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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑 * q0 f9 F4 j2 q, W
9 V& ?9 X4 C- T2 H. ?$ ]6 \ 有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名
; X* [/ s8 O, G7 Q" q4 W# ~1 v+ M 妈网ID:周周@CQ
8 N& I g% x. y0 Z3 D* @3 {. j/ y$ o9 s
我最爱吃的水果: $ _+ _" N7 X% j4 C( T
我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?
2 D3 \& v# ~( i4 ?: h; a; Y4 h* j' w 比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...
( L! s, s, @+ A$ c. V3 } 不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.
2 i! e' [4 \1 {" [# Z, Z4 T7 |% }9 t+ E$ L
这是一枚吃货,货真价实的吃货......
3 o) N1 D* J! t. K0 d9 R( e" ?
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* g) T2 n9 P: i+ L9 c
( x5 V- R/ F; T, h/ ]
超级吃货# j' `* r3 Y8 B$ F2 V% F* p
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! k$ I$ a8 V. `# s) _
% i& O3 o8 V; R8 l4 u9 v. V2 f8 z1 I
芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。
V z$ q4 Y0 h' C你能不吃吗?
2 q( ~1 F4 K$ Z& p* T: a- u! ]) N
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3 M i/ a* D" R7 A6 `+ U5 J
! t' M! `4 t: B7 g" ]. C# ]" H1 [& l) M
, h" r) k, }2 v) d9 ^$ w枇杷的功效: 4 o9 J; h7 b: f' P5 Y
1.促进消化8 a; f% r, E' a r! b, Z0 r
枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
+ W+ i. }8 o" O3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。* } j& J T' E5 c
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1 w0 C( V2 E) L e+ ^: D
& Y, e: W9 J0 Y1 V# x2 ^# M' A6 u# L! ]2 d4 b1 P2 p
香蕉的功效:8 W- j9 O2 _2 N0 f5 `
1.补充能量
) C# n# b- R# D/ v运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
[ i: }! ^0 i- I3 y" e% g2.保护胃黏膜' f" P8 a* x( w5 X" L4 v8 F
香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。: [: R# }, C7 I$ n# C& z
3.降血压
' o, R: ? T* C; {6 V3 @( e: J钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。' S" R1 @: s% \0 o! t
) \( o" U9 Q( a$ L9 @
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