房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～4 w) P+ n$ a8 ]+ |* P+ m/ i) b+ T

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+ ]% l8 K1 U% S! r8 h; _今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧& {) N+ B) b6 C3 Q5 U

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房千晴妈妈

% P# O  H: j3 ~' o+ Y

2 w' {9 S: D2 d5 W主料:龙虾 " U: x8 g( o  N$ a1 _
调料:姜末、 醋、香油各适量$ C' Y6 J# Q, V4 |8 j& S8 L$ V
做法0 n: _& Y: O4 C
1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；
2 ]0 e# E1 }4 f3 @, z4 V3 q/ p, S2、姜切碎成蓉；' L( M! i) [/ O$ e
3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；! h- J" O3 f5 @3 P9 C7 j' y1 r
4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用9 z2 d7 N$ i3 \
3 F: Q  k  n# i5 e
营养价值3 O0 z- k- p7 p! V4 _9 _
蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，. w& y" V2 v2 _% }/ F3 d
龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。" R1 [# b9 P. M; A6 D+ R( D

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

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( h4 ]+ I$ V3 i5 X& b8 r在哪边买的啊？？好多一斤

3 p% C( J/ m  }
在威海，75一斤
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房千晴妈妈

回复 紫霞仙子- 的帖子( F) e2 R4 G4 E; u' J3 @
千晴妈去青岛了啊？

( n( w/ l# P3 ?. w
在威海～
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房千晴妈妈

回复 木木妈@cq 的帖子, F, I4 i3 n0 Q& Z" c
太安逸了，这种生活才舒服哟。

) ]4 x; E- {* H' Z; K0 g海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾 8 e9 `' r8 O: x2 c4 X* _
调料:姜末、 醋、香油各适量6 T* f- ^& [* Z' v
做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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