霓裳仙子

  n/ X7 `: P3 J8 c, K( s
7 X5 a6 z8 n, R9 }" A% S
      春天不减肥 夏天徒伤悲呀~~~春天虽然短暂，减肥的日子却是紧迫的不能在紧迫了，见面相对最想说的那句话其实是，亲，你最近胖了哟~~以前吧，霓裳还敢说，霓裳是妈妈的贴心小棉袄，可如今，看看霓裳这臃肿的身材，霓裳只能说，霓裳是妈妈避寒的军大衣了。呜呜 妈妈，千万别嫌弃霓裳，霓裳在努力变成妈妈的小棉袄~~~# @( q8 n$ z5 V7 V/ y

   

( T! u8 M' S6 k" @) A1 i2 f, k7 O: m6 p  t6 d

          减肥，已经是霓裳在霓裳的计划日程里面，是不可缺少的一项目标and计划了，请以后看见霓裳一定要说一句，霓裳，今天你减了吗？以鞭策霓裳，让霓裳能过早日重回妈妈小棉袄的行列~~~

/ I5 Z; g4 b- E, E$ H  @  w

        好吧，霓裳带着强烈的目的性，来到了执道减肥，带着无比起期望，来了解下，减肥这个话题

霓裳仙子

关于执道; C- |" Q# \5 C5 Z
         执道特点主要采用推拿及点穴疗法，打通全身经络，加快脂肪新陈代谢，及时排除体内毒素，调节内分泌，便秘等，尤其是对高血脂，高血压，脂肪肝等有特效。对局部肥胖，四肢肥胖，腹部，背部特有疗效。 执道的经络点穴健康减肥不打针，不吃药，不腹泻，无疼痛，做起来感觉特别舒服，我们只减多余的脂肪，不会损耗你的体力，不会影响正常工作和休息，而且皮肤会越来越红润，富有弹性和光泽。2 T8 n$ m1 b( m0 \% Z& V+ w8 a
& O. n) d, j& t, s5 ^! M

4 J' V. t+ N1 b8 r& D/ e. n解放碑：023-653380882 d4 l" k* @9 Y1 G3 ?+ A
沙坪坝：023-654006608 E& |, l5 x+ v
观音桥：023-65316555
! k8 s8 M' ]  @: S0 g* ]南坪：023-626015110 W3 n& F# ^( y4 `: N
杨家坪：023-65008598& Y& Y& T* I% }0 o3 G5 d
龙湖：023-67040975( S, D* I( ~  _, w/ w# k
郑州：0371-86067799# t3 H! F8 I4 |6 x! k' @
南充：0817-2240977

霓裳仙子

& T! ~/ e6 I. A4 @1 q' k1 V
+ M+ V2 L' A8 c      减肥，这是女人终身奋斗的事业，带着减肥的重重疑问，霓裳来到了执道，相信，在霓裳层层逼问中，咱们的网友一定是和霓裳一样是收获颇多滴~~    来吧，爬着霓裳的楼，咱们一起了解了解减肥滴那么些奥秘。   
- Z' Z- k' p4 G
$ j$ o: a& n2 v1 m2 C       霓裳这次采访滴李经理，又是一个帅锅，你们懂撒，霓裳对帅锅，完全木有免疫力，直接就遭迷地七荤八素的，话说，霓裳觉得霓裳越来越木有节操了，这个估计已经不能破了，好吧，霓裳越来越花痴了，这事霓裳红果果的承认，希望，莫拍我哈，毕竟，毕竟，爱美之心人皆有之撒

霓裳仙子

霓裳炮弹第一波：为什么咱们的名字叫做执道？" f  a. _* k0 ?" M
帅锅回答：执道成立2009年，如今已经有五年了，从最初的起步到现在已经有五年了，五年来，他们经历了波折、经历了低谷，一步一步的走到了今天，已经达到了重庆6家分店、河南2家分店。其实，咱们执道的名字，起源老子道德经第十四张中，“执古之道，以御今之有”，秉承着道家精神，坚持自己的中医减肥的原则，一直这么走下去。" r' t# X0 {4 L: k1 w% r+ R* z% S) C
' v9 V! t. g! \" \0 U9 V+ ^8 @
* v& h# A) ]9 g0 i& Z5 c& Q
霓裳炮弹第二波：身为中年男人，必须要给咱论坛的胖爸爸些分析下，人到中年，如何阻止自己发胖的脚步??. |' t# g  d# [

) n- s8 Y+ K9 K帅锅回答：其实，重庆人的饮食习惯，很容易导致发胖，晚餐的肉和油，是导致发胖的主要原因，建议胖爸爸们，能在饮食和生活作息上进行一些调整，多做有氧运动，尽量避免不健康的生活习惯，久坐等，增加自己的运动量。  {# @4 ^- Q$ g) E

. }9 w& t8 i& \. h" B- h. {5 O; U: n) y% K
霓裳炮弹第三波：目前市面上的减肥，分为哪些种类？有什么区别？
* ^) h* l+ L' n- O. j
) [/ S, L$ v8 s, s2 Q$ o3 n" k帅锅回答：目前市面上有很多种减肥，从自己的有氧减肥到医院的抽脂减肥，从运动到手术，减肥的方式和方法，层出不穷，花样也一直都在变化着，但是，无论你选择哪一种选择方式，只要适合自己就好，在不损害自身身体的情况下，才是最健康的减肥- j; {, p+ k6 X7 ?2 T8 Q; O3 y

, R5 b3 H  @6 E3 A
1 W$ Z( t9 u$ r$ A

霓裳仙子

     告别了帅帅的帅锅，霓裳又采访了咱们执道的南坪店店长，来吧，跟着霓裳一起来了解减肥滴小秘密吧% R8 I1 y( [' _* h5 K
霓裳第一问：在减肥的时候 我们要注意什么？
, S% ]. B2 N$ _% Y4 Y) {8 c. \, p; A
回答：减肥在饮食上是非常重要的，按时吃饭，有规律的进食，无论你选择哪一种减肥方式，无论是在家或者进店减肥，都要坚持到底，如果半途而废，不但不能减肥成功，反而会导致反弹，于事无补。
' i$ I6 q- {6 i: ^8 }; E$ w. }
( d# m. {' l  \6 P* X4 n+ G$ @) `- P! H' c! G: h
霓裳第二问：减肥的误区，要怎么规避) W. H. u# p) T8 D

" k  D' E6 k6 F) a* `回答：首先，是减肥药，减肥药对肝和肾伤害很大，我建议所有的朋友尽量避免减肥药，是药三分毒，能避免就一定避免药物减肥。
7 b1 v! o( P6 h9 }( `+ F      其次，节食，一定要注意度，过饥过饱其实都是不好的，例如网上盛传的二十一天减肥法，其实这是一种并不科学的减肥方法，在你过度饥饿之后，你的小肠吸收功能是相当强大的，你觉得在饥饿的这几天，你是瘦了，但殊不知，你减下来的只是水分而已，在家里面减肥，一定要保证基本的能量，尤其是早餐，一定要吃好，保证充足的蛋白质，如果你不吃，其实并没有消耗多余的脂肪，前几天只是消耗多余的水分而已。
# v% `$ S6 }5 y3 }2 x- {- g* i3 F! I0 v8 ?8 H4 D1 X& y/ y
霓裳第三问：上班族要如何避免晚餐的油腻？
2 O! r% V4 a) b3 g; Q
$ T2 O  \: A* i3 r/ q回答：生了孩子，其实并不是胖，只有肉比较松，在家里面减肥，通过节食是可以减肥的，但是饮食一定不能失调，保证营养，不吃米和肉，蔬菜和水果是完全没有问题，+ s9 c) K$ e1 Q+ v
2 R) [0 R. y# U+ R* ?0 c5 x' M( w9 v

霓裳仙子

一进门，就能看见大气磅礴滴执道二字3 D5 u1 N8 d0 n" [1 g

- n# h8 [1 _# |, u4 J  ~( S2 s+ r: x4 a/ c) z  O8 t  }9 {) \

! O$ k" r  V7 Z% O# k3 l
: H- g6 z! k) ^1 L这个轰格 是霓裳喜欢滴调调
0 j+ v% T* T5 y9 I4 J! e) U
0 o9 ^$ t4 w: S5 G/ q2 z- J 6 b+ a8 D* `% T0 e! l9 V6 C

/ s- v1 ?( y- v4 X
  e) ~  r& w! b9 K/ c$ ]* O嘻嘻  给花花 来个小特写吧" Z9 \( S& F  a$ E+ |( B5 W
' u& R" n* i7 [

" |8 p) {1 i6 M. j. f/ ?1 t" Y3 G" Y; ^8 J

5 j* d& N$ R4 I! Q9 s9 g( q. _1 ?
5 v% a5 @; _2 a' a

霓裳仙子

好了 跟着霓裳继续打探执道吧
7 W# l) ~2 @! U
% a: u: g2 P4 E- z3 n, Z2 y" r/ p+ t3 A  f0 j9 k1 B

' S8 ?0 Z& l. ~- ~9 x/ y; E' B9 F5 N

# n, o% r& n# o/ {7 ^6 y. j) ]5 l9 H/ s9 ^" o4 N/ C
执古之道，以御今之有0 d3 k4 k& n2 N% R
8 W9 z4 v& x( y( F

! p0 E/ k% y: B, w% a* E3 J

* c: d$ ^3 y/ H. C9 m- G! k1 H( h. Y嘘，这个是偷拍滴哟
* _$ \0 z- D/ D) o

# ]* f" q5 i! m" @, Y( H; K5 F9 ]
: l6 }+ k' E3 d+ C' i" F* v9 V9 M; ?6 w6 b
好吧，这个调调 霓裳也喜欢
: z# r: v5 ]3 Z5 }0 \- m' c
. n  |; k/ n; n/ K' t

9 m' y2 S$ j: m* S3 z- ~- C6 C. P- ~$ k; Y% x# g

霓裳仙子

% L* n' C! ?$ [0 C, Z
终于进来了，咳咳，霓裳当时去滴是有 有个会员正在做治疗
& V7 e2 b2 T8 D+ A好想冲进去 咔几张，呜呜呜
! e" ^% |8 e6 N2 I
, N( @2 e" k. W

3 `2 q0 A# ^0 A# t: l4 {
) i9 y" {" O+ s2 V9 Q" h* Q9 U# a& U9 b# J
# _' i2 @. A1 _  s( ^* r/ M8 A- `
这个花  貌似还比较简单哈  回去好生学一哈# k' A9 P* J. y8 m6 i" ^9 _2 k$ Y

+ e2 H, e/ a+ R) ]$ f4 s2 D; G

霓裳仙子

霓裳来拉个仇恨  这些仪器是干啥滴腻？？霓裳木有减过肥( N4 d* _& C. j+ p" _4 r

1 \2 k# @# e% O6 W" }$ r/ K$ m

4 p0 m% W1 p+ Q% n& e

( u5 }& `6 k" D5 w. ~3 N2 B3 M# e+ L) `$ {* o' }5 }) G' D& W6 V
啦啦啦 求科普 4 j" `# E/ ]7 n, U

5 V2 D7 t. A. S" r1 N% A# s
- ^( ?4 W3 @& [
) L2 j; j  x' n1 r) W: c+ k
按照道理 霓裳知道这是干啥滴 哈哈哈8 ^% o& M5 W) v

- }8 a3 w) _- |) V6 s
* ]. F9 \- T0 v0 d& f$ N. x

. f, v5 |. Z$ L( h# x3 _1 L" u3 V1 s) \

霓裳仙子

嗯嗯 这个霓裳表示 灰常喜欢, B. {3 t. i# q; Y6 l

* x7 O0 \1 ?% q9 G* r8 {! K% K* j8 \6 q# i- {" I+ G: |2 p. F

6 t' R: H5 e# s% b7 g) A" d+ B
$ {& _3 H! ~6 [6 r: o8 }- e这玩意 做完减肥  在泡个澡？哇咔咔
4 R: x2 L5 W- z. _% m

' y1 ]) [; c0 J2 K6 B& J6 u/ K, `9 ]- t, \/ v, j3 R6 h4 }

, Z& f4 |& G8 \6 o哦哦 原来是干这个滴~~0 m! U1 ?0 Q9 A% r' \
' x% _  j3 l  j1 o6 c& f7 W

$ O4 `0 O; I  u  P9 G) {
9 q3 b) a0 I, G+ T8 x# _7 z" m

霓裳仙子

这些就帮助俺变瘦滴 小伙伴们
8 j2 k1 ]7 U! P+ Z, W/ `- h( [% ~" q

+ @( Q5 _( T: X8 k  m2 ^* W# T* }
变瘦重么可以缺少他们？？
" x/ j, w* t2 C7 o% f7 Q' Y: V9 Z+ l3 t7 R  r, w: D! i

$ ^7 _) ]2 W0 t7 j' d% V
" ^6 s" f( _5 Y& G6 w

2 A- F, M, h# ~% D嗯嗯 继续 不能缺少 1 {7 H& y- b2 q) u

  U: S# w$ d6 x( w4 ~, ~7 j. o. o: A: \

1 q' }7 K% r0 B, o9 U. q
7 W. v- ]; r" u3 j; N$ B

霓裳仙子

! G' \5 k) R! E; L* t, S% B这是干啥滴来着？？嗯嗯 是擦脸变美美滴~
  P2 q' s- d" [7 t, F4 t# j$ `8 ]6 q! _0 j

: S$ D% j7 s7 p5 Y7 t. q8 L0 v2 n& \9 Y1 g. C$ @6 Q8 D2 q3 h2 s
来来来 仔细看看 / J. X' m# Y: I; U# x

7 a4 [  A$ R4 Z% M: A8 ?  }! i* T. ^2 {& R- C
$ S4 N" |5 v1 ]
有种想败回去一套的敢叫  这样下去朗格了得？! P" M. e. i- w) k7 O, D' _

/ ^. g4 g& p& r
( U  ]4 r- I& R+ X$ s3 `# ~& Q: {: V8 z6 X: H/ G
这个必须来个特写
6 r- |1 I& p8 h* e

  G4 Y7 v5 ]  h' _$ Z; {( l  u6 q2 n9 L

5 j7 k2 D9 A" h