‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 11 | 浏览: 2885 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

楼主
发表于 2014-9-22 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-9-22 17:29 编辑
" z+ [, Y0 {" C2 m2 z  h% M6 G  K2 {& D. ~  k! P
       俗话说“民以食为天”,可见“食”是被国人奉为第一位。如果仅以“食”而食,那么食起到的作用也仅仅是果腹而已。而在这里我想说的是“美食”,那是一种生活乐趣,更是一种生活品味。何谓美食?我觉得只要是:用心去烹制的,加上自己对味道的感知;而最重要的,是要投入你的感情,那就是美食的真谛!
) ?( c9 v+ t$ B( M8 `     我做的美食!我是为懂我的人而做的,甘心情愿而且充满了向往!一缕香气扑鼻而来,一句句赞赏随后而至,眉宇间全是满足!然后便是无声的饕餮...呵呵,足矣!我是用我的热情在烹制美味,我是用我的激情去惯坏你的味蕾,我是在用我的心为你奉上我对你的爱...生活本就是如此,剥去浮华,远离喧嚣,平静下来我们一起分享属于我们自己的美食情趣...
5 d$ {9 f5 z: G2 n" ^1 Q
6 d6 s; _% _3 \' Q# v
材料:猪蹄、白芸豆、薏米、山药、生姜、花椒( k& F) W( N9 i% ~8 X

- a6 V1 {  j* ~; t) K

172834obqqss36i6lqsqwg.jpg


: }* h/ d, }1 R5 V; H1 D1、先将猪蹄用火烧后。
% G2 ~* F1 O: i; Q. L! r/ y2、放水里泡一会,清洗干净
$ f: l. h  M* ?$ H$ D) m! V5 U6 T

170833tjplbciiilllibc7.jpg

) Y/ |5 ]! i8 z4 [6 w. x' I3 L
1、将已经过泡足8小时的白芸豆、薏米淘洗干净
5 `- E, R8 x/ ^' q  x2、把猪蹄放入砂锅里加料酒、生姜、花椒开大火煮开,30分钟后调成中火* k0 ^+ @5 y; [2 `8 y
( R2 b; x6 l. }5 ^, O. R, l* m
营养提示:( }! r2 u. M8 ]3 K+ k" e, R
       具有滋阴 健脾益胃,补血补肺、清热利湿等,常食可以保持皮肤光泽细腻,消除粉刺雀斑妊娠斑、蝴蝶斑,对皮肤粗糙等有良好疗效。$ |- @% K; c. ~

7 \: ?7 T8 E. l/ m9 _! ~5 A3 _
1 Z# }7 k6 f5 {9 H/ q6 F6 I
. c* Q9 t0 u! j' \( j& }

已有 1 人评分妈币 收起 理由
紫霞仙子- + 200 千晴大厨必须加分

总评分: 妈币 + 200   查看全部评分

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-9-23 00:45 编辑
: T7 l5 }% `2 b  v- U1 |, f
2 }4 Z, ^& n* G( I# f$ N: n/ R

新建文件夹 (2)IMG_9520_副本.jpg


6 `8 T# W- r; F# O1、大火30分钟后放入了泡好白芸豆、薏米炖至猪蹄软后,在加入山药" t5 c9 _& M% ~+ d9 g! \
2、这时在开大火烧开后,小火炖至山药软后就可以了4 R% Q8 _- _+ i
9 Z) i1 Y$ F( @

171619oxx65bolif5pokz0.jpg


! E7 }: B$ S  f, \5 t拿碗盛出来,撒上切好的小葱花OK,开吃吧2 _+ v" E; P; Q# T
$ c4 i* F- @$ o% n2 G1 ~5 l5 f2 E
营养提示:1 d) @6 c5 o, \' s& K& ^  @! b8 o
       具有滋阴 健脾益胃,补血补肺、清热利湿等,常食可以保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑,妊娠斑、蝴蝶斑,对皮肤粗糙等有良好疗效。
" Y6 u" _  d2 @, E
# u  }! K' r% e4 b! Q& x# {4 X2 R晴妈温馨提示:& ?; `6 l; g6 ]' j
     如果是口味重的,吃蹄花的时候可另外用家常豆瓣、香油和葱花配一个蘸碟,喜麻还可加花椒面,家常豆瓣蘸碟是蹄花的好搭档,此外还可用剁碎的生椒加酱油等调配,口味自行把握。

5 ?' `9 r( s2 W; L7 k6 t
, a) `1 t/ W3 m
, i6 M$ K7 L( K( E: s

: k# {% J0 C' ?0 n1 s+ g. [1 N: J  g. n. O7 q) K! {9 w

点评

紫霞仙子-  蹄花相当美容哇  发表于 2014-9-24 10:25
81816752  还好我吃了饭来看的 ................  发表于 2014-9-23 12:36

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-9-23 00:46 编辑
6 |. d% P& V3 w' c$ g" X0 P/ i( ^5 b" n7 d% a5 ~9 E

新建文件夹 (2)IMG_9529_副本.jpg


. P* s* T3 h3 f7 l$ f6 i1 i这是三个人的午餐(中间的是蹄花蘸碟)' f4 d: {' s/ W" ~7 I1 V7 {

3 D- D: Y: o# e" ^  a& a

173311rizsrnjjfsj3d3df.jpg

( \4 z" Q' e8 D' A) X0 W5 x7 V
就是这样一餐简单的饭菜,对于孩子来说,只要是妈妈亲手做的,吃起来是格外的香蕉哟!& e4 F3 ?: H) t' I- D

5 T9 P5 w2 l; n7 f, q8 p/ b6 k5 s$ M: A( A0 }  J" X; ^- d+ R

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

妈币
22898  
宝宝生日
 
积分
8618 

败家女王 教育达人 打折情报员

千晴妈厨艺不错哦,支持

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
6302  
宝宝生日
2010-06-11 
积分
1571 

教育达人

这个时候看,是种折磨
宇航

高 一

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
5043  
宝宝生日
2010-05-19 
积分
1524 

潮宝弟弟

1、大火30分钟后放入了泡好白芸豆、薏米炖至猪蹄软后,在加入山药. w1 r1 q- G% b7 S1 Y
2、这时在开大火烧开后,小火炖至山药软 ...
还好我吃了饭来看的 ................

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
99731  
宝宝生日
 
积分
15393 
千晴都在换牙齿了啊~

Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
84736  
宝宝生日
 
积分
17731 
1、大火30分钟后放入了泡好白芸豆、薏米炖至猪蹄软后,在加入山药5 Z' W6 ]) D( k4 Y# G3 [- O4 d: h2 J
2、这时在开大火烧开后,小火炖至山药软 ...
蹄花相当美容哇
溪溪

二年级

Rank: 6Rank: 6

妈币
2028  
宝宝生日
2013-05-04 
积分
317 
跟着千晴妈妈学做了好几道菜.希望千晴妈妈以后再多出新品哈.

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

妈币
893  
宝宝生日
 
积分
396 
领教了,感谢分享

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

妈币
1182  
宝宝生日
2010-03-14 
积分
884 
千晴妈 土豆丝旁边的是啥子菜 猪肝哇

Rank: 3Rank: 3

妈币
128  
宝宝生日
 
积分
62 
美味
‹ 上一主题|下一主题
【千晴妈妈出品】美味营养的——薏米白芸豆蹄花 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011551公安机关备案号:44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部