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: p ^. {% ?, r: `1 H R- d: J这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟
5 x8 h: a( U4 y$ y
9 l5 e- j! H; j枸杞酒酿做法:
" k9 J( g, b) w& u/ H7 [1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中
3 J- E x0 M2 U! A2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。6 C s9 e% D4 l4 U! ^* v9 \* J
3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。/ S$ w+ q. c. U0 f" z, ~
4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。 8 r7 ]% `9 o% n2 x) S# E! \
营养提示:
0 O7 }/ Y- [$ W, k7 e 酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动8 \. ^5 H1 Y# @8 v U9 h- l! j
注意:
2 _1 C0 ]2 Q7 k A$ M2 }: n# A4 h每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。: j& {% u# x& I3 U# k+ Q
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