房千晴妈妈

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: d0 a# G9 B0 q, |( ]$ c为了方便千晴妹妹，大枣我是将核取掉的。
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这是千晴妹妹亲点的小葱薄饼
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, U2 J3 [, y* {; q8 |& C先来一嘴我的最爱
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看我咬的~~真是好吃~~" W: n7 H. c/ q7 I  I) E
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山药薏米红枣粥的做法：
+ h) m. j; l& w0 l3 y- B; L' e材料：山药.薏米.红枣.大米.冰糖
2 Z; T$ t% o; {, F+ s8 s$ ^做法：6 x; n# Y6 p# X
     1.　将大米薏米、红枣分别洗净；
; t; U1 k) P; i$ P& L, B; I     2.　 山药洗净，去皮，切成小滚刀块；
: C1 \2 H* p9 ~  R  g     3.　锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；, w8 @7 \4 H) v8 W
     4.　再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右；
% H8 w) |8 \/ S7 y. q1 n% J, R2 @' f     6.　把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀。  _& v  [; C& W: |/ B6 w8 f4 A

) D" r, z; L& w$ S  i  注意：
; v$ n3 @. m: g. h2 K2 L  山药和红枣不宜早放，否则山药容易熬化，红枣的甜味也会变淡。大米我是浸泡了的，薏米我头晚就提前泡了两小时后，放在冰箱中。这样早晨煮起来就会很快软烂，节约时间些。
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营养提示：
) p. P# u: I$ Z/ {  红枣可以健脾益胃、补气养血；山药可以益气养阴，补脾和胃。 薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素# N4 j& o. l) r7 D( \

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西西妈

西西最近钦点红糖包子。。。7 q2 y4 L% _* `* c; t

1 r$ Z% a2 k6 R1 W. C! z. u

房千晴妈妈

西西妈@cq 发表于 2011-9-28 13:55
. M8 W/ F# Y% B0 r/ j西西最近钦点红糖包子。。。

: t" a. }) y6 i! f" f& r6 z我家这个不太爱吃包子，最爱的是饼。有时我给她包饺子她还吃。

yangqiaopear

这个粥学到了，回家也煮给熙熙吃。

夏王西羽的麻麻

哎 络络那个大胃王

七治@梅

络络好幸福!

房千晴妈妈

夏王西羽的麻麻 发表于 2011-9-28 15:04 " `/ I% _; q) N
哎 络络那个大胃王

& w" P& n) r$ J, W你是看到过她吃东西的，只能说太能吃了。

房千晴妈妈

七治@梅 发表于 2011-9-28 15:44 . l6 E6 l- d* |* x% e9 c0 I4 l  b
络络好幸福!

* E; c+ u3 ~* ]" |! `6 }
对她来说只要有吃就幸福。

房千晴妈妈

雨铃78 发表于 2011-9-28 15:45
7 G- n6 H# S6 n% T6 {: l0 v' ]3 ?能干的妈妈，幸福的宝宝

6 d" P( ?: S+ y; [& Z% f+ A其实每个宝贝都是幸福的。

tinmm

楼主 我很早就想煮这个粥给宝宝吃了 我想问下薏米是不是就是薏仁啊?

tinmm

楼主 薏仁和苡仁 是不是一样东西也 困惑中 怕用错材料

房千晴妈妈

tinmm 发表于 2011-9-28 23:12
2 `1 m' H: A0 j# y8 O楼主 薏仁和苡仁 是不是一样东西也 困惑中 怕用错材料

! L5 h) g( J9 `+ m% o
是的薏米.薏仁和苡仁都是同一种东西。

元元1120

这么多他能全部吃完呀，我在想我幺儿是不是吃少了点哟，我幺儿简单的很，就半碗雀巢的谷物早餐和一杯牛奶。

bingchen621

薏米就是薏仁吗

旺旺大

新货！又出新货了。勤快的千晴妈~

旺旺大

薏米 不是很懂。字都不会打。直接复制你的。这个是什么呀~

钮钮妈

看到美妈，再想想自己惭愧呀

旺旺大

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2 Q/ P. c% T8 T! J4 e" n$ V苡仁。 第一个字也不会~~~~~~~~~~~！啊~疯了我~~~~！