西西妈

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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。: J7 G7 j9 h4 `6 m. J

) N! o, Z- p+ V7 j$ E6 R  h' K还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。# T; \4 f: t3 G3 C: F7 B; m
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看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。
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汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：2 k4 |. D2 _- V/ ]

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金针菇拌木耳7 M. M4 r. j: I6 @
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7 p3 f7 Z7 B( b2 b# y  i韭菜炒笋子# [& |4 G* Y9 `' I& R# l+ O2 {

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桃仁丝瓜7 h: ]; S8 d; w( J0 |! a( O
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) u1 G( U: H8 A4 a6 r- Z, m, ?千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！& j8 K+ p( _( W- t5 l) W6 N  L- }
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5 T6 m4 U- |/ G6 R2 D千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！, e, g9 p; x4 }: e

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: x: A' I. o9 F+ I$ H千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...8 @5 Y; Z" w8 ^0 P4 ~- ~, [; F% P6 w3 `
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...
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9 F) m; G* r% R/ V$ A千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...) B! ?; F5 @. b' q6 Y. ]8 I6 W

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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...1 c- |; C. s! j  o: ~6 Z4 V7 W5 F( @
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* F7 M" ]* h( }. p; Z# Y千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...$ n0 g- O$ v( t9 q4 h" m2 J2 s
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤  N1 g& U! o8 k- T& [* u

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, F; E0 W0 ^* V  }. F/ ^夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...
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8 K: U/ J; `. Q- D/ z颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝, |9 [- z! t# q* u" `- r2 X1 |

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: D- d+ e0 K9 }3 k$ u华丽丽的西红柿烧牛肉
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8 |- C4 e1 N3 I! l适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜2 o+ B/ c, ?# l" Y7 t$ k5 J

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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹$ [; L0 B. A3 i

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$ ]5 m# S5 [( P更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~
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天天心妈

支持起，支持起~

夕米

冬瓜那个好创新也！还没做过

思仪她妈

版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

紫英姐

我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

king_sandy

恩，我也发现千晴的菜菜都好有营养哦，跟着学

cccwww

看看,下次也试试

西西妈

牛肉来啦，期待明天的营养素菜。。

房千晴妈妈

谢谢西西妈，谢谢各位回帖的美妈们，我会继续上营养美食给大家的，今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的，而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

西西妈

新菜又来拉。。

夕米

俺又来讨教来啦。。哈哈

天天心妈

顶起，哈哈

曼沙

营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便

西西妈

夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

天天心妈

今天这个绝对是夏天的美食佳肴

西西妈

天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55 . p5 F- H2 H% y% F
今天这个绝对是夏天的美食佳肴

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非常同意。。。

gdl791119

一鑫一亿

要多学习学习

辰辰璐妈

千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦，看起你们做的菜都好友食欲，还健康，我要像你们学习哈，能不能加你们的QQ像你们请教哦，谢谢哈

佳乐儿妈妈

妈网有了你们好好哟~！我会经常关注的！