉得做得好的

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往期回顾： 家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

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与其说“美丽天生属于女人”，不如说“女人天生爱美丽”。上帝往往总是在与我们开玩笑，女人的美丽永远只是短暂的，从28岁开始，机体的新陈代谢能力便开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退，不知不觉间，皱纹也就悄悄爬上了面部。为了重拾花季年代的娇嫩、靓丽肌肤，女人们不惜一切代价：购买昂贵的化妆品，尝试美容新技术，自己在家DIY，贴黄瓜片、涂抹菜蔬果……遗憾的是，似乎所有这些方法并没有让她们看上去年轻10岁。重拾美丽对女人来讲真的这么难吗？下面介绍一款在冬天也可以让皮肤保持嫩白，减少皱纹的汤。 这是一道美容养颜的滋补汤品，猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白，是女同志们皮肤水灵的基础，山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材，放到汤水里，更增添美味与营养~ ，趁着周末快到了，何不给自己煲一锅这样的汤，犒劳下自己呢！很简单哦！

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所用食材（左边是还没处理的，右边是已经洗好切好了的）

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 左边是只加了猪蹄和银耳的时候汤好白哟，右边是加入了所有的食材。

房千晴妈妈

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上汤了~~
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小美食家吃了一会才想起拍PP" Y; {% ~. }$ s! O. I

* q8 _* h' Z8 R$ J. e雪耳山药猪蹄汤做法
% F( ^! a8 ]1 j/ d# q$ m材料：
1 f( f" ~% ^0 `! r) I猪蹄（前爪）、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜块、葱花。盐、鸡精、白胡椒粉。
" A3 a" M) \0 K  X- p4 z$ r% X做法：; m% S3 @! @# N5 f7 J; I0 M
1、 银耳用温水泡发后摘成小朵，仔细清洗猪蹄，并去除多余的猪毛，放到开水里氽至水开，放凉后与姜块.银耳一起入砂锅里，加足量冷水大火煲开后转小火煲至汤浓软烂； * l% f+ N& i& i6 |" |0 Q
2、山药胡萝卜切滚刀块，香菇切块，在煲至9成熟的汤里先下入山药及胡萝卜.香菇调入盐，继续煲10分钟以上，食材软烂后加入撒上葱花关火即可。（如果口味重的可放点白胡椒粉，鸡精）2 N, R1 a; d3 A" W- Z
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hongmeiaiyukai

看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

夕米

猪蹄，口水。。。。。

桃子夭

我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了

尼尼喃喃

好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

仁妈咪

妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟
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桃子夭

山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

房千晴妈妈

hongmeiaiyukai 发表于 2011-11-24 01:48
7 E. \& Q. O& k# O* V2 q看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

% ]( d# p) s4 H! o* g- f. M# n
最爱的就是吃肉肉

房千晴妈妈

夕米 发表于 2011-11-24 09:59
7 I0 X) l$ g! W1 ~+ t0 o7 _- V猪蹄，口水。。。。。

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嘿~嘿~你也口水了。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:16 3 I5 i7 y* o2 S
我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了 ...

& E& e  @/ q1 }/ C猪蹄加醋更能美容哟

房千晴妈妈

尼尼喃喃 发表于 2011-11-24 10:16 6 h) n, x  |& V" {' p4 J+ `* B
好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

0 {8 X! N# x8 {8 |! v; C红烧就是热量太高了，怕长胖胖。

房千晴妈妈

仁妈咪 发表于 2011-11-24 10:17   r8 p4 p6 Y" T6 y
妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟

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恰恰就是这个吃起来既好吃而又有营养

桃子夭

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:02 ) n% m7 O( L* p0 S. b. L, O
猪蹄加醋更能美容哟

% ~+ {4 e5 [) `5 h( T4 b( ]( [. _误打误撞。。。。。。。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:51
9 i" p1 ]) D2 H8 M/ z3 d山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

, M) ^4 ^; d4 [( D. R我每次弄了山药以后，就用盐洗手。

苏晓晓

好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 14:05
3 E$ H! o4 P% b- W好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

; _" [' I& ~% k$ P5 G. c1 a. W这个汤才好喝。

苏晓晓

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:11
# y7 J; }: O6 j6 M" l这个汤才好喝。

8 ^+ N5 |7 Y" S2 {' Q1 P% q) T: Y$ F
我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 15:18 , i, {! [9 E! o; q6 M9 `9 ]3 c
我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦 ...

! x, Y8 z) g, H0 H& G不会，汤很好喝的，我一支猪蹄用了14块钱。