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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑 % y- R( g' o; W0 @; ^- |' _( l6 m
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在妈网的几次活动中都见到千晴,她小小的个子,弯弯的小卷发,非常的活泼可爱。
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% T9 h9 T0 N) b9 a& G还有她的妈妈,每个小朋友的背后,都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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% q I1 S% |4 g0 p看了千晴妈妈发的两个贴子,是我们平常不常用的食谱,看似简单,又搭配得科学营养,想来味道也是不错的。我们的肠胃,喜欢火辣辣,喜欢油炸,喜欢香,更需要一些清淡的,细腻的温暖。
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3 ^3 r# F7 s' H. E; v汇总一下,千晴妈妈做的美食(新做的放在前面了哦。。):
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! D7 x$ O7 D# P% f+ G金针菇拌木耳" K, L$ Q0 H5 [5 G
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( g: j& V4 L$ B4 _9 `( J" V1 Z8 ]+ }, K- ^* o
韭菜炒笋子
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桃仁丝瓜/ w+ `, o/ _4 s5 ~( [8 R2 g# a
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千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了!
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' k0 l; j4 R6 q) y- V3 q3 ~' A, A7 k) V
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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了!
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9 O. L, ^* |+ s3 m3 c5 S6 z6 S
. Q, P% z: C' ^6 b* h! q千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了! ...
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: k4 k& w8 r* E2 q' ~$ S4 a* B千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了! ...
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了! ...7 G0 t: f% r' D
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了!
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了! ...9 q% v: N& F' s4 I1 F
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1 R) J' J, k1 k* \9 a' |' n$ V) L千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...9 K M6 j& m7 ?6 P5 [. W' w
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了: S( z7 w t& F4 \
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做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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( U7 l, J0 q0 Z! i/ i* O+ ~% P1 N+ j" K; h+ K6 U
千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...( z* w5 ?& A0 }# ^+ J+ `) n
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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
. u9 Z1 }7 W& }
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+ _1 X, A& x* X+ C0 e0 L: r) i
, H o a8 I/ s( r夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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: w" a. g- }1 e) T4 R( h% Q8 j: x5 Q* E4 K% ]% R3 O% I# y! U
夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
# f) q) _5 H) ^& J! P, \) S, F# L$ O
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; U8 e, l; B0 A& F: q# H# N( b) e* I7 ~0 x' \: b
我家的晚餐,柠檬汁小米辣拌金针菇,香菇虾皮炒西兰花,海带香菇 ...
0 R2 w* D* c& c( y/ h5 q3 q9 k7 z; e7 e
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5 U; _+ }5 @+ q. Q% }3 X; H, ?
' k2 C0 U4 w# r* i& t' c% f$ A颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝) H7 K$ [$ b, C6 j+ n
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4 {. n$ T3 p- d7 `0 k& N华丽丽的西红柿烧牛肉
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适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹# I$ A1 \2 j% _
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7 |1 [) L& W% l; ?5 E$ A更多美食,期待千晴妈妈分享哦~~
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