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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑 2 N: F0 K9 M' J* r
6 D' A! k( v) q0 L" F% n在妈网的几次活动中都见到千晴,她小小的个子,弯弯的小卷发,非常的活泼可爱。
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还有她的妈妈,每个小朋友的背后,都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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看了千晴妈妈发的两个贴子,是我们平常不常用的食谱,看似简单,又搭配得科学营养,想来味道也是不错的。我们的肠胃,喜欢火辣辣,喜欢油炸,喜欢香,更需要一些清淡的,细腻的温暖。
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汇总一下,千晴妈妈做的美食(新做的放在前面了哦。。):, v! b; {+ H5 l
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2 e; @ k( q8 G) F, m5 [' ~1 Q金针菇拌木耳* g+ P: I0 H' S1 b# c2 G1 o
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2 ~8 m B! ]* Z" X韭菜炒笋子
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桃仁丝瓜
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千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了!7 |' F3 c! T% r' M4 T
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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了!
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; D, i. m# ~9 _2 V千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了! ...
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5 f5 m) E. V h- \9 ^. [千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了! ...: R7 p7 I- I$ X$ y( r- P" H& c! j
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7 ^+ B4 M# W+ I9 I. |千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了! ...
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! l4 b; Z" j: r# G6 |' G千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了!
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8 z, t. s" o4 @- T. ~4 P/ J千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了! ...
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! y8 G/ z# O& q8 m% U千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...2 { I( I# c1 F6 A
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了% d+ m3 G5 u1 q+ ]# x4 X0 p
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做法简单的“花生玉米豆腐”来了: O4 u4 h. g% e- h; u
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7 @4 V9 a, z0 s7 v) ]" V6 M千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...; _/ ?0 t, }4 |8 ]) r j9 K' P
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$ E: e3 h+ f5 p- g2 f5 f# H) P千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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8 ^8 H2 ?3 J. U; t4 ?夏季滋补汤品——党参百合鸭汤+ a* W4 r0 i" m1 V" o9 m" d m$ F- B
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆1 Y9 _1 h: [/ |# ^* X
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) Y2 r% C, R# t$ Q+ J我家的晚餐,柠檬汁小米辣拌金针菇,香菇虾皮炒西兰花,海带香菇 ... {1 a n3 Z, a: J+ Q
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颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝0 C4 t3 F5 c" X: Q7 |* j
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华丽丽的西红柿烧牛肉
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6 L2 e, I) ~; w# P适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜
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" b# A; l9 k; z$ b" A夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹+ F: n, R/ P& o. j
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" p6 n x) K, C! u g更多美食,期待千晴妈妈分享哦~~
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