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1 J8 e5 c1 a5 n8 U5 A* |1 }这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟 |8 \' M! V+ ?" ?( \- L
. G" o% L" p2 d X枸杞酒酿做法:
0 ]% B( k: ]/ U4 @7 d0 p7 c9 V1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中
: A0 s7 w9 Y5 U( h* Y3 }2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。' }; x" H: }# q7 P& N
3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。
# {9 i9 |- t7 m4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。
" M0 U' h. h* Z营养提示:
; m' a/ \% }: J3 W) ^, U3 M7 I 酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动$ X3 Y+ V4 G p3 U
注意:- U6 c3 s3 L5 u1 u
每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。) {6 `* `/ o0 `! _) @
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