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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑 [* D, H3 e) U; y( }( S2 `+ g% Z# R
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在妈网的几次活动中都见到千晴,她小小的个子,弯弯的小卷发,非常的活泼可爱。: J7 G7 j9 h4 `6 m. J
) N! o, Z- p+ V7 j$ E6 R h' K还有她的妈妈,每个小朋友的背后,都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。 # T; \4 f: t3 G3 C: F7 B; m
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看了千晴妈妈发的两个贴子,是我们平常不常用的食谱,看似简单,又搭配得科学营养,想来味道也是不错的。我们的肠胃,喜欢火辣辣,喜欢油炸,喜欢香,更需要一些清淡的,细腻的温暖。
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汇总一下,千晴妈妈做的美食(新做的放在前面了哦。。):2 k4 |. D2 _- V/ ]
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金针菇拌木耳7 M. M4 r. j: I6 @
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7 p3 f7 Z7 B( b2 b# y i韭菜炒笋子# [& |4 G* Y9 `' I& R# l+ O2 {
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4 h& A6 O( S& [$ P1 A9 \9 D" E3 {; \+ N- U* A
桃仁丝瓜7 h: ]; S8 d; w( J0 |! a( O
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) u1 G( U: H8 A4 a6 r- Z, m, ?千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了!& j8 K+ p( _( W- t5 l) W6 N L- }
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5 T6 m4 U- |/ G6 R2 D千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了!, e, g9 p; x4 }: e
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: x: A' I. o9 F+ I$ H千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了! ...8 @5 Y; Z" w8 ^0 P4 ~- ~, [; F% P6 w3 `
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了! ...
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9 F) m; G* r% R/ V$ A千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了! ...) B! ?; F5 @. b' q6 Y. ]8 I6 W
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了!
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了! ...1 c- |; C. s! j o: ~6 Z4 V7 W5 F( @
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* F7 M" ]* h( }. p; Z# Y千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...$ n0 g- O$ v( t9 q4 h" m2 J2 s
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤 N1 g& U! o8 k- T& [* u
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, F; E0 W0 ^* V }. F/ ^夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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我家的晚餐,柠檬汁小米辣拌金针菇,香菇虾皮炒西兰花,海带香菇 ...
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8 K: U/ J; `. Q- D/ z颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝, |9 [- z! t# q* u" `- r2 X1 |
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: D- d+ e0 K9 }3 k$ u华丽丽的西红柿烧牛肉
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8 |- C4 e1 N3 I! l适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜2 o+ B/ c, ?# l" Y7 t$ k5 J
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹$ [; L0 B. A3 i
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$ ]5 m# S5 [( P更多美食,期待千晴妈妈分享哦~~
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