西西妈

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2 I. ]9 i3 {' N0 O* m' j! Y* j在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。, @. H& c+ Z7 |: I- T
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还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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. N( c/ S7 s1 ~7 B5 d  h看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。
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, N+ X* j: d( i. j$ b1 }7 q0 U2 N汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：0 K  t; G* G9 `: `6 g; B
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金针菇拌木耳+ ~: W; w2 e5 s- Q8 Q
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韭菜炒笋子
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桃仁丝瓜
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千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！$ g0 S$ W% D3 A7 a$ A5 p

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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！9 U: L7 t/ F! i
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0 T" d# U6 o0 H% `8 P' K千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...& x% W& y) |" o! z

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0 I2 ~* G2 D  l千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...* s  V. F" U0 B9 @, ?
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...
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! t0 p# i6 `+ {0 h7 R千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！* j4 v7 F4 o. J( \' I, _- s3 l
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4 p* [9 L: v5 v千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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5 f9 s% T+ U0 F/ y千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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+ }1 s0 I7 U, K& p- p0 r" B. V9 Z千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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- e$ J* q# U( Z" j: K做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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& y; J* }5 {2 d+ f# U千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...4 J( R$ Z" W& ?5 x- e: T' S2 m$ r

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& e. g  P. L. g- k# _% `4 U千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...* R1 l! }4 d# H+ f

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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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$ i" f$ h2 T4 c8 j夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆. m$ f- L0 Y& u) p9 s
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我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...
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/ \3 e& U* N! ?5 L: F- e4 S颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝+ t! j! O2 T8 f- z* d3 E. L

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8 J, O2 v, B( ^; [6 B; ~华丽丽的西红柿烧牛肉
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& Q( ~* ?( P7 ]/ T  M适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜# ]% \+ ?& a+ o; S) c( \
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, Q; ^# D4 o# i7 v/ Q夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹. u8 R1 O9 c$ L
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更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~
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天天心妈

支持起，支持起~

夕米

冬瓜那个好创新也！还没做过

思仪她妈

版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

紫英姐

我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

king_sandy

恩，我也发现千晴的菜菜都好有营养哦，跟着学

cccwww

看看,下次也试试

西西妈

牛肉来啦，期待明天的营养素菜。。

房千晴妈妈

谢谢西西妈，谢谢各位回帖的美妈们，我会继续上营养美食给大家的，今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的，而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

西西妈

新菜又来拉。。

夕米

俺又来讨教来啦。。哈哈

天天心妈

顶起，哈哈

曼沙

营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便

西西妈

夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

天天心妈

今天这个绝对是夏天的美食佳肴

西西妈

天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55 $ ~- m- [8 ~; ?4 I3 k2 q
今天这个绝对是夏天的美食佳肴

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非常同意。。。

gdl791119

一鑫一亿

要多学习学习

辰辰璐妈

千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦，看起你们做的菜都好友食欲，还健康，我要像你们学习哈，能不能加你们的QQ像你们请教哦，谢谢哈

佳乐儿妈妈

妈网有了你们好好哟~！我会经常关注的！