西西妈

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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。6 T. [5 j0 T5 i! g$ d3 ]

. N8 G) v6 c% {/ P还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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2 S' H/ F, v9 n& c& t% X看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。1 k9 f) h$ v6 K" P: e& }

$ ?4 W! \( a- [( ~! w汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：( ]3 w& c, ]0 V7 y; A3 p" B8 t

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# N( {5 U0 M% u# o" a( b8 T! f9 Y金针菇拌木耳
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" @, U. f+ s' X# g- W  F& P" T4 w韭菜炒笋子4 h' G) o1 F+ e: R* s
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桃仁丝瓜/ U% U' Z/ o3 Z- `# Q8 _) l
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; k& B1 \3 u/ [& C7 ^千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！
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6 U) Q$ d2 t" L! Q. H$ E7 t6 P1 H千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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; t+ h% k* B1 l3 J1 ~) K1 U9 D千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...8 J8 F+ \! s. ^- a* P. R' ?0 F
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...
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# `" E1 ]! P) b' [- T; x7 n4 |2 b千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...# F5 [$ A$ r+ b1 i3 ]" [: t  O

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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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$ `- L. l/ m$ m& u千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了6 R1 x) S1 `: x2 T' `/ P
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/ O0 e. p5 q0 s' S  m做法简单的“花生玉米豆腐”来了9 L! x0 U8 u; r. B/ h1 `, G! J
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤7 Q1 r, Q! g% f- y8 N+ f4 q

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4 O4 e, S' Y) g3 M: t- O* a夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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3 O' Y6 ?$ v1 {( o/ v! @( H我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...2 {4 ]: m( _; c" M/ h3 a6 {  b

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颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝
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华丽丽的西红柿烧牛肉
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. u& y1 ?3 n7 h9 ?' r$ u7 [9 Q适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜. B% J2 N% y; n, X9 o# h- V+ W4 a) R
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹
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更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~. q5 e, X, F2 m7 C
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天天心妈

支持起，支持起~

夕米

冬瓜那个好创新也！还没做过

思仪她妈

版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

紫英姐

我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

king_sandy

恩，我也发现千晴的菜菜都好有营养哦，跟着学

cccwww

看看,下次也试试

西西妈

牛肉来啦，期待明天的营养素菜。。

房千晴妈妈

谢谢西西妈，谢谢各位回帖的美妈们，我会继续上营养美食给大家的，今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的，而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

西西妈

新菜又来拉。。

夕米

俺又来讨教来啦。。哈哈

天天心妈

顶起，哈哈

曼沙

营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便

西西妈

夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

天天心妈

今天这个绝对是夏天的美食佳肴

西西妈

天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55
. u" C- X: Q( I9 R% @! Y1 J  {+ K3 m今天这个绝对是夏天的美食佳肴

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非常同意。。。

gdl791119

一鑫一亿

要多学习学习

辰辰璐妈

千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦，看起你们做的菜都好友食欲，还健康，我要像你们学习哈，能不能加你们的QQ像你们请教哦，谢谢哈

佳乐儿妈妈

妈网有了你们好好哟~！我会经常关注的！