西西妈

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- B  F/ u/ S1 }5 g( d1 }) D在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。, v. H  w* A! l- M: _
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还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。; T. k5 m' [/ J7 F
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看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。
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汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：
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* w1 x8 g. h1 m, [# C/ y金针菇拌木耳
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韭菜炒笋子
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2 D3 s) Y& p, p: D! S. C% p桃仁丝瓜
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千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！  ~) u3 j' G, ]' P! A
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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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; [0 ~: \! c8 C千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...# S& l& l; i' U; ~8 @

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& a: e% P( C/ S; U3 f# J. ]1 ?9 M千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...# a0 k& s  G: s# U" v8 J; R

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, M1 m/ l; l/ U0 H+ B, j' i9 a千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！3 o" c! V! |) U, U
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% u" N* p1 K) H! r  \9 M7 ~千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...8 [5 K. m& B& ]. d2 f
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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...+ o5 @# Q: o* Y  l& e
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ..." k! B$ s+ Z: r+ e6 t

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3 ^+ D% }2 C' s5 X% ]( @千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤5 }6 O/ E) \: ~
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...# X! \6 R' L8 N. b
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颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝$ g7 q) \3 k% ], }
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0 d# g0 o3 u: S9 x" `; F/ A华丽丽的西红柿烧牛肉7 ~) r$ \9 N5 i0 h7 N
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适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹
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更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~
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天天心妈

支持起，支持起~

夕米

冬瓜那个好创新也！还没做过

思仪她妈

版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

紫英姐

我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

king_sandy

恩，我也发现千晴的菜菜都好有营养哦，跟着学

cccwww

看看,下次也试试

西西妈

牛肉来啦，期待明天的营养素菜。。

房千晴妈妈

谢谢西西妈，谢谢各位回帖的美妈们，我会继续上营养美食给大家的，今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的，而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

西西妈

新菜又来拉。。

夕米

俺又来讨教来啦。。哈哈

天天心妈

顶起，哈哈

曼沙

营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便

西西妈

夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

天天心妈

今天这个绝对是夏天的美食佳肴

西西妈

天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55
# W) b2 T+ q' P2 \7 Y! J今天这个绝对是夏天的美食佳肴

" Z, g- Q/ u, F5 |. p6 j" J非常同意。。。

gdl791119

一鑫一亿

要多学习学习

辰辰璐妈

千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦，看起你们做的菜都好友食欲，还健康，我要像你们学习哈，能不能加你们的QQ像你们请教哦，谢谢哈

佳乐儿妈妈

妈网有了你们好好哟~！我会经常关注的！