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* ]" y! i: z/ \( k
这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟* M& X6 ^& }, U; V
I2 Y7 {, I6 j: c/ t枸杞酒酿做法:
, j( z+ | B2 J9 M, p, l2 v0 H1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中5 l, s; A$ G* k, @5 H3 I) ^' y
2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。$ {2 h) |' F6 F. s4 K4 l, `6 l
3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。
- [1 y+ Q) \1 A5 d2 L O% \+ I c4 w) x4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。
0 @# U" s8 e" y. `+ N$ i) T营养提示:% |1 M# ]! i* O2 B
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动
8 Q H8 u* ]6 Y5 q, Z1 ]注意:
# Z+ T* v9 E: n每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。
6 [, u8 p7 A5 G. i8 n0 H% [ ], O9 Q! L/ F+ n! E2 C
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