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( }7 @- A c6 v+ E这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟: I( B [, Y# M: s' B
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枸杞酒酿做法:; t7 _6 B% [1 Z
1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中2 N* g' h2 Y4 L* U( o& K( P
2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。$ ^/ K) l, s1 p# T
3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。
& Z( V# I2 e1 z* B4 q- _, d4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。 * X( U& | l1 m2 w! e
营养提示:7 E2 d: f9 t" b; U
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动3 p4 ?! m v# }) h, F2 L8 W
注意:' v8 A4 \3 }0 O" R" |
每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。2 _! k$ u% x2 Q5 T
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