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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑 4 W; f2 ~5 p) m: Y* n5 B
; G' N; W8 \6 ~" q+ r# _( t% Q在妈网的几次活动中都见到千晴,她小小的个子,弯弯的小卷发,非常的活泼可爱。& @& ~1 A0 `. f* K
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还有她的妈妈,每个小朋友的背后,都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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/ Q/ e0 q, {' X/ n看了千晴妈妈发的两个贴子,是我们平常不常用的食谱,看似简单,又搭配得科学营养,想来味道也是不错的。我们的肠胃,喜欢火辣辣,喜欢油炸,喜欢香,更需要一些清淡的,细腻的温暖。0 [% B$ G2 e; Q- y( F7 G2 F" G
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汇总一下,千晴妈妈做的美食(新做的放在前面了哦。。): I. }3 ?9 K% P& m
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V0 m9 K( N( `0 P金针菇拌木耳) b1 c/ u' D- X. U, j' ]1 ]+ B
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- |/ D. G: L3 n- B8 m2 v韭菜炒笋子) d- u+ ?- ]/ z
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桃仁丝瓜* J+ n- }/ K2 s' a2 J
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8 Y1 p8 U; z2 \/ V" j- I; y千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了!; ^1 r0 s1 _! Q/ L
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8 F0 G( f9 Y& X0 ^. C千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了!
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千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了! ...2 w- c2 F" m. E: X8 ?& V
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1 z6 L$ G% Y$ v+ i( [% P
) I' C( O: _' l5 V8 w' H千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了! ...% q% S# A4 Z. a
y9 [5 ]2 P( i5 }& m7 M; x) ? , ^7 A2 E8 u6 K4 G
9 E3 Z# A; u2 f1 ?6 y千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了! .... h7 A0 K- ^9 `. S
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了!
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了! ...
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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...2 \- R1 K& K4 i5 n5 u9 [
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3 p0 ]3 \4 k& l: b) A' Y
" u5 P8 C% o# p, S* C# Q# {- @, |千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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* M# Q5 a y$ y; f$ T( v做法简单的“花生玉米豆腐”来了. Z5 f% d9 S9 x* A! i/ z1 I
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ... K( o' T# W0 f; G9 z% L, j" m
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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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9 K" F2 \$ {. m
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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我家的晚餐,柠檬汁小米辣拌金针菇,香菇虾皮炒西兰花,海带香菇 ...
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颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝
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0 C; m N1 S- q! y! [' V3 j华丽丽的西红柿烧牛肉1 v; }8 ^; }3 _9 U) F2 P. t, ?
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适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜' Q% z/ S- w0 Z. A/ J6 x
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹
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更多美食,期待千晴妈妈分享哦~~% W3 V+ |2 Y# G/ j& ~: g: |
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