~齐天大圣~

        十月怀胎，一朝分娩。从人妻到人母、从外人到家人，坐月子对准妈妈来不仅仅是身体的恢复，更是一种人生的转折。

        为了更好促进身体的康复，坐月子的注意事项可不少。饮食啊，行动啊，就连清洁啊都有许多“怪”矩，特别是在炎热的夏季或寒冷的冬季，对于咱们才升级不久的新妈妈来说，肯定特别头疼。

        炎炎烈夏，看着别人吃雪糕，喝冰水，自己也想吃；寒冬腊月，一味的排斥水果蔬菜，只是大鱼大肉就真的可行？

         作为过来的妈妈相信都有话要说，冬夏坐月子都有哪些特别的讲究？作为新手妈妈又该如何做？集合妈网JMM的力量，一起为新手妈妈出谋划策！坐月子，在妈网，其实就这么简单！

跟帖格式如下：
妈网ID：
冬季/夏季月子：
饮食：（包含可吃，和一定不能吃的饮食）
卫生：
其他注意事项：

~齐天大圣~

汇总篇

冬季月子：
多多当哥哥：饮食方面多喝汤，基本上没吃盐；比夏天好受些，避免受凉。
http://www.cqmama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=430310&pid=4286965&fromuid=4269692

qzqz

我是夏天坐月子,期待神奇妙招...

浩浩智智

进来学习哈，准备明年夏天生个龙宝宝

lq1314

预产期7月 等倒看

betty198297

我是夏天最热的时候坐月子，期待妙招

幺儿叫壮壮

还没生,等我生了一定来开贴

懶豬媽

等着看夏天咋坐这个月子呢

米粒er

等到起看嘛，我也想晓得。

宝贝猪55

咦，过来人走哪点去了哟？进来说哈撒！

多多当哥哥

还没人来分享啊~~~~还是看的人比较多！我7月分坐月子@！@@很想看哈夏天到底啷个坐@
我上一个是冬天
冬季/夏季月子：冬季
饮食：（包含可吃，和一定不能吃的饮食）其实太久了，也记不怎么清楚，反正一天都在喝汤，基本上没吃盐，所有的菜妈妈都没放盐，那个时候也不觉得多难吃，
卫生：冬天其实比夏天要好些，但是我在月子期间还是洗了澡的，大概是生了两个星期后吧。因为实在是太多虚汗了，只是冬天没有夏天那么难受。
其他注意事项：就是要注意不要遭凉到了，最好还是多躺哈！我那个时候就是没有多躺，经常坐起，导致我之后背一直很痛，而且怕冷得很。那个时候出汗是虚汗，其实不是热，我老是觉得热，没有一直把被子盖好。结果之后关节啊之类的经常痛

tl_0607

朗个没得哪个出来介绍下呢

开心妈2011

我才坐完月子。这个月子坐得艰辛啊
1、要多躺。我躺的时间很少：不是喂奶，就是挤奶，由于乳腺炎，还经常去医院，唉
2、要多喝汤，吃有营养的。由于奶水多和乳腺炎的原因，医生都建议少吃发物，少吃油腻，少吃高蛋白，导致我只能是菜稀饭，开水都是舔一舔。
3、要好心情。当时身体痛，乳房痛，心情更不好，没得专人照顾，老公又经常出差，我后悔惨了没请月嫂，心情经常郁闷，都快产后忧郁了。
PS:如果还可以生一次，我一定请个好月嫂。

Candy402387864

稥稥

我也是7月，留到起生了再用、

瑞德妈妈

我占位晚点来补充哈

瑞德妈妈

我占位晚点来补充哈

angela1135