西西妈

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; c  w6 k. _& ^6 [6 |在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。: b7 j0 C( T  W2 ?& N

* Q: L7 X- ]1 v2 _还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。2 k# A- g- {9 a+ T9 \
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看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。6 o5 h) R( C% ~, j# i! o
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汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：
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金针菇拌木耳" h" F6 w1 t% w9 M( d( t: p) q) O

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韭菜炒笋子
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桃仁丝瓜7 u/ C6 ~: h6 Z) p+ c

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千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！
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# y) w' w6 F9 L; y+ E/ n  `, E千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...
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+ a; d* {" {3 Y4 l千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...% d# I" \; p! @# B+ C
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/ N; i4 Y* ~; c8 S! ~. a5 I7 l千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！/ ?3 l# k  G9 C& s& f" t+ U
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+ s& G5 J/ q. D1 [千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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" ?& _" o; ]9 o; q9 Q( s- ]千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...1 M3 M1 Z1 ^$ o( N0 G$ E  o/ [7 Q# H

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2 |2 b5 v+ G2 H; i+ g千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了2 k( ~' K: x* o' q5 Z' g* L

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做法简单的“花生玉米豆腐”来了$ }/ p2 Q7 a' q  Y9 _0 ?( K
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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7 w+ J/ J' C5 X/ J千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 .../ y. P* E6 a9 O8 |

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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤! `# M1 o1 y7 R7 p0 P+ W0 _9 v2 G
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$ e; K$ C8 V& _+ u7 S. _& }夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆* u0 E/ [( ?: P+ P) B' L: [8 Z. ^

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1 w1 e2 M9 f$ l4 h我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...& m; e( Y3 f7 e1 k3 H& b' i/ \6 G

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3 r, O" m+ g+ D% N' z. v颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝
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. z0 O, ?2 \: p1 E; M华丽丽的西红柿烧牛肉  b. g  s9 H; T1 n- D# s
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0 r$ u, ?3 t& I& B+ T0 ~% I  ]适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹% N0 Z  L. ?1 h, B. U+ l$ [

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更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~4 F% S9 I: m9 @# _# [4 u) k- n

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天天心妈

支持起，支持起~

夕米

冬瓜那个好创新也！还没做过

思仪她妈

版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

紫英姐

我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

king_sandy

恩，我也发现千晴的菜菜都好有营养哦，跟着学

cccwww

看看,下次也试试

西西妈

牛肉来啦，期待明天的营养素菜。。

房千晴妈妈

谢谢西西妈，谢谢各位回帖的美妈们，我会继续上营养美食给大家的，今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的，而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

西西妈

新菜又来拉。。

夕米

俺又来讨教来啦。。哈哈

天天心妈

顶起，哈哈

曼沙

营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便

西西妈

夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

天天心妈

今天这个绝对是夏天的美食佳肴

西西妈

天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55
: T. {9 j. b& s) B, u& F! P; x今天这个绝对是夏天的美食佳肴

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非常同意。。。

gdl791119

一鑫一亿

要多学习学习

辰辰璐妈

千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦，看起你们做的菜都好友食欲，还健康，我要像你们学习哈，能不能加你们的QQ像你们请教哦，谢谢哈

佳乐儿妈妈

妈网有了你们好好哟~！我会经常关注的！