房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～( e+ D* z1 A6 L

, K, {) ~( B% R9 g; A8 M3 U% v" L- |& J! _
今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧
: }: n8 ~) c3 ~$ {. l1 L4 ?

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房千晴妈妈

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$ B% e6 D. c) B主料:龙虾
# ]  A7 M% e# f/ N调料:姜末、 醋、香油各适量
  R8 v% X+ l$ f$ p7 J- T) _5 O做法* ]* F5 k! @) j& g, d) O$ B' w
1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；" G. G6 n$ S* c- I1 l
2、姜切碎成蓉；
! H( x; n" m8 h# [) M% ]5 V. F3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；5 K( |0 H* J; q2 b. C1 a/ R1 e
4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用5 h  r) j2 f0 a1 Y; v' G1 S' y# j! l
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营养价值
6 a$ x9 P6 M! |# t# v蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，/ E6 _$ G0 K. W  _) [& d
龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。
7 T# }& C1 E0 Z5 j% h8 j1 V8 m- Q7 s

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子
9 D- |- v9 R# `3 I& ~) H5 t在哪边买的啊？？好多一斤

) }& O1 n% x2 j$ @' }" t在威海，75一斤
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房千晴妈妈

回复 紫霞仙子- 的帖子: S2 u5 J9 _; t0 X: O
千晴妈去青岛了啊？

: }9 g. {" T. |; K& w' G$ v! Y& H在威海～
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房千晴妈妈

回复 木木妈@cq 的帖子
, t6 w# l8 ~: p% J% H( R$ D8 _太安逸了，这种生活才舒服哟。

6 D, Q+ P5 X; Y  ^, O  E# r
海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾 7 e& c% J. E5 ]$ \
调料:姜末、 醋、香油各适量5 N- P" n3 J# m, x, t+ Z
做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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