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楼主
发表于 2011-9-28 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2011-9-28 13:13 编辑
0 Q0 L  Y/ E( a& a: |) Z  z! i# `3 p! d

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2 b$ b+ r; W8 F( {$ p, }' Y1 a为了方便千晴妹妹,大枣我是将核取掉的。2 P( ~1 M, _+ V

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  ]  d  h) b! k, E
这是千晴妹妹亲点的小葱薄饼
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% P1 H$ J1 U, B先来一嘴我的最爱
, Y* N0 Q' L9 i6 z. [) u/ M

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& W, ^/ O7 Y9 Q, z$ t5 l
看我咬的~~真是好吃~~
8 B, k0 ]6 g7 a# r/ ]+ T, p  y/ r' k9 j: [' r( |" P6 m2 o
山药薏米红枣粥的做法:2 A+ x4 ~: z4 o6 |5 x
材料:山药.薏米.红枣.大米.冰糖
( {- c, p: z6 [! @6 o做法:
5 Y7 t' ~: a" u3 ?3 x, {" T     1. 将大米薏米、红枣分别洗净;2 K9 O5 q1 A4 q$ L% }
     2.  山药洗净,去皮,切成小滚刀块;
' B, ^8 p8 i- _6 l     3. 锅置火上,放入清水与大米、薏米、中火煮开后,改小火煮至黏稠;
: F, v: Z1 T5 T! v, F+ M, p     4. 再加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右;- v6 r% v# R" D: e) T$ s: K! n& E6 g8 F
     6. 把冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀。
1 |* Y; Y0 [! l! Z7 J/ e: F3 e5 ]) {
8 R; g0 J% j3 a: |$ C+ B1 \2 r  注意:
" }' s% d5 y5 l3 ?6 Z( e! t  山药和红枣不宜早放,否则山药容易熬化,红枣的甜味也会变淡。大米我是浸泡了的,薏米我头晚就提前泡了两小时后,放在冰箱中。这样早晨煮起来就会很快软烂,节约时间些。
. ^' Z: [/ [9 F5 s! U9 n
8 S; U2 i! g9 s+ \营养提示:' M% K  O1 D+ o8 k! f9 a
  红枣可以健脾益胃、补气养血;山药可以益气养阴,补脾和胃。 薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素
( Q+ R; O7 Z+ _( o( b; Z; ]( O1 n" J
. C' w' o) E' j

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西西最近钦点红糖包子。。。
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西西妈@cq 发表于 2011-9-28 13:55 4 o# t) R; S6 U1 c3 O
西西最近钦点红糖包子。。。
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我家这个不太爱吃包子,最爱的是饼。有时我给她包饺子她还吃。

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这个粥学到了,回家也煮给熙熙吃。

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哎 络络那个大胃王

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络络好幸福!

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夏王西羽的麻麻 发表于 2011-9-28 15:04 6 z4 c- K, J: [2 B$ Y  |
哎 络络那个大胃王
8 a( r8 o/ |& b5 i/ k7 x+ C, R* s
你是看到过她吃东西的,只能说太能吃了。

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七治@梅 发表于 2011-9-28 15:44 , ~1 l( g9 z/ c. T: i
络络好幸福!

$ n& V/ K/ u$ A对她来说只要有吃就幸福。

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雨铃78 发表于 2011-9-28 15:45 ) Y5 k) L8 p4 x" d# B6 U
能干的妈妈,幸福的宝宝
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其实每个宝贝都是幸福的。

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楼主 我很早就想煮这个粥给宝宝吃了 我想问下薏米是不是就是薏仁啊?

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楼主 薏仁和苡仁 是不是一样东西也 困惑中 怕用错材料

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tinmm 发表于 2011-9-28 23:12 % W( {6 q2 b, F' ~
楼主 薏仁和苡仁 是不是一样东西也 困惑中 怕用错材料
/ D3 S1 {9 f# T5 @' u& q
是的薏米.薏仁和苡仁都是同一种东西。

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这么多他能全部吃完呀,我在想我幺儿是不是吃少了点哟,我幺儿简单的很,就半碗雀巢的谷物早餐和一杯牛奶。

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薏米就是薏仁吗

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新货!又出新货了。勤快的千晴妈~

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薏米 不是很懂。字都不会打。直接复制你的。这个是什么呀~

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看到美妈,再想想自己惭愧呀

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回复 房千晴妈妈 的帖子3 Z# B! G6 H, ]3 G
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苡仁。 第一个字也不会~~~~~~~~~~~!啊~疯了我~~~~!
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千晴妹妹9.28营养早餐—— 山药薏米红枣粥
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