西西妈

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6 |5 c& c/ ^( @3 _3 U! \2 q" d在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。7 Q9 v* N8 v. ^$ T  h+ i4 ?  P
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还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。
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$ P6 r8 `# @1 J( g汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：
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金针菇拌木耳
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韭菜炒笋子
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0 p4 n) V4 D& ?桃仁丝瓜
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0 Q5 U* l" g% c* C, b& V5 f( T5 e千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！! |( O& b& Q4 n; v8 r3 T- ]

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. @' P& u; f) v* S0 \: u: ^千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...
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* @' s- v5 S& V千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...
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3 V: |9 R- K: g: V6 m; }; o千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...! O% W* m9 a  D; K9 v8 K6 d5 Z0 K

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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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1 n7 H3 w9 r! k% z9 n! l' M. c# L做法简单的“花生玉米豆腐”来了0 G9 [0 o$ t/ r& |4 p( J) h$ r

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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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- ~, m1 o# {/ g, o) }千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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% s7 D7 x' n/ F7 Q4 |/ }夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆  \) |) _/ Z% a3 j

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2 i5 l5 s; g4 `9 g5 T- A* M我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...2 v9 a7 @; O6 x7 O$ f/ _
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颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝2 M* Z  I, n8 T- K. g

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2 t$ T2 N4 {6 |, A5 ^) g( A华丽丽的西红柿烧牛肉
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适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜5 K3 F+ s9 t9 T3 ~7 m" D: S

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; Z! Z7 W6 H3 c0 c4 r1 J1 a夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹7 O2 H' B( h, z4 d! f
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更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~
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天天心妈

支持起，支持起~

夕米

冬瓜那个好创新也！还没做过

思仪她妈

版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

紫英姐

我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

king_sandy

恩，我也发现千晴的菜菜都好有营养哦，跟着学

cccwww

看看,下次也试试

西西妈

牛肉来啦，期待明天的营养素菜。。

房千晴妈妈

谢谢西西妈，谢谢各位回帖的美妈们，我会继续上营养美食给大家的，今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的，而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

西西妈

新菜又来拉。。

夕米

俺又来讨教来啦。。哈哈

天天心妈

顶起，哈哈

曼沙

营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便

西西妈

夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

天天心妈

今天这个绝对是夏天的美食佳肴

西西妈

天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55 " b, N1 q. P5 B5 U0 Y
今天这个绝对是夏天的美食佳肴

& F3 G7 E1 I. u% ^% D2 h非常同意。。。

gdl791119

一鑫一亿

要多学习学习

辰辰璐妈

千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦，看起你们做的菜都好友食欲，还健康，我要像你们学习哈，能不能加你们的QQ像你们请教哦，谢谢哈

佳乐儿妈妈

妈网有了你们好好哟~！我会经常关注的！