房千晴妈妈

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) S; B; N6 H7 N6 {$ g* G# o% O为了方便千晴妹妹，大枣我是将核取掉的。
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/ l0 x" U' }, r% H这是千晴妹妹亲点的小葱薄饼
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- b4 F1 V( }- j$ A3 X; p  J( h* C% l先来一嘴我的最爱
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看我咬的~~真是好吃~~
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山药薏米红枣粥的做法：0 W' d+ `+ E4 v3 k8 [5 b: }
材料：山药.薏米.红枣.大米.冰糖
6 A3 J& h& Y7 r3 W9 T) N2 j, ~做法：# Y3 R/ x/ e/ Q" h
     1.　将大米薏米、红枣分别洗净；
8 v/ Y% Z9 j8 [9 x     2.　 山药洗净，去皮，切成小滚刀块；
8 W1 j- \) ?" O4 ]6 ~0 M6 v) D0 c0 |     3.　锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；
$ j/ X5 }5 M+ T8 T     4.　再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右；- J! Q: P$ b7 u% g
     6.　把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀。8 N3 J; `) x. r
, p1 r! X/ Z3 ]& U8 a1 r
  注意： 3 r) w" h, @' I2 _+ k
  山药和红枣不宜早放，否则山药容易熬化，红枣的甜味也会变淡。大米我是浸泡了的，薏米我头晚就提前泡了两小时后，放在冰箱中。这样早晨煮起来就会很快软烂，节约时间些。
# d  n( N' g; w* T8 L: ]
' G6 n$ {$ S( R8 c4 r9 J9 `( N  p营养提示：8 k6 }/ r! ~3 A7 l- Z
  红枣可以健脾益胃、补气养血；山药可以益气养阴，补脾和胃。 薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素# P7 j/ p1 m* I2 N4 ^7 H

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西西妈

西西最近钦点红糖包子。。。+ h+ D" x9 A3 [$ a$ b& T! Y* l
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房千晴妈妈

西西妈@cq 发表于 2011-9-28 13:55 9 V  t6 U$ D+ ^; V: z) w
西西最近钦点红糖包子。。。

9 u( D! @' w2 w4 B3 `. M我家这个不太爱吃包子，最爱的是饼。有时我给她包饺子她还吃。

yangqiaopear

这个粥学到了，回家也煮给熙熙吃。

夏王西羽的麻麻

哎 络络那个大胃王

七治@梅

络络好幸福!

房千晴妈妈

夏王西羽的麻麻 发表于 2011-9-28 15:04
) n/ R- w2 d/ A8 c4 C8 x, K哎 络络那个大胃王

  y8 D0 y7 J6 `8 N6 d$ j
你是看到过她吃东西的，只能说太能吃了。

房千晴妈妈

七治@梅 发表于 2011-9-28 15:44 7 h3 i* A, L! R5 z- t; B! R* E
络络好幸福!

; H  ^' d) b* x) G- f# b对她来说只要有吃就幸福。

房千晴妈妈

雨铃78 发表于 2011-9-28 15:45 + s+ ^2 F  L& F+ Q3 @( D
能干的妈妈，幸福的宝宝

% L+ q. x" k+ `+ g: Z其实每个宝贝都是幸福的。

tinmm

楼主 我很早就想煮这个粥给宝宝吃了 我想问下薏米是不是就是薏仁啊?

tinmm

楼主 薏仁和苡仁 是不是一样东西也 困惑中 怕用错材料

房千晴妈妈

tinmm 发表于 2011-9-28 23:12 + V8 I5 d( m6 [6 t, k. c- C
楼主 薏仁和苡仁 是不是一样东西也 困惑中 怕用错材料

( M3 w) S/ ?4 Q是的薏米.薏仁和苡仁都是同一种东西。

元元1120

这么多他能全部吃完呀，我在想我幺儿是不是吃少了点哟，我幺儿简单的很，就半碗雀巢的谷物早餐和一杯牛奶。

bingchen621

薏米就是薏仁吗

旺旺大

新货！又出新货了。勤快的千晴妈~

旺旺大

薏米 不是很懂。字都不会打。直接复制你的。这个是什么呀~

钮钮妈

看到美妈，再想想自己惭愧呀

旺旺大

回复 房千晴妈妈 的帖子% F$ D, l* C, K6 @* ?4 [) ~" |
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苡仁。 第一个字也不会~~~~~~~~~~~！啊~疯了我~~~~！