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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2017-3-7 15:43 编辑 : |/ @6 z B/ v# z+ P- a2 K @
; A5 C5 E: e9 a* o 萝卜能润喉清嗓,降气开胃。有下气定喘、止咳化痰、消食除胀,我国历来就用萝卜治疗食积胸闷和消化不良。在吃肉时搭配一点儿萝卜,或者做一些以萝卜为配料的菜,不但不会上火,还会起到很好的营养滋补作用。3 u( r) b0 `& G1 R
材料:白萝卜、面粉、香葱、芝麻
{8 D5 B: L, d8 w+ o/ l做法:面粉加盐,加酵母粉,加开水搅拌成不粘手的面团,揉光滑后用保鲜膜包好放入冰箱冷藏室,第二天早上拿出来用手揉排气,揉好后分成面剂子。8 P5 }: l. ~5 J# V1 K. W
另取适量面粉,加入油调成油酥面团。9 h& |9 u: c1 D+ U+ L% l
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5 l6 W4 W7 j, n, t" h0 ]5 ~5 f: A) R
将油酥面团包入面剂子中4 m" M& N4 b' Z8 j( h9 E
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