房千晴妈妈

% c0 J: p* Y' n9 m, o! _      每个人都有童年，每个童年都有自己的梦幻，每个人的童年都是多姿多彩的, 每个人都有一个不一样的童年。 ( e* l' w7 z: h( s) c1 ]- z
      童年，幼稚而单纯。在大人看来，童年时期的我们做的每一件事情都让人啼笑皆非, 但那时的我，做每一件事情都是认真的，很认真的; 因为那时的我被好奇单纯所包围，每一件事情对于我来说都新鲜而有趣，这其中记忆最深的是妈妈曾经为我做过的的一切，为此我也要让格格有一个快乐的童年，让一切美好的东西能留在她的记忆之中。% s4 D3 C- u2 b( E7 H
      每天千晴最开心的时刻就是吃着我亲手给她做的饭菜，所以千晴宝贝妈妈看到你的笑脸如花在累也值了！今天做的是——芋头圣女果炖排骨。
5 r  Z0 L9 M1 w3 K! \/ s/ i0 d3 @$ b
6 _  K; e% w4 x+ l9 h材料：排骨、圣女果、芋头  _# l* v7 k4 P

  ?. B! ~; t& O) A

! O, w3 K/ j8 U2 G先将排骨淖水（淖水时放块生姜进去）3 c/ N# i8 u4 ]/ b$ H

* }8 \( F3 V7 c

房千晴妈妈

% J4 S9 B; u9 ?
然后将洗净的芋头切成块，圣女果切成两瓣备用
5 q8 O8 t1 B" u: B' F- L# j9 s+ r" Q7 V

3 C# p  y5 K3 e& `7 f/ N* {
9 g0 L& ^" G% q- F, Z
将砂锅里的水烧开后在放入淖好的排骨（因为排骨是淖过水的，如用凉水炖排骨吃起来会比较柴哟,最好是一次性将水放够，如果中途确实要加水，请加开水）
# w7 q% f" t5 x' k  q9 A- j) Q

; A: w8 D2 X& f9 o/ h  p

房千晴妈妈

: F. I) z4 C- Q
排骨炖软后在放入芋头，等芋头软了在放入圣女果（放入圣女果5分钟就可关火）
* ^/ Z2 ~: h+ K4 j; B7 M, e

3 [9 u  b) ~$ S6 i( ^9 M- h" N4 A" Q3 T) n
最后盛在碗里撒点葱花。（这汤的味只用一个字形容“鲜”）
1 a) g7 `3 t$ G- ]4 j( S

2 F! U1 _# \8 N; t

房千晴妈妈

* Z* j1 \$ j) v3 c3 r- ?  E: g千晴正在说：妈妈美味我爱吃！, @# H) {; F+ W1 H3 k$ y$ n( T5 N

' @2 \! S' k6 I
/ ^( V3 n3 y, n营养提示：3 R+ _3 v1 w: D6 o- F& o8 `# }0 z- O
芋头：富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等，同时还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力，适量食用可益胃健脾、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾。
% K& Q0 T6 q. X8 j* p圣女果:中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。同时还可以美容、防晒效果也很好- E4 X( L$ Q& ^! o" Z# }% G
排骨的营养我不说大家都知道的吧。4 A- m, b; @4 T5 \- H  {
+ B5 b& s& N( u- o  S" \

风风火火1313

色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

人之初

看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！+ P' Q/ L  c( R% S8 ~

房千晴妈妈

风风火火1313 发表于 2013-5-19 20:49
* O& D8 q/ g4 ]2 ?色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

+ ^/ @& Q. l9 q7 v9 j( z+ n
呵~呵~千晴是小吃货一枚，不知她听谁说的，每次我说她吃这么多干嘛呀？她说“妈妈我吃得是福呀！

房千晴妈妈

人之初@cq 发表于 2013-5-19 21:17
$ Y& y7 \$ f4 {看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！

2 m7 X2 h8 Z" F9 M' j$ v
给孩子做饭菜首先就是将就的色~~才能吸引到他们。

~小白龙~

千晴正在说：妈妈美味我爱吃！

妞长胖了点咯

123176198

遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖

紫郁77

依然又是口水滴答

不凡

这个看着就有食欲，看到了一个细节，之前我都是焯水后就直接放入砂锅里，冷水下锅的，以后我也记得将水烧开后再放入排骨

房千晴妈妈

123176198 发表于 2013-5-20 11:08
: W' n5 r6 x' ?) H6 z- I" g遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖 ...

, e" D0 s3 v9 V8 d
俺家这个是太能吃~~让她少吃点还不愿意。

房千晴妈妈

紫郁77 发表于 2013-5-20 11:09
" A* |& e' M5 ?4 [" w- {依然又是口水滴答

+ A) [) q, H/ j0 f这会口水，中午吃饭才香也~~

房千晴妈妈

娟叶2006 发表于 2013-5-20 11:10 $ L* k/ _' s( Q) i% r+ |: }
多多向千晴妈学习，不得不佩服千晴妈

# @% \: ]0 ^- ]7 A& F0 b) R5 Y
主要是千晴妹妹好吃~~

房千晴妈妈

lixx3544 发表于 2013-5-20 11:11
. V& X' I' d  a, F会吃饭的娃真乖，学习啦！

* A/ w5 _4 R- u" U
好吃的娃也让人愁哟，怕她长胖了。

房千晴妈妈

多多妈416 发表于 2013-5-20 11:25 . B, ~; J3 d: J9 W
支持千晴妈

# @# z* d7 w5 Z谢谢多多妈的支持~~