西西妈

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5 g- k5 l8 a+ E* U+ A" ~/ X1 Z/ X  N: P在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。6 ~2 q- W6 V1 J* C; a

0 W' I2 W7 G. K4 u还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。5 h) Y! X9 `2 C
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看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。
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6 ^9 D7 u% v6 z! S! z汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：
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+ |) k# g, q3 h( l# i0 u金针菇拌木耳! z' O7 I5 }6 k+ i. b# D0 I( }

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韭菜炒笋子
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桃仁丝瓜
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$ J: M5 N. ^0 R4 X6 `1 c6 y% D千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！
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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...
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  C" Y; E8 [) [* |: s' c1 }, I千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ..." W4 y- S1 p% ]9 B" ~7 U: \: Q( y

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1 N: k9 w( y2 A7 e* @% _4 E千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...' F1 g# c* ~4 q

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, w4 H- H- R1 r2 M7 X千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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: p5 G3 ?& [9 g4 a/ C+ [8 I千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...& T; T0 [7 H9 R" i2 E) c

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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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* y1 J- C8 w& e/ K1 U千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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' x9 o1 ?% Z8 X4 D# a, E+ m! z. U做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...* q* @1 h' [$ R8 B8 B. l* P. d8 p
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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...- d9 ~& K6 ?( V- X6 l8 f
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+ x# N. d" N, p( \' _夏季滋补汤品——党参百合鸭汤  n  }! x& \  n/ p' b
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...7 U( J3 }" K# P) w* J  e
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颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝( e5 ?$ L# F6 u1 q7 }2 z! h

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华丽丽的西红柿烧牛肉6 X5 E* Z9 [# K. J( h
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适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹' F& i/ n% T& ^3 D+ W8 E
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更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~# r; a0 j, r7 A' U5 K6 r1 V! ]7 C
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天天心妈

支持起，支持起~

夕米

冬瓜那个好创新也！还没做过

思仪她妈

版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

紫英姐

我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

king_sandy

恩，我也发现千晴的菜菜都好有营养哦，跟着学

cccwww

看看,下次也试试

西西妈

牛肉来啦，期待明天的营养素菜。。

房千晴妈妈

谢谢西西妈，谢谢各位回帖的美妈们，我会继续上营养美食给大家的，今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的，而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

西西妈

新菜又来拉。。

夕米

俺又来讨教来啦。。哈哈

天天心妈

顶起，哈哈

曼沙

营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便

西西妈

夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

天天心妈

今天这个绝对是夏天的美食佳肴

西西妈

天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55
9 V0 u0 A' L& W今天这个绝对是夏天的美食佳肴

4 _$ p5 n0 ^, O1 N& Z/ d0 h非常同意。。。

gdl791119

一鑫一亿

要多学习学习

辰辰璐妈

千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦，看起你们做的菜都好友食欲，还健康，我要像你们学习哈，能不能加你们的QQ像你们请教哦，谢谢哈

佳乐儿妈妈

妈网有了你们好好哟~！我会经常关注的！