房千晴妈妈

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* B. F/ e$ y# ~' Y1 X为了方便千晴妹妹，大枣我是将核取掉的。
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% ^# J7 \) ~2 h2 B这是千晴妹妹亲点的小葱薄饼1 L# X9 W1 h; b: M

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先来一嘴我的最爱% P; S; M2 H2 X# l2 N

, |7 A/ e4 j4 N+ {, ?4 Q  f 看我咬的~~真是好吃~~: C" Y! b* i8 h* K" `' H3 D' |

2 U) j7 U' z6 J" ], K  m山药薏米红枣粥的做法：4 a8 Y* t( ~9 h
材料：山药.薏米.红枣.大米.冰糖
0 W% k# x) @0 \$ V6 x( l3 G做法：: U0 i5 N2 U& D0 s! a
     1.　将大米薏米、红枣分别洗净；
0 r" L: u" `( J8 a& N7 I  ]; m     2.　 山药洗净，去皮，切成小滚刀块；
# p! A1 N' ~- y. y1 c$ K- u     3.　锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；
1 X) O! [8 r' J3 N2 @     4.　再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右；$ D# m8 L0 E- O" q* e# S
     6.　把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀。
0 \3 x) k8 S, d/ I% z3 |7 D% V! Z# @3 h; j# @3 j' Y
  注意： % G0 H, d) j. r+ d7 k5 P; p9 `# T. n
  山药和红枣不宜早放，否则山药容易熬化，红枣的甜味也会变淡。大米我是浸泡了的，薏米我头晚就提前泡了两小时后，放在冰箱中。这样早晨煮起来就会很快软烂，节约时间些。) _0 I) d) R' o; y/ \" i0 K' C

4 r  l7 q3 `4 J+ o4 v% e5 G" O营养提示：
0 H2 l6 O4 w4 N; w5 C4 g$ A  红枣可以健脾益胃、补气养血；山药可以益气养阴，补脾和胃。 薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素" o( m. F, w. P& I
3 O- o; ]9 {( q" a5 v" ?4 D' F/ B& C
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西西妈

西西最近钦点红糖包子。。。7 i! t& ]' G  S+ a* S: x( g: X

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房千晴妈妈

西西妈@cq 发表于 2011-9-28 13:55 1 K8 I5 \* s7 d: |5 D, O3 \
西西最近钦点红糖包子。。。

0 W1 u& s- N6 Y, z* a我家这个不太爱吃包子，最爱的是饼。有时我给她包饺子她还吃。

yangqiaopear

这个粥学到了，回家也煮给熙熙吃。

夏王西羽的麻麻

哎 络络那个大胃王

七治@梅

络络好幸福!

房千晴妈妈

夏王西羽的麻麻 发表于 2011-9-28 15:04
- V' |7 J+ n+ k哎 络络那个大胃王

3 f& G% K# I  i
你是看到过她吃东西的，只能说太能吃了。

房千晴妈妈

七治@梅 发表于 2011-9-28 15:44 - V/ K  Z: |8 R* ^" H4 l, }( k+ ^
络络好幸福!

; k3 y" h* }- }
对她来说只要有吃就幸福。

房千晴妈妈

雨铃78 发表于 2011-9-28 15:45 . O# ]' X6 g$ C3 i6 R1 Z$ q) z4 D
能干的妈妈，幸福的宝宝

3 e# H5 T2 g: B
其实每个宝贝都是幸福的。

tinmm

楼主 我很早就想煮这个粥给宝宝吃了 我想问下薏米是不是就是薏仁啊?

tinmm

楼主 薏仁和苡仁 是不是一样东西也 困惑中 怕用错材料

房千晴妈妈

tinmm 发表于 2011-9-28 23:12 . X$ h3 ?+ U/ I7 T
楼主 薏仁和苡仁 是不是一样东西也 困惑中 怕用错材料

2 G- e$ s2 I9 A" g8 g' l是的薏米.薏仁和苡仁都是同一种东西。

元元1120

这么多他能全部吃完呀，我在想我幺儿是不是吃少了点哟，我幺儿简单的很，就半碗雀巢的谷物早餐和一杯牛奶。

bingchen621

薏米就是薏仁吗

旺旺大

新货！又出新货了。勤快的千晴妈~

旺旺大

薏米 不是很懂。字都不会打。直接复制你的。这个是什么呀~

钮钮妈

看到美妈，再想想自己惭愧呀

旺旺大

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0 L8 g* i, a0 i8 ~# b5 K6 e3 Y苡仁。 第一个字也不会~~~~~~~~~~~！啊~疯了我~~~~！