房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～4 S4 F/ y) V& t' V% R

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今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧
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房千晴妈妈

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主料:龙虾
( \( O8 O( m' W; w# b  Q调料:姜末、 醋、香油各适量# @2 w/ b' V0 W+ U7 r
做法
1 L/ v3 T  T9 J# z) G+ v1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；
- P  C5 b2 }  |2 a6 F: a' \* N2、姜切碎成蓉；
$ @- V8 o+ `- ]5 r$ j3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；
- j' H" g9 \6 S8 F* j1 T# k4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用5 y6 b, \, G" _$ A9 ^9 |' I" i
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营养价值: w$ U( s- e1 i3 h: ^; M
蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，- D9 B* g  c8 E. Y; D
龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。
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上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子7 @; H( P! W2 ^$ K& o' c; }
在哪边买的啊？？好多一斤

! z1 a/ C: @5 `6 f# h+ K
在威海，75一斤
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房千晴妈妈

回复 紫霞仙子- 的帖子% {0 ?6 k, B! u" L  D# }! T
千晴妈去青岛了啊？

5 x! l/ B; {9 x# }! [  J0 A在威海～
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房千晴妈妈

回复 木木妈@cq 的帖子- @8 O, X8 M% P
太安逸了，这种生活才舒服哟。

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海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾
+ A. l% u% P) ^: e, [$ w1 c  c4 m调料:姜末、 醋、香油各适量) ~8 [8 [7 }2 }, F; A6 G
做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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