房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～
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5 m0 M- X3 X  {今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧
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房千晴妈妈

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5 ?5 ]5 x* i9 J. l) @+ C" |主料:龙虾 ' X) e  e$ w+ V' E  T
调料:姜末、 醋、香油各适量+ y2 H( k2 A% W+ T
做法' a$ l9 f$ k* R
1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；# V1 B# G( V* h. c4 s
2、姜切碎成蓉；4 ~( X$ J& {6 @& J
3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；
1 \) @" _& t# N4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用
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营养价值
0 H; M7 L4 U$ W) J% v/ S蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，
1 c8 C$ ~# x9 J) g龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。# H: Z, S" n% T

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子' X* L9 w* |% E3 V1 A* o; {
在哪边买的啊？？好多一斤

0 W, {( D/ L2 f$ O3 K0 t6 y
在威海，75一斤
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房千晴妈妈

回复 紫霞仙子- 的帖子5 }' i, k% d& }+ _) ?' N( g
千晴妈去青岛了啊？

, ]+ U  C+ _/ k& n在威海～
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房千晴妈妈

回复 木木妈@cq 的帖子) t! n; F* R" N6 U
太安逸了，这种生活才舒服哟。

6 l- ]8 m$ `: R
海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾
# e; K2 S* i- r1 v调料:姜末、 醋、香油各适量  V* w7 S' r# V- q0 R& t
做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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