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这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟, q1 k7 ?% A L: W
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枸杞酒酿做法:& l4 H, U* }( F4 Q5 f, ~4 S- U- l
1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中
% a' H# n+ a6 L& c% p- D2 I) P2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。
+ V* I, c6 ^! x7 [$ k3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。
1 T, G- W" N3 X" P7 C3 v4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。 ; u. z. |4 p% ?8 m! |6 e. Q
营养提示:" g8 ^* @& `& R1 ]6 [0 |
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动9 ^& \8 H8 {" Z
注意:
* H5 d% x! a1 A- J5 E0 G, p每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。. V; O3 m8 C/ V* K- [4 u! u
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