房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～% f  V2 c9 `. w5 g. S

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+ d; }+ h/ ^; Z今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧
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房千晴妈妈

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/ y$ x8 f+ `' I2 P主料:龙虾
) ]. Z# [# @) L+ j调料:姜末、 醋、香油各适量
3 a* t' A" s' ~9 w. l4 s5 u9 G做法
1 n7 ]3 ]1 Y) G5 [/ S% F1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；
4 \1 \# q: k# B( H2、姜切碎成蓉；: r8 G  C( I' R
3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；0 E! l, `' N2 x; b$ U3 a
4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用
6 Y& L4 [  W4 D, o  }) @5 G- B$ V$ w. R8 c& |7 A) ]( p
营养价值( ~6 u9 k; z8 B# ?2 c
蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，
) t% d. W* G( Q. r9 L; q0 z) ~龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。; V6 Q* a$ S3 M( Q$ A7 `, y/ x

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子( L: ~" A+ o4 R  W6 E
在哪边买的啊？？好多一斤

2 I" Z( p" y+ }3 B5 e
在威海，75一斤
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房千晴妈妈

回复 紫霞仙子- 的帖子  V# T& Y: M0 `/ m5 p0 T
千晴妈去青岛了啊？

. ~- E  k7 F$ \在威海～
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房千晴妈妈

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7 p8 Z% r2 V! U1 ]# c% {/ h太安逸了，这种生活才舒服哟。

0 f3 u( r" R, z* B; x# z; X  N5 B! E- I海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾 1 H# W" w  ^3 ]7 N
调料:姜末、 醋、香油各适量% D5 E4 p7 y% b
做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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