西西妈

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6 D' A! k( v) q0 L" F% n在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。
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还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。
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汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：, v! b; {+ H5 l

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2 e; @  k( q8 G) F, m5 [' ~1 Q金针菇拌木耳* g+ P: I0 H' S1 b# c2 G1 o

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2 ~8 m  B! ]* Z" X韭菜炒笋子
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桃仁丝瓜
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千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！7 |' F3 c! T% r' M4 T

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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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; D, i. m# ~9 _2 V千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...
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5 f5 m) E. V  h- \9 ^. [千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...: R7 p7 I- I$ X$ y( r- P" H& c! j

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7 ^+ B4 M# W+ I9 I. |千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...
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! l4 b; Z" j: r# G6 |' G千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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8 z, t. s" o4 @- T. ~4 P/ J千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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! y8 G/ z# O& q8 m% U千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...2 {  I( I# c1 F6 A

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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了% d+ m3 G5 u1 q+ ]# x4 X0 p
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做法简单的“花生玉米豆腐”来了: O4 u4 h. g% e- h; u

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7 @4 V9 a, z0 s7 v) ]" V6 M千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...; _/ ?0 t, }4 |8 ]) r  j9 K' P

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$ E: e3 h+ f5 p- g2 f5 f# H) P千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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8 ^8 H2 ?3 J. U; t4 ?夏季滋补汤品——党参百合鸭汤+ a* W4 r0 i" m1 V" o9 m" d  m$ F- B
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆1 Y9 _1 h: [/ |# ^* X
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) Y2 r% C, R# t$ Q+ J我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...  {1 a  n3 Z, a: J+ Q

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颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝0 C4 t3 F5 c" X: Q7 |* j
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华丽丽的西红柿烧牛肉
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6 L2 e, I) ~; w# P适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜
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" b# A; l9 k; z$ b" A夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹+ F: n, R/ P& o. j
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" p6 n  x) K, C! u  g更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~
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天天心妈

支持起，支持起~

夕米

冬瓜那个好创新也！还没做过

思仪她妈

版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

紫英姐

我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

king_sandy

恩，我也发现千晴的菜菜都好有营养哦，跟着学

cccwww

看看,下次也试试

西西妈

牛肉来啦，期待明天的营养素菜。。

房千晴妈妈

谢谢西西妈，谢谢各位回帖的美妈们，我会继续上营养美食给大家的，今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的，而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

西西妈

新菜又来拉。。

夕米

俺又来讨教来啦。。哈哈

天天心妈

顶起，哈哈

曼沙

营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便

西西妈

夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

天天心妈

今天这个绝对是夏天的美食佳肴

西西妈

天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55 8 \& `( ]4 H: n) y8 r
今天这个绝对是夏天的美食佳肴

8 m6 F( g( D7 P0 Y) E# V3 Y7 j非常同意。。。

gdl791119

一鑫一亿

要多学习学习

辰辰璐妈

千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦，看起你们做的菜都好友食欲，还健康，我要像你们学习哈，能不能加你们的QQ像你们请教哦，谢谢哈

佳乐儿妈妈

妈网有了你们好好哟~！我会经常关注的！