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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑 , |4 G5 y- \1 @0 |9 T# ^% S4 H
( g$ ~# v5 c4 [; f, o 有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名
: ?: Y; g$ j4 |& C I 妈网ID:周周@CQ
" p' g( A4 T, {5 ]% [2 k/ `. W% X# R$ N) T
我最爱吃的水果:
3 X$ H" p8 {* ^" u$ A Y) P 我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?. c" p# x+ |+ L. l. v) O |
比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...
, F1 {* @' i+ Y 不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.! n* |* L8 t! c& a' B
}- t4 U( O7 w O5 w& I
这是一枚吃货,货真价实的吃货......6 u. t# ?& o N5 J4 `/ z6 [
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. B6 D. ^+ v$ G, I: M- b* I5 d/ i, K6 s7 B% ^+ G- r+ Z
超级吃货
; {# S- B S2 E# v9 b
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5 u2 Z! t# V; A
A) j8 ?, B4 ~, n& _芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。% O+ j1 Q0 C! ^% ^! o
你能不吃吗?
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S4 Z j8 A5 @; V) W# ~
, C4 f v1 G* R0 o2 o( t' C2 ?1 \8 w! }) N
枇杷的功效: 6 ?( ~- P: v' i( E5 V
1.促进消化
+ Z& ]* b% h8 B枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。9 K) Z) ^! o$ x6 V0 I9 E2 S
3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。
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6 q: v# N2 x1 O4 {* j% r" F% k x8 ?, Y& [( X3 j
5 \/ z9 ~4 O+ w: {+ }香蕉的功效:
9 u7 a% [( D! a. ~1 E! F1.补充能量3 `! I9 C% O( \ t. A
运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
# s2 P0 C9 n0 F3 v2.保护胃黏膜
1 l t" W/ z( b0 N' v2 L7 r香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
9 ^ Z/ q, v+ P z# D8 W# a3.降血压1 N0 Q! f& Y: N" ^
钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。
2 R! z0 C' H) d1 |* V6 L9 Z' w5 y1 x& n8 ?% Z& n
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