房千晴妈妈

% E6 d2 {5 o, |# `1 L4 [3 i      每个人都有童年，每个童年都有自己的梦幻，每个人的童年都是多姿多彩的, 每个人都有一个不一样的童年。 ; U6 x5 \# \; \* c. z
      童年，幼稚而单纯。在大人看来，童年时期的我们做的每一件事情都让人啼笑皆非, 但那时的我，做每一件事情都是认真的，很认真的; 因为那时的我被好奇单纯所包围，每一件事情对于我来说都新鲜而有趣，这其中记忆最深的是妈妈曾经为我做过的的一切，为此我也要让格格有一个快乐的童年，让一切美好的东西能留在她的记忆之中。
: F& w5 Y" x- [' T3 q9 d. S3 E      每天千晴最开心的时刻就是吃着我亲手给她做的饭菜，所以千晴宝贝妈妈看到你的笑脸如花在累也值了！今天做的是——芋头圣女果炖排骨。  X, x% P3 ~+ i9 y

: g; Y. y, |% n  o$ l9 c- I; v材料：排骨、圣女果、芋头( `/ Q9 ^% N4 n4 R  ]9 ^! d

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先将排骨淖水（淖水时放块生姜进去）
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房千晴妈妈

& O% X3 l$ j. q# z) F; N然后将洗净的芋头切成块，圣女果切成两瓣备用
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将砂锅里的水烧开后在放入淖好的排骨（因为排骨是淖过水的，如用凉水炖排骨吃起来会比较柴哟,最好是一次性将水放够，如果中途确实要加水，请加开水）
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房千晴妈妈

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排骨炖软后在放入芋头，等芋头软了在放入圣女果（放入圣女果5分钟就可关火）
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最后盛在碗里撒点葱花。（这汤的味只用一个字形容“鲜”）4 R( @% f) w1 p* i" I; \4 ^; ^- `

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房千晴妈妈

/ R( w+ \' O6 k; h- @+ G7 V. L: a千晴正在说：妈妈美味我爱吃！9 v- k. n, z; F5 u1 o

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: C! o' A# |, W, B营养提示：# d9 f; G8 |% w, c, i+ D" V
芋头：富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等，同时还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力，适量食用可益胃健脾、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾。: z0 n$ K1 p) @* r, N# I
圣女果:中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。同时还可以美容、防晒效果也很好
5 l" H! J9 l, m8 Q9 E+ Z排骨的营养我不说大家都知道的吧。
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风风火火1313

色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

人之初

看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！& T& ]2 H' l9 z+ n( m

房千晴妈妈

风风火火1313 发表于 2013-5-19 20:49 " E% g* ?: {5 `
色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

! G: _5 x' }. t0 M; P3 P, n呵~呵~千晴是小吃货一枚，不知她听谁说的，每次我说她吃这么多干嘛呀？她说“妈妈我吃得是福呀！

房千晴妈妈

人之初@cq 发表于 2013-5-19 21:17
% r  ~! z+ v, n5 x看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！

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给孩子做饭菜首先就是将就的色~~才能吸引到他们。

~小白龙~

千晴正在说：妈妈美味我爱吃！

妞长胖了点咯

123176198

遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖

紫郁77

依然又是口水滴答

不凡

这个看着就有食欲，看到了一个细节，之前我都是焯水后就直接放入砂锅里，冷水下锅的，以后我也记得将水烧开后再放入排骨

房千晴妈妈

123176198 发表于 2013-5-20 11:08 1 V/ w# p  E9 K6 P
遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖 ...

& o1 a& v/ ?  {! ]俺家这个是太能吃~~让她少吃点还不愿意。

房千晴妈妈

紫郁77 发表于 2013-5-20 11:09 9 G: ~. q3 y  f7 Q6 w( f: S' M
依然又是口水滴答

8 I* Y/ \; X4 r% t( ^5 j* x这会口水，中午吃饭才香也~~

房千晴妈妈

娟叶2006 发表于 2013-5-20 11:10 & ?+ G1 X7 |" h+ U0 m
多多向千晴妈学习，不得不佩服千晴妈

% S2 z+ V, ^  B1 n9 U$ R& Z0 C主要是千晴妹妹好吃~~

房千晴妈妈

lixx3544 发表于 2013-5-20 11:11
4 |, V+ N# `  n6 Q- @会吃饭的娃真乖，学习啦！

1 M" f3 ?, x" R! C. l+ V& u9 K
好吃的娃也让人愁哟，怕她长胖了。

房千晴妈妈

多多妈416 发表于 2013-5-20 11:25
( o6 G4 o2 \3 D( n8 g+ e; S7 ^支持千晴妈

8 f# U5 L' P5 O. M谢谢多多妈的支持~~