房千晴妈妈

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% u& u3 P$ n& c3 L9 w* A        凡去过阳朔的人都知道桂林山水甲天下”胜在山胜在水，胜在山和水完美的结合,阳朔在桂林山水中的地位一样的毋庸置疑，不但是那一条美丽的漓江，还有那条只有200米的西街，中西文化在这里得到了很好的融合,傍晚出动在西街游荡，吃点阳朔的美味，喝点漓啤。说到阳朔的吃，不得不说的是——啤酒鱼,阳朔“啤酒鱼”，是阳朔有名的地方特色菜，鱼肉鲜辣可口，无一丝鱼本身的腥味，啤酒和鱼肉的香味可以让人胃口大开!今天千晴妈妈推荐给大家的就是——啤酒鱼，感觉自己做出来的味还比往年在阳朔吃的更加鲜美些也~~
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9 U. B) n0 y( l3 \0 B材料：鲢鱼1条，番茄1个，青椒红椒各1个，蒜头5个，啤酒1瓶，葱2棵，芹菜1棵，姜3片0 k3 v% e: Z4 ~% V  p  e
         如果不怕辣的可以和我一样把青椒改成尖椒几个吧！) t' C) {) S/ A3 p6 s! i

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鲢鱼买的时候顺便让卖鱼的帮忙杀了0 Y' ?5 g! p: K- s

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拿回家洗干净后，剁成大块用一点淀粉、盐、白胡椒腌一会，锅上火少点油，煎成两面有咪金黄色后关火盛出来备用
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房千晴妈妈

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/ u) Z7 j4 c7 }: n将青红椒、西红柿切成块，芹菜、葱切成段，大蒜皮剥好，生姜切成丝，另外在准备一听啤酒
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锅上火，倒入一点点橄榄油热后，放入芹菜、生姜、大蒜炒出香味来
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房千晴妈妈

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/ {% \1 ]$ C4 F然后放入西红柿翻炒一会，在入青红椒炒出香味来
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$ T: o2 j, M  s  L然后将开始煎过的鱼块倒入* w9 R( A' b2 Q4 c
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杨琰昕

我来抢个沙发

房千晴妈妈

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+ [( e5 i; A9 n' s& u( ?3 C- S倒入可以盖过鱼块的啤酒以及适量盐、生抽、老抽、糖，烧开后，调中火焖至汁液收干，勾芡，下葱段即可。 $ y! l: n( c3 `
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2 N0 A7 {- [  G' z7 J4 X好了啤酒焖完之后已经挥发了，也带走了鱼的腥味，留下的是啤酒特有的香气。鱼肉嫩鲜嫩鲜的，汁浓味美。7 l+ P2 M$ b4 f

2 y- C: R5 ]8 S$ a3 P' S' F营养提示：  p1 g7 y6 M( u6 `/ o+ [& Q
      鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，有能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。' N/ g+ e3 R5 Q; U; Z1 P

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房千晴妈妈

2 C+ x4 v0 U8 n/ |+ d/ f最后还利用鲢鱼头做了一个——鱼头丝瓜汤，也算是一鱼两吃吧~" U7 N  ~8 i& ~9 G1 Q# b7 L3 y/ `

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昱池宝贝

LZ，鱼可以换别的鱼吗，我家牛吃不了淡不鱼，会过敏!

5爱吃番茄

煎鱼是个技术活儿哦

房千晴妈妈

昱池宝贝 发表于 2014-6-13 15:09
3 L( o& J  g# j- v5 u2 `LZ，鱼可以换别的鱼吗，我家牛吃不了淡不鱼，会过敏!

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只要是鱼都可以~~

房千晴妈妈

5爱吃番茄 发表于 2014-6-13 15:51 ' `# E2 j8 S3 U0 L
煎鱼是个技术活儿哦

3 l3 y$ B$ F% Q8 V7 J用平底锅煎吧~

昱池宝贝

回复 房千晴妈妈 的帖子+ _: N- W" {3 d, @

2 L6 t3 e$ ]0 l. l  A# [( }# g谢谢LZ

解脱的心

平时很少吃鱼

woaibbmay

又学了一个菜。。。

eryanwdc

不错   我喜欢  回家试试啦

房千晴妈妈

eryanwdc 发表于 2014-6-17 09:13
& }$ G- R1 x- M7 {' }( P+ M! `3 I$ u8 ~不错   我喜欢  回家试试啦

: _/ j* |1 w  p很好吃的哟~~

妹桐妈妈

亲，好厉害，我就差远，家里都宝爸做饭哦！看到你们都这样能干，看样子我也该学学了。

重庆芹菜

美妈的厨艺好哇，想你学习~~~

BG8HFJ

我哪天也来整一个/ y3 j: h) Z1 O' c
你用的是不粘锅哈？注意莫是特氟龙涂层的哦