房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～" B! F. H2 W$ T3 }  j

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  ?, f- j  h; Q' Y. e# v今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧
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房千晴妈妈

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! h; O# j6 A. L- C- z0 _! ~# z主料:龙虾 ; n# C$ U1 h; U& ~5 Y) L& t+ }
调料:姜末、 醋、香油各适量
8 v# h2 ~" ?+ n做法" ~7 U4 U: {* D  L  h! `' s7 r3 y6 t
1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；
7 q7 ~9 x+ _9 @  ?) z2、姜切碎成蓉；- m! N$ g, r: T  W. d; [
3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；, \$ C, H/ y' k! u
4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用
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营养价值
( Y5 k! g0 a( M4 `$ c8 r2 c2 P5 E2 O蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，5 |6 M( H$ C3 b% n0 [) n
龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。
! Z. j. X# k: J+ {( T' @

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

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" c( h5 P5 `+ o6 |0 M; v+ K1 a, @在哪边买的啊？？好多一斤

: z4 L5 ~$ g+ b9 [/ r5 H) k1 W
在威海，75一斤
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房千晴妈妈

回复 紫霞仙子- 的帖子' \8 E: }0 X& t: f; Z
千晴妈去青岛了啊？

+ A  `/ G0 k# |2 R  ?在威海～
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房千晴妈妈

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' r: ]8 I5 P% z$ }. `/ R太安逸了，这种生活才舒服哟。

2 G: ~. U, W2 y. _9 I海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾
2 C9 \- v. a" i+ g/ d) s9 {7 Y调料:姜末、 醋、香油各适量
, s! O; k, E- W7 v+ a, e/ j7 ~# t做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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