房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～( p1 j3 U7 Y# w) `9 J! G

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今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧+ c  ?6 H) }4 s6 L# T' b( [& \

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房千晴妈妈

: L. W0 S2 R: m! e+ [: l2 f: k; d5 Z# X+ D! Q
主料:龙虾
4 ?9 c1 C: E1 `% N. x( B调料:姜末、 醋、香油各适量
0 Y7 x0 Y) }9 q$ G/ d0 s$ I2 j, L做法
* z6 U/ \  o) Y1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；7 j; F; q" t: H. p) y8 b2 W
2、姜切碎成蓉；
4 Q9 C& |- C& z( ?6 I0 M, r6 m3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；
) M- |/ B5 o: E$ r' H2 B4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用2 Y/ e, X$ |5 g- |! z0 q

) B! g! G! _+ `( o% l+ `. o营养价值7 P: @* ~& Z: R  p) x
蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，
; M9 V& g2 [9 A* F: [5 i龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。0 {! ^4 f$ s$ p6 _, s# _7 L

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子
' l/ i* }. W, ~& A5 x( y6 A在哪边买的啊？？好多一斤

+ W. K+ x; j& t% i) e% U5 W9 u
在威海，75一斤
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房千晴妈妈

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, V7 ]4 ]7 p% g7 E0 q9 M& E! }5 b千晴妈去青岛了啊？

8 \# T' u9 i3 _0 m$ [- ^% M* @在威海～
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房千晴妈妈

回复 木木妈@cq 的帖子; {4 ]  z$ \. u0 X' a! w
太安逸了，这种生活才舒服哟。

2 x" W8 [  I& {* [4 d海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾
# ]4 c+ M* F5 T6 g, d调料:姜末、 醋、香油各适量
% A$ m9 ~' I% Z/ ?' v$ J2 b做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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