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( ^- O# }- h; s
这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟
) A& C7 q! k) g# U4 R3 Y
6 o3 Z7 T$ }5 o4 W枸杞酒酿做法:
/ g' U7 w K6 h9 A$ Q1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中
, p f1 N: @5 i [$ f) Y2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。
+ o* e! c" T+ k. p8 h6 V2 j5 J" O* L3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。
; _$ \ l3 H7 z8 q4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。
: U+ ~, Y6 }: l- q* h营养提示:5 `& M1 b' I* ~& t
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动1 ?9 T8 o: t# S1 E; K
注意:' u7 U( @4 z( M/ D) w" R) p/ D; @
每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。
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