shooyu

    面包机已经停用好长时间了。。。太单调了。。。。

长草烤箱的历史由来已久，顾虑总是很多。。。怕横起长啊。。

貌似目前的年岁，竖起长已经不可能了。。倒是，黄油啊、奶酪啊、糖啊。。。横起长非常容易。。

一直认为自己是个虎头蛇尾的家伙，对于减肥事业的话。

据说三月是减肥的黄金时间嘛，前段时间突然又开始疯狂长草了。

这次小心翼翼地选择的不吃任何药不抹任何膏的点穴减肥。半个月时间，减掉了7斤嘎嘎。点穴结束一周后，继续下降2斤，总战果9斤，保持中。。。

目前的总结：减肥的道理万变不离其宗，要吗减少输入，要吗增加消耗。对于锻炼消耗脂肪，我没有时间，也的确坚持不下来。那就只有减少输入了。反正，胃口大了也不是好事。

回想起点穴后第二、三天，才可怜也。胃容量在点穴的刺激下好象减少了一些，但是估计是胃的习惯性反应，对美食的兴趣丝毫没减。下班回家的路上，闻着满街的香味，流口水啊。。。。

还好，很快就习惯老。。。

昨天开始步行上班，1小时的快速步行，7公里路。。好象也不太困难也。。。。

扯远了。。。点穴结束一周了。。目前没反弹。

估计是春天的缘故啊。。烘焙的草又疯长了。。。有了减肥的基础，现在对控制饮食有点信心了。开始烘焙。。。。。

淘宝上买了长帝CVRF900烤箱、烤箱架、工具N多。。。运输途中。。等待ing….

烘焙。。。期待中。。。。

目前计划：玛格丽特饼干、曲奇。。。

7 X; e+ w5 T' Y

xlr1020

西西妈

呵呵，烘了吃不？

苏晓晓

看起。。。每天来记录一丁点哟。。我们要见证。。哈哈

沣沣妈

6 d6 n4 m' ^- k5 |9 ?. w
5 ]8 m, K; U2 v! _+ L/ V% Y1 {- S( U
我现在上下班也开始走路了，低碳，减肥~主要是为了减肥，忽然发现冬天真长了些肉了，受不了了，抓狂啊，眼看天一天比一天热，抓紧时间减啊，每天从黄泥磅往返华新街，在路途中实现我的减肥大计

樱桃妈妈

我也很久没做东西了，好多原料都过期浪费了

源_妈

我的烘焙材料都要过期老，才花了钱去减肥，心痛钱的份儿上，我一定要挺住呀！

shooyu

西西妈@cq 发表于 2011-4-13 11:16 ' U0 W( U$ k! I% x  ?* |
呵呵，烘了吃不？

. Q" u. t$ r  f8 V+ U7 ?
谢谢西西妈捧场。。! s' ]9 G6 D' E$ V
烘老给可以竖着长的人吃给。。我尝一点点。。。

猫咪不吃鱼

支持！！！求图图。

lzhw

你好强哦，从黄泥磅走到华新街。佩服~~~

shooyu

回复 沣沣妈 的帖子+ H2 }0 y% T, O% s9 q0 t

& K0 `3 ]: t1 o, g9 O/ c黄泥磅走到华新街好好多时间哦？

沣沣妈

说哈路线哈，我住皇冠东和，过天桥，从御景天城穿过去，经洋河体育场到富力海洋（一哈15分钟），从富力海洋走出去豆对到起龙湖枫香庭了，然后经远东，香港城穿到步行街，从步行街到华新街（一哈25分钟）.如果时间允许，再爬九层楼到单位。整个过程走得不紧不慢。我试过快走的，全程只有30分钟，但太耗体力了。

沣沣妈

其实走路和坐车用的时间差不多，你想哈嘛，从屋头出来走到车站，等哈车，挤上去，一站一站地停，到单位附近下车，再走到单位，也要用30分钟才得行。
) f# R5 V6 n% l* _  \& H6 t3 r+ S# O
+ H+ l5 Y! M/ t- ~% l我今年长的肥肉就是运动量太少了，早上开车到单位，然后在办公室坐一天，下午开回来。真的要不得，那个嘎嘎疯起长。所以我还是努力坚持我的低碳、环保、健康、省钱的行走减肥法，天气热了噻，为了能更快见到效果，同时减小输入量

shooyu

报道报道。。2 H9 x" f4 C& Z* A; M4 j+ _( C2 |
今天继续步行。。感觉还不错也。。。
& G7 d2 c0 n# R) F昨天中午吃外婆桥的酸菜豆汤饭，好大一碗。只吃了酸菜、豆豆和一点点饭。剩了好大一碗。
5 T3 S' \! o4 V; E- [8 @! s觉得好对不起农民伯伯哦。。。

576963928

shooyu

今天下雨，步行继续了的哦。。
& f+ i: r! G  Y  Q有点小杯具的是，走到半途雨下大老。还好，今天撑的不是迷你太阳伞。。
  n5 \! W) i* N1 M0 K昨天网购的微波炉架到老。感觉还不错。。: h; g/ ^8 X  l8 @
用磁铁试了一下，貌似的确是不锈钢也。。  ^' g+ G- i; [( l3 O
可是。。。可是。。。居然我N年前买的微波炉架，一直以为是不锈钢的。。。遭磁铁吸老给。。
2 B8 p# _1 R' y2 T估计明天烤箱会到老吧。。。

shooyu

这张PP是不是有点给力呢？穴居人。。。" u7 ]0 g8 a& k; a* Y* [7 \
请自动忽略墙上笑宝贝的涂鸦哈。。& K+ ]# _9 l. W9 [5 e$ r7 X% M" p0 V
还有，亮晶晶的鼻涕虫。。。
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0 i) B6 E) o( Y$ D

韩宝妈_WW

呵呵……步行不错，减肥还环保！我都想步行上下班了，可是不得行啊，距离太长了！

shooyu

2 ?: }4 _2 g* p( j1 y+ v2 e6 {
  }% |0 k8 b( U! ]' w- }周末休息了两天，今天继续步行。感觉越来越轻松了也。。。
# U( T' A8 R1 o4 X0 S5 ~2 U烤箱还没到啊。。快递如蜗牛一般。。。。
9 l, C9 w" [* D" y. t$ T周末发现冰箱里有老妈放的板栗一袋，煮好了的。。. Z% Y6 P# d' K
想吃板栗糕，网上没搜到教程，自己瞎摆弄了。
1 n+ z1 I2 C' a' m, f7 X( ?, _0 [, Q5 U: ?- C; u9 a) Y0 G5 _+ Y
糯米50克、大米100克、板栗150克、白糖70克、色拉油10克左右、柠檬油少量。3 \6 v8 X1 Y9 k# c
两种米混合，洗后沥干，放炒锅里小火炒至水分干。放搅拌机里打碎，过筛。
3 `8 G" l, g( ^1 O4 M1 e) ~板栗煮熟，加水（水没量多少），放搅拌机里打成浆。
4 N, n4 ^6 Y% r9 N8 g所有原料混合，加水调和。
* p8 c4 C, v. E5 I( d4 H. d放盘里，用勺子铺平，大约厚2cm，用保鲜膜盖上。# \+ P$ j+ ]% p$ v9 p- p! h5 x
蒸锅蒸开，放进去蒸大约30分钟，凉晾切薄片即可。+ X: J0 b8 _+ U$ k* U
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有点小时吃的桃片糕的味道，挺香的。

shooyu

今天继续步行。。。吼吼吼。。。' ?" M* B- _: w2 T
烤箱到老。。。可是。。。。可是。。。
" z  k5 t2 R3 \; d- v1 |" c! r2 u快递公司打了N个电话，我就居然没听到。。。( h8 I9 F5 f$ K. D$ h
明天上午再送来老。。白白多等1天。。。