房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～5 R' J0 k, J4 M% S9 m0 p7 s9 N. E

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今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧
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房千晴妈妈

" V3 _7 H6 A; r. [2 E1 N- x
$ i4 t! x& r5 ]+ x1 j
主料:龙虾
) O1 j! a3 ]! E3 c- Y" {调料:姜末、 醋、香油各适量5 C/ G6 q: J# J8 p2 }/ O1 K
做法
3 v$ l; [0 N! ~# O; V$ c. i6 x5 I( Z9 C1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；
% D, [& J+ I3 H: p0 r2、姜切碎成蓉；
1 v5 J- j* x! v" I& B3 O2 M3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；
, m1 {' O! w) ?; H+ K4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用
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营养价值
! Z/ j$ U( K2 u& j8 h. E2 u2 ?蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，/ l/ a8 U, d; }- O7 x' W
龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。% T: U7 T1 E# H* }+ }, ~

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子2 t1 Y  t, c% m2 v
在哪边买的啊？？好多一斤

3 g( L  o( }" [7 v在威海，75一斤
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房千晴妈妈

回复 紫霞仙子- 的帖子" {! M+ M+ t% \% t4 W/ R& Q- l
千晴妈去青岛了啊？

; l/ \" T5 k! T: p
在威海～
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房千晴妈妈

回复 木木妈@cq 的帖子
0 _3 M0 {; L7 a7 U+ S  B太安逸了，这种生活才舒服哟。

6 o+ a! ~/ A, w  N* q
海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾
9 W- q7 b2 M. x7 v  J2 ^. p调料:姜末、 醋、香油各适量, Z, q2 Z' K8 X2 X  ]# |
做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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