房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～9 [0 {" Q+ P& Y. R6 Y; K  J! |

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今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧# ?1 T; R! v  p8 n( q7 z

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房千晴妈妈

6 D. b" u! p3 y" W8 _' r. n# a4 ^3 }& A
主料:龙虾 & i* S) y7 {1 c$ L/ B: P
调料:姜末、 醋、香油各适量
' E# m7 |7 V% x8 O6 p: }8 ]# g/ t" H5 j做法
; _. t6 j( q) i* i1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；
& I. a1 U' O& [2、姜切碎成蓉；
1 W4 J& a( x  Y; |; B( W1 \3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；' p8 s* G+ n" b+ A3 _
4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用! |: B$ M5 B- T& W5 L* s

8 ~$ [( |8 w3 `5 v- H1 L营养价值
2 B* |9 ]5 Q) L8 |% |% [" ^蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，
  l4 }; R  N6 P' c" g: o龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。
( F- o: e& h6 }6 a, o% m3 _

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子
/ Y4 C& z/ H+ m% n( v- T0 A在哪边买的啊？？好多一斤

0 H7 A+ ~7 W9 ?0 z7 f% L$ C# g, e
在威海，75一斤
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房千晴妈妈

回复 紫霞仙子- 的帖子$ ?! o4 `8 ^8 W" n' x" x3 F
千晴妈去青岛了啊？

! |( X& l) H6 T' I  w1 N, X- k
在威海～
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房千晴妈妈

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3 z, A, x6 E% x! E; G9 w6 b太安逸了，这种生活才舒服哟。

) D- _( r. U* `! l* q
海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾
8 _% @( s6 F% @8 T调料:姜末、 醋、香油各适量
0 C! W( L0 \& c; A. _1 J& j6 y4 B做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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