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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑
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9 n( I" o4 T3 c# [1 r在妈网的几次活动中都见到千晴,她小小的个子,弯弯的小卷发,非常的活泼可爱。
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H9 _. E, C# [5 K6 G4 r+ C$ X还有她的妈妈,每个小朋友的背后,都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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看了千晴妈妈发的两个贴子,是我们平常不常用的食谱,看似简单,又搭配得科学营养,想来味道也是不错的。我们的肠胃,喜欢火辣辣,喜欢油炸,喜欢香,更需要一些清淡的,细腻的温暖。8 b% @3 [! [. R L: E
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汇总一下,千晴妈妈做的美食(新做的放在前面了哦。。):
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2 |5 X1 g$ b& g* }: Y7 a& j) w6 k+ G
) _. b) d- o+ m( n金针菇拌木耳! M1 ~5 t K5 x- A6 w* v- L$ d
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韭菜炒笋子9 {8 Z3 E! g5 Y
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$ o/ L. H" j5 P2 Y% ^% y/ }& L桃仁丝瓜
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千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了!
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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了!
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千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了! ...6 R+ A/ a6 l- a: ~+ ]% | K$ T2 P
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6 g) R1 ~4 N# T/ b$ b) G H千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了! ...
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5 S% j+ H7 H: Z0 H: |0 R7 k1 Q% L' m千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了! ...: ^ [; L4 x! n( C( {
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了!4 I% p, L0 N/ ~8 s. X0 b
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* ?7 B, Z# _, K千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了! ...
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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了4 i2 S. O2 v+ E: c
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* ~4 W! J1 y9 p( _7 l7 U做法简单的“花生玉米豆腐”来了 S; o4 E' M4 r/ m7 H% a
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7 n( Q# b% Z" v8 J. G" u千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...+ B7 O B9 @8 X6 z
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* i* @: C4 Q- B( L1 _. ~
- N% L9 R8 E/ D千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...) h/ O6 l; E5 F/ R
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: i& O5 R: q7 e1 j% E7 O夏季滋补汤品——党参百合鸭汤/ i0 h( V) G9 }' g) [
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( w- B9 d3 `$ H9 ?夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆2 d }+ J5 d0 y6 s$ Y: ]0 i4 E0 \9 b9 H
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我家的晚餐,柠檬汁小米辣拌金针菇,香菇虾皮炒西兰花,海带香菇 ...
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1 n/ Q0 {4 W( x, A4 x- e [) ^颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝# H+ W5 _" w1 j+ a
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华丽丽的西红柿烧牛肉
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适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜
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3 X- M7 W$ ?9 x" F: K& a夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹0 g* @6 Q% l( c) X- V" V+ X" V
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更多美食,期待千晴妈妈分享哦~~; C8 Q7 r# u# N1 U
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