百合的百合

, }2 c2 Z' \- N! Z: v; @# o0 n

$ g' i$ m+ f: U8 U7 a$ g' _: ~- _# S! j% `, |  P, e
, C) H) a( G+ X" R# w- |
我正在参加【早餐日记，开启炎夏正能量】花样早餐不带重样，自助餐大奖送你哦！
) E! e9 \3 v; g# R* i; |/ h没想到才看到这个活动，就快结束了。
( N, K0 V$ k+ U4 _7 t9 W" h还好手机里保存的早餐照片还在，就一次性都发了吧。
  Q/ }0 x% _# P; b0 w其实也偷懒来着，但是有时间和心情好的时候就会摆的好看点去拍照。
/ V$ [5 {" F1 V  U以前看达人能把美食排成艺术片就是我的目标啊！
1 o; Y/ H  f& e9 C7 P9 B+ v
( Y  J0 z; Q, b! S8 W+ J" _4 l( E) r8 e( o
小编说的对，早餐是最重要的，也是最容易马虎的！所以有时间都动起来吧1 |+ |8 v; U& z
+ _7 W. ~9 V) C' [3 x! U3 J

$ ?. j  j" m4 c( [
8 Y; |8 S( }9 d/ H$ d) z4 @
, b/ V4 W. w, e$ {3 n, r

百合的百合

: k( g1 u+ F1 a) u+ v! ^: a4 [
$ r# X; M% l/ [! z
2015.6.13-2015.6.30早餐9 ~( _- V0 C. Y) f
煎饼，包子，三明治，鸡蛋。豆浆，燕麦粥，紫菜蛋花汤。
( d+ ]8 X; E$ ]) v7 t

/ e6 j- v5 C. E& t. k% |6 w
0 h  M4 q, D) E1 K

百合的百合

  X+ `! ~- f: u& i9 ~0 F( ^# T
2015.7月1日——2015.7月20日9 @) i3 N2 o. `0 G! b0 u, a/ Q- d
面包，意大利面，水果，蔬菜，玉米粒，主要是西式为主，比较简单。
& \' O$ W$ i( s7 J0 d/ y& o* S
. N) m6 q: m3 m; |3 n

4 }7 a. E$ C3 [5 F& |* {# ?4 T% f

8 C: q4 r3 g- p, ~1 `6 O" I

百合的百合

0 h' B% |7 [  E; T7 b. M8 A& m　2014.7.01-2014.7.09早餐寿司，蒸蛋，煎饼，烤面包，炒蛋，水果。面包，这一期的搭配的比较齐全，感觉都有了。
1 @9 t/ E$ }7 O1 y

& Y2 N0 U8 A: G9 P7 ~
4 J9 r+ M' F. q" y+ @

. `& H/ g7 ?8 h+ m5 r

百合的百合

3 G+ C  b% r" G8 q, y1 ^, Y& ^
最近几天的，放大图介绍。越发觉得我的早饭可以当午饭了。囧7 e- a( {! S6 M3 k- {. c7 E& }
牛井饭+玉米炒肉+红烧杏鲍菇+芦笋鸡蛋沙拉+肉燕青菜汤+水蜜桃
8 k0 u/ q2 h$ G8 S1 {4 m

, y' M! `  A) |1 u0 T7 B& F/ D! M. L  |7 @. c) {

百合的百合

韩式煎饺+火腿炒西兰花+排骨玉米汤+橙子
, c0 ^' n. x! Q4 j  d% d8 w; `& p0 V) A2 f8 _) [

9 _$ g. c, `7 z5 j2 E; M2 v+ O2 B1 z, w+ y. y" V

百合的百合

　脱骨肉拉面+荷兰豆炒虾仁+金针菇牛肉卷+土豆泥+菠萝西瓜  o' E& J. a9 q6 c- T

6 y6 g+ f% Y  M2 k2 S, x

8 N* E/ }$ y6 s; u1 A" Y; d
2 v: Q2 U6 J3 n( [! {% s

百合的百合

　什锦炒面+金针菇牛肉卷+玉米沙拉+肉燕汤+绿葡萄
9 A3 \1 e. L- W- S( S4 `
2 @' s# h8 p' M7 N4 s

$ W- e- L* U/ L9 ?, h( C

# L8 h( s) |* b' f

百合的百合

　　蔬菜沙拉+玉米粒烤香肠+煎蛋+培根芦笋卷+西瓜葡萄+花生浆运用桌布拍照达到美美的效果。
# s" J6 t3 N" L/ B# z: l
6 E  A" P* H& }1 _% V  p+ I. ^; G  `. F8 a# i9 b" D

0 ]$ \- Q4 H$ j# V9 p, `! b
# r! w1 b: c( d
+ E! R8 P5 {2 e" @/ b7 w

百合的百合

( G5 a3 c; x! A- s! D& s. ~/ c, \
3 w7 s( m0 |: \+ ]4 b

& F5 L2 [. s* \/ f& S0 G0 u烤鸡排+清炒西兰花+清炒玉米粒+咖喱酱+米饭+鸡蛋蔬菜汤+樱桃! a# e+ k* O2 G3 y( ?

6 G# m7 N+ q% Q( ?# [
" R, o% g: f& m: l1 @# q* q2 n5 z

* a9 P+ V& P9 `, Z: p: S- z6 ^/ n3 J6 i! [! r

- B  @7 B/ C" a1 ^
( d% E, ?% {3 Y8 h

百合的百合

我记得是周六做的。～香肠焗法棍+香煎豆腐+蔬菜沙拉+牛奶+橙子。
" p6 I! |, E4 q, K6 ~: f9 ?0 T) `

+ [5 \+ I/ ?, Q& Y
- v! Z% P/ i1 G, d$ I: s

百合的百合

& _+ u/ @8 W2 x3 f
前一周的早餐：鳕鱼排+水煮蛋+蔬菜沙拉+煎饼+土豆泥+花生浆+桃子
) D( C- }# t2 P4 g$ N8 A4 ?

; j( e2 u% P/ s; y2 j5 J7 _0 y

  U- h5 C* R  R1 v/ m$ r3 Z, a" V

百合的百合

5 G+ T2 [4 D% m% j* ?
, u$ ]9 y0 [- F0 b9 m
鸡蛋培根口袋三明治+烤鸡翅+清炒荷兰豆+蔬菜沙拉+麦片+桃子4 |# s) C1 `5 a3 `0 y

& l  T; u6 G3 g& w( }
& B  W+ o0 B' H- i' W0 V

0 Q% J( c- t; t
) A; e4 s  f/ d' j5 W0 ~5 ~- {

百合的百合

从桌子到柜台，到地板，某人已经受不了我了....
( D1 `9 Q' \4 @0 M, N( ^3 m' N) E! _- _% E. t  j* l' j
焦糖香蕉西多士+香葱土豆+烤香肠+蔬菜沙拉+牛奶。/ s. F* [$ A9 Q+ O+ S: F
2 p* Q8 x% M% C, |- P7 I( [

* {8 ?; V/ B4 ]. }; D0 U

* G+ P6 ~* W. w( |3 o5 ?

百合的百合

  W. q& n/ T) `  A# t
这一周的早餐：黄瓜炒虾仁+酱油水小管+毛豆炒肉+豆鼓丁香鱼+米饭+紫菜蛋花汤+火龙果。, q$ t+ K, Q$ J  Q$ Y
7 g- [+ r( M9 F: E; R" h

" j6 w4 p- M0 M# W' y* U+ l4 M1 a

, F8 M9 Q7 y, b; P% ~

7 i( U& N, E1 z3 t

百合的百合

鸡肉三明治+火腿煎蛋+酱汁杏鲍菇+芭乐+麦片。拍了照立马打包带走，妥妥的& B6 f; N: u4 ~; k+ G

, |; z5 C) c. D( A+ P" F* N- r/ h& R2 C6 c9 Q1 W6 L% j

百合的百合

黄油吐司+果酱吐司+厚蛋烧+煎培根+蔬菜沙拉+花生浆+葡萄。最近的无籽小葡萄好甜很好吃阿！就是洗的时候麻烦些！( t' ?& A0 ~! U' s  I
' B6 n2 n$ B# ]( t3 d

$ d' e. U# q. G" l
$ R9 `  Q( s7 I  F& V

百合的百合

香肠培根鸡蛋手卷饼+土豆泥+蔬菜沙拉+玉米汁+小柿子。6 Z: k7 B- ]+ r0 Z9 ?# H$ m+ ^

0 z5 [1 ]/ }5 h) Z  A9 q

3 p- y! V* i/ m! I; i' i+ i) B. b6 c# K+ j

- b% G' D3 k, t/ d7 O- a0 \" R& \4 }+ O6 {6 O8 {2 C
更新完了，杂七杂八的都在这里了8 _: F4 Y* i! z5 j/ b0 C

紫霞仙子-

2015.6.13-2015.6.30早餐. _. s% N( r, e8 Y& |+ V- a5 u, x4 A
煎饼，包子，三明治，鸡蛋。豆浆，燕麦粥，紫菜蛋花汤。

美到像副画了

紫霞仙子-

2015.7月1日——2015.7月20日6 k6 y7 d' e; ~* d" o) _- Y
面包，意大利面，水果，蔬菜，玉米粒，主要是西式为主，比较简单。

看起好不错