房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～
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$ M' s( p2 i( V( M/ h1 ~

9 o  [5 a$ p& o; A; O, F! Z今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧- e) A0 L5 _4 K. k5 V3 t+ W3 b) e

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房千晴妈妈

5 S- E; R  i% }3 Z. @. e
$ u8 T0 m( J* _% n1 t- e主料:龙虾
/ ^' z( E! t2 t9 E5 _) I& k调料:姜末、 醋、香油各适量
! I7 {- Z5 N, t做法4 S2 B) B0 }$ y
1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；
7 r) e  `+ v! W  }% ?, u' @8 D2、姜切碎成蓉；6 a$ Z3 c$ k# g2 H
3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；1 q/ Y# Q7 N' e2 `' v* C, e+ n6 ?
4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用' n7 m1 u8 o: M, `) a' G) l
( @( `# x$ D* q7 O7 D7 U
营养价值. m  n! k$ n% s9 ~  [1 V! c# D
蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，& H) L8 i* |  [8 c! M( l( r
龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。! V$ n$ ~" Q4 z& ~6 v+ e8 N/ U+ l' A2 F

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

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9 C' S; [2 j# e- K在哪边买的啊？？好多一斤

6 @% c! l( Z5 ]4 Q, v在威海，75一斤
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房千晴妈妈

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1 w2 y1 h0 F1 T4 G7 s千晴妈去青岛了啊？

& c/ w, C: }; B8 j在威海～
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房千晴妈妈

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5 M/ \5 i+ [/ u: ]' C7 K9 v太安逸了，这种生活才舒服哟。

  D( }) h; u1 W' k+ T- u% M2 `海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾 * \% s8 t8 t, w, ~
调料:姜末、 醋、香油各适量
5 ~, x  i. u. x* k/ s! v( y. K7 B做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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