匪匪（JANE）

一件5天了

, u& c5 r# O" o2 v& J

% O% r8 [; Z6 E: q! T, i

循序渐进

' K9 z4 d; A- b$ }! L' X+ U

才开始的不好看

/ Q% Y6 T7 }+ X4 o  Q+ v

希望可以坚持`

7 m0 E+ p3 X  l; U% f

上周开始的

: |, R) M4 i" l/ m$ {$ _, C

以后每周坚持5~7天

7 G9 |- z5 q9 L4 K. H+ A

镇楼图用第五的一天的

. V0 b( z1 k+ P+ Y; J: S

6 x  s/ q+ ~4 W4 v" }" ~) m  w4 I6 _; N# V/ Q4 K

匪匪（JANE）

第一天

- X! u" E& r5 x6 {+ o

很粗糙

: j, _# c3 s/ y+ f- l

煮玉米+鸡蛋+牛奶+水果

2 s6 B2 M7 o" U8 U3 Y

垫的板是以前玩烘焙时候买的

. i+ w+ ~: p; _3 t) _
/ v& ?9 k: z& Z+ e- |9 H" S& e5 v9 Z* g

1 ^  W/ d& \% l

: S( K7 P8 L1 v( o4 e$ W
- D9 u/ l, E# L

匪匪（JANE）

第二天

( f5 m+ h% I7 g

好像好点了

2 O" R1 W& }. ?8 c% g

土司+草莓酸奶+水果

3 i2 g+ }" c$ }9 C5 |( _" R2 F! l
9 R2 u% y9 U# y1 C2 [, }
1 a5 h- y7 N# ~- ]( J% I

8 R: P! ~0 F6 Z1 e2 k/ ]1 x- v& P

: H1 I. I0 w# @2 a, V3 l' L

4 ^' R6 H$ Q" [1 w- l

匪匪（JANE）

第三天

8 }) S8 d! S, b! e; d. O% p+ s

好像好点了

7 g' K- ^5 R2 c  }- h7 S6 {

桃胶雪耳粥（这个麻烦点，提前一天泡，换一次水）+坚果+黄瓜

( L- S; ~8 N7 V1 _9 W3 d; n, d

! o: D* X2 |: ?* b4 S

3 k0 F6 L; N" @# L! n( N& ]' I
: g' Y  h  f& B  E

匪匪（JANE）

第四天

1 H8 ~3 E$ A* c, h

家里包了抄手于是

% t: |1 p. O4 C) Q2 l" r6 g8 `

清汤抄手+紫菜虾米汤

. E; V  B; x; }4 @) P1 F; L

9 U  d- h" U' a: l

: @9 C- j2 p/ c% t* O! F2 |3 n$ m
2 X9 e* ], `+ H4 w8 v+ b

匪匪（JANE）

第五天就是今天

5 W! c9 I8 L2 a, v

淘宝买了点装备，漂亮多了

: t) S6 i2 s& l# G! y5 K; ]

玉米粥+两种水果

2 [5 t6 U1 c/ O& Q3 y

因为周末吃的麻辣又多

$ @4 S$ m2 z4 g( D! N% R" t

得清淡一点了

/ Q+ a* U3 ]% @  Q" M8 z

" S3 `/ ]5 R* D% Z, A3 S0 s* k

9 V3 \2 ?2 ?! B/ l

下周继续坚持希望

$ n; m% Q" a9 X6 f; ?+ S1 w5 j* H
( G: p; l6 N6 t2 \

口号

( t. D) H( B/ _' I. U* \! z

爱生活

  h: y. k, n+ u2 g4 _) ^

爱美味

/ |4 z; b+ `9 u: M8 Q

爱匪匪

' X6 E6 j# o+ i  [) [8 [3 e4 a6 o

. P. M: y* E) W