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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑 , A3 L3 p: C0 I' A2 ?+ x6 f! R$ O
S4 j$ |! U5 U 有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名" P- K7 r/ p+ C- V* r/ G
妈网ID:周周@CQ% H1 V/ l- q/ q/ b/ {9 @8 N
2 y% W- g7 A$ ~" M: ^& A7 D2 }9 M 我最爱吃的水果: $ ^# N6 e7 |* Y: L6 E/ a, g+ C
我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?
/ p/ s* U7 ^: v ~ n 比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...8 @, d5 D1 [$ B; J3 o) b$ W( g
不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果./ J0 O+ G3 J1 P) v1 k/ O
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这是一枚吃货,货真价实的吃货......
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% ?! Z3 g6 u: ?! Z, n- Q超级吃货
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芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。6 P( |5 ^2 P1 a0 U
你能不吃吗?
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枇杷的功效: ( `/ j9 F! A3 H7 f/ q
1.促进消化
' a0 u. d) g: g7 h" {) s枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
3 t+ B* l$ d9 X4 Q* Y, G0 ]3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。2 X# f- A: }/ Z
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香蕉的功效:
/ W2 N. ?: R4 E# o2 S) ~$ D7 F: X2 x, h1.补充能量' {* R& Q; T# @% T
运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
2 W: P1 U" S6 |5 \4 Z2.保护胃黏膜
; j+ Y* A5 n, Y香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
/ R5 f# T4 I7 ^8 Y# b1 [3.降血压7 B( s. D' k% W J
钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。" p5 y, \' S& H
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