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1 u2 t# M% y' l* s
这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟
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枸杞酒酿做法:' g( r0 F7 J+ O7 E+ L
1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中0 B+ a! I: Z5 p9 P1 k# a4 H
2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。9 H- i' \ M2 h8 F, X" T* m
3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。3 T* b# x/ A: \8 l6 m
4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。 2 S2 X/ |: U T* D
营养提示:
- }/ N( O' G! Q8 C3 A 酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动; V. F8 L; [/ ^' {' i* Q6 A
注意:8 l9 I3 h8 s5 ]
每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。 ?: O, u% W; L" u! B% z% T
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