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9 D3 {8 y* G0 c6 B, u& M& ] ~这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟5 J6 Y' I/ ]8 E3 c
9 A6 J# v7 j( p" R; x枸杞酒酿做法:% s9 F3 {, ]- |5 O5 _( K
1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中
9 q6 |) l8 ` U2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。
# J" m- |) k" ]. |3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。
2 ]/ j" ~0 y& @- e4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。
0 ^$ X+ w' |2 f4 S) ]营养提示:
9 r# q% F: D: x 酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动2 H6 z" _% _2 c/ O o% j
注意:: w! ~; c- Y; O1 w% _) B0 h
每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。1 q" N( ^% L7 P1 s) a
: U, H6 c, ?) V: z8 o" L# Q
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