房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～
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今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧1 z: ^: M  N9 q; u) c

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房千晴妈妈

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, r+ X5 J* V: j1 p+ w7 [
主料:龙虾 * c5 ~( L/ g% ]2 L8 l5 e$ D
调料:姜末、 醋、香油各适量; @: n" O/ K% |) @
做法% }2 m6 ?! L/ _, i- G6 `
1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；+ x( P3 v* A4 I" b
2、姜切碎成蓉；, P: N1 U* W+ r. N# v& [9 Z' A8 C
3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；8 R7 u$ x) X3 x' @/ P* b
4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用/ S- Q1 E8 q) \7 x5 b

0 v3 T9 W& N" o! O营养价值
3 c" O1 \9 G4 K+ v蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，1 i0 a4 E$ U1 X% E( y9 }
龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。% V* M7 C  [" }4 x7 o  k0 c

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子$ I6 J- W3 L; X$ H
在哪边买的啊？？好多一斤

. L0 d" }. P$ ]' q0 p% L" ?7 t& t
在威海，75一斤
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房千晴妈妈

回复 紫霞仙子- 的帖子
0 ~4 J0 [7 s. ?5 k4 p千晴妈去青岛了啊？

+ _8 b! G) L! z' m& ^/ Q& g
在威海～
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房千晴妈妈

回复 木木妈@cq 的帖子
7 c' u. `6 _6 e( K' i$ t5 l太安逸了，这种生活才舒服哟。

) L; j* Y7 {. V/ {; f海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾
( |+ G% u+ ?( e1 }& c( G0 \调料:姜末、 醋、香油各适量5 h7 E+ ?. a5 O# [
做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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