房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～
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1 s/ V4 e' |& m+ c

* H0 M; N0 E% P今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧
: m# ?( c/ i& L5 X. Q& P+ m. A

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房千晴妈妈

3 g( T$ C. K' d. R4 `! b
) i" D/ R& U& U$ x' Z主料:龙虾
2 P+ C, i& L8 w: |$ t调料:姜末、 醋、香油各适量
* u" K( n" |) M1 m) _做法" `# Y' v: @3 D$ N
1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；
* v* ^, f$ v1 C% M. p( {2、姜切碎成蓉；
4 z- [1 M: C2 t5 r9 N* \( `$ P8 ?3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；
0 Q& |, y& t+ ?+ n4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用
) R' b+ j% y# n9 U2 F. z  n
! k4 L1 B, _3 [营养价值
: O$ A" s1 _0 m0 m4 U蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，2 N9 D( X- F/ Y
龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。: A  C3 H5 V, j$ h

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子& O  a" q' M% d9 l% ~4 k
在哪边买的啊？？好多一斤

7 q" a* S# o; o  ^3 D$ p  i6 H在威海，75一斤
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房千晴妈妈

回复 紫霞仙子- 的帖子
3 d- i8 R0 m2 K5 U+ v千晴妈去青岛了啊？

( ^5 i$ `; N. d% Y% A# {$ p. g
在威海～
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房千晴妈妈

回复 木木妈@cq 的帖子5 S" u# N0 L; b. Z
太安逸了，这种生活才舒服哟。

7 d# O, g0 Y4 n海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾
2 |  F; u8 }) V0 D! Q" s调料:姜末、 醋、香油各适量
( T9 {9 ^# D" N' D做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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