西西妈

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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。+ l- T- ?" ^4 J$ O! ~1 `
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还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。9 j/ |+ d4 g- e+ D$ }. a

; K6 q1 O& S; p+ ~8 {看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。1 o6 Q# |% h' }% X

9 t$ c: I' ~/ ?+ \" V汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：+ M, U6 }& ~8 O1 @
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金针菇拌木耳: x6 d4 B" h9 q8 G
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韭菜炒笋子9 K* z* Q/ T' D. g( A

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千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！
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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！' {/ V3 r1 t! r8 H
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" A) Y& Q! R  @, q千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...# z1 p* R; u, A

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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...9 J$ n6 Y  H3 K6 A5 ?

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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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1 ?& U9 D3 z' |2 Q4 I, |: m千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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6 F% B, h  G# C/ x' E千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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( F  I4 W# d1 E( [' A# e. \千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了% C$ T- x& g" @
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做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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) n+ L; u) U) B千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...' E8 I/ F3 `( J+ A  v- V, N& R& ?

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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...0 \4 S; U) d! B- w- k9 E
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: [& m) U& O& p! S# r夏季滋补汤品——党参百合鸭汤5 O0 C" A- i/ s8 j; n( A6 F2 E

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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆+ q) [- K. p- H( g# c- U9 E

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3 u3 Z. y9 {2 A我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...
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$ D% n) q$ N7 w( x华丽丽的西红柿烧牛肉0 ]! t- k( z  H9 p; p

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! p# l5 }1 Q/ F8 [, W适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹
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更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~% X7 S  S( t  n1 f0 s$ h' T
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天天心妈

支持起，支持起~

夕米

冬瓜那个好创新也！还没做过

思仪她妈

版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

紫英姐

我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

king_sandy

恩，我也发现千晴的菜菜都好有营养哦，跟着学

cccwww

看看,下次也试试

西西妈

牛肉来啦，期待明天的营养素菜。。

房千晴妈妈

谢谢西西妈，谢谢各位回帖的美妈们，我会继续上营养美食给大家的，今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的，而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

西西妈

新菜又来拉。。

夕米

俺又来讨教来啦。。哈哈

天天心妈

顶起，哈哈

曼沙

营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便

西西妈

夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

天天心妈

今天这个绝对是夏天的美食佳肴

西西妈

天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55 $ N  }# r, A6 }0 x6 }) i" R8 b
今天这个绝对是夏天的美食佳肴

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非常同意。。。

gdl791119

一鑫一亿

要多学习学习

辰辰璐妈

千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦，看起你们做的菜都好友食欲，还健康，我要像你们学习哈，能不能加你们的QQ像你们请教哦，谢谢哈

佳乐儿妈妈

妈网有了你们好好哟~！我会经常关注的！