本帖最后由 鱼水~麟 于 2013-11-12 13:40 编辑 4 M1 q: @1 f! I' F4 g7 l! ?
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出发前的准备:
; q/ ~! B/ b& Y3 Q$ m2 G1 k 1、食品:备足了四人三天的干粮,特别备了数量较多的苹果和黄瓜还有两箱矿泉水,网上朋友说吃这个补充水分,防止嘴唇干裂。初次进藏,高原反应肯定会有,一路上会吃不下东西,即使吃下去也很容易呕吐,这时候水果真是好东西。 3 Z; {* P- K( U& m( r& r% Y. C
2、药品:防高反的红景天、西洋参含片,感冒药、止泻药、止血药、急救包等。
$ G6 g2 o) F* A- r- K8 } 3、银行卡、身份证(必带)、驾照、笔记本电脑(方便上网查找附近景点、订房等等等等) " ]" X2 O) {4 i8 G* O9 ~# G
4、衣物:换洗衣裤两三套不等,带了厚衣服(羽绒服或抓绒服),多带了几条内裤和几双袜子(高原最好不要洗澡,只有多换内衣裤)。
8 r! l8 z; I0 i4 D7 ]; O 5、其他:墨镜(高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜)、零钞(捐赠和进庙都需要,不然只有用大票了)、睡袋(路上有些条件差的旅馆用得着)、尼康d90照相机(这个必须有,沿线风景太美了,加上手机可以拍照已足够)、2L保暖水壶(这个很重要,在高原饮用热水对预防感冒,减缓高原反应,防止嘴唇干裂效果都很好)。剩下的就是打火机、剪刀、防晒霜、遮阳帽等小东西了
: y! F) X( X% B5 H0 ]6 [- v第一天:成都—新都桥 泸定桥铁索寒
+ J; v1 y$ h2 C# h5 y i经过海螺沟,看到了独特的红石头
. p! H9 p$ h8 s' m$ W. P8 J% p- N雅家埂是甘孜州登山训练基地,一年四季都有雪。
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