房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～
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4 _* M9 s0 u! T' \0 p$ A3 {0 A
今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧
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房千晴妈妈

0 h0 t: Z( j& i/ }! I8 B! G2 i- T
7 j; G, u% [" {; F& i' a
主料:龙虾   ?* p! Z% f$ o7 M) A9 C
调料:姜末、 醋、香油各适量6 ?: v( y' N1 n" x# `. H7 `
做法( O+ |  _! y$ `- L: T
1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；) X* }; S; v0 \- p3 t$ \
2、姜切碎成蓉；( _' `9 Q; \8 O- j& I) y5 O2 {/ m
3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；
: @. [- G& P' [" Z! @3 ?$ ^# O# ^4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用9 \: o+ J$ G5 N, @6 L; H: E

: W- P2 z( w% M8 @1 m2 b营养价值, t% M& N7 m- R
蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，1 g! B' q: Y, z
龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。
( [$ ?8 d) ^% I& ]6 v* [1 K

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子! q* O' s' t5 j" U
在哪边买的啊？？好多一斤

4 {3 c) Q7 Z% H! E/ x
在威海，75一斤
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房千晴妈妈

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8 m1 y0 Y. Q# x9 F千晴妈去青岛了啊？

2 C, n1 B/ t1 K
在威海～
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房千晴妈妈

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  I* s+ F& e' L' t太安逸了，这种生活才舒服哟。

# @/ G9 ^- B" C
海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾 9 S* h; o% Q( Q. r, B
调料:姜末、 醋、香油各适量
1 a) f: O/ G2 L4 _做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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