房千晴妈妈

! Z0 x0 f6 d# K      每个人都有童年，每个童年都有自己的梦幻，每个人的童年都是多姿多彩的, 每个人都有一个不一样的童年。
# {+ o' ~" a' k! @8 Z& O! d      童年，幼稚而单纯。在大人看来，童年时期的我们做的每一件事情都让人啼笑皆非, 但那时的我，做每一件事情都是认真的，很认真的; 因为那时的我被好奇单纯所包围，每一件事情对于我来说都新鲜而有趣，这其中记忆最深的是妈妈曾经为我做过的的一切，为此我也要让格格有一个快乐的童年，让一切美好的东西能留在她的记忆之中。6 H/ `, }( a& o: y
      每天千晴最开心的时刻就是吃着我亲手给她做的饭菜，所以千晴宝贝妈妈看到你的笑脸如花在累也值了！今天做的是——芋头圣女果炖排骨。9 g6 S, N9 U  U* `# m

$ ~9 |# U, N3 E: p. p材料：排骨、圣女果、芋头8 a0 J" V: x  E- s7 o. K5 D

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先将排骨淖水（淖水时放块生姜进去）
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房千晴妈妈

8 a7 ^5 }* B. l+ X* H- c- A然后将洗净的芋头切成块，圣女果切成两瓣备用# M3 a( W  V2 E4 N; u

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* u' B. D) J$ F3 j5 X将砂锅里的水烧开后在放入淖好的排骨（因为排骨是淖过水的，如用凉水炖排骨吃起来会比较柴哟,最好是一次性将水放够，如果中途确实要加水，请加开水）
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房千晴妈妈

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排骨炖软后在放入芋头，等芋头软了在放入圣女果（放入圣女果5分钟就可关火）
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& U! L( `1 Y8 I( L# x' i4 X最后盛在碗里撒点葱花。（这汤的味只用一个字形容“鲜”）
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房千晴妈妈

# \8 U8 _$ E* T. }& ]" o  V; q千晴正在说：妈妈美味我爱吃！
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营养提示：" @6 w8 D  d7 }5 H% g" `
芋头：富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等，同时还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力，适量食用可益胃健脾、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾。6 B& Y" m4 e2 {" F" q  h
圣女果:中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。同时还可以美容、防晒效果也很好
2 o& ]8 q0 c7 M; ?' R( E! B8 k排骨的营养我不说大家都知道的吧。
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风风火火1313

色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

人之初

看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！
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房千晴妈妈

风风火火1313 发表于 2013-5-19 20:49 " v5 {; S2 {# b7 _& ~
色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

! A9 p8 [0 v  D7 y呵~呵~千晴是小吃货一枚，不知她听谁说的，每次我说她吃这么多干嘛呀？她说“妈妈我吃得是福呀！

房千晴妈妈

人之初@cq 发表于 2013-5-19 21:17 # }; R- ]4 S( e6 x, G9 o: e- a
看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！

0 d* G3 @1 k- N/ I给孩子做饭菜首先就是将就的色~~才能吸引到他们。

~小白龙~

千晴正在说：妈妈美味我爱吃！

妞长胖了点咯

123176198

遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖

紫郁77

依然又是口水滴答

不凡

这个看着就有食欲，看到了一个细节，之前我都是焯水后就直接放入砂锅里，冷水下锅的，以后我也记得将水烧开后再放入排骨

房千晴妈妈

123176198 发表于 2013-5-20 11:08 ; ]" P2 _& f% L" }- \: }. p
遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖 ...

; ]% B6 ~0 v& X( E2 b俺家这个是太能吃~~让她少吃点还不愿意。

房千晴妈妈

紫郁77 发表于 2013-5-20 11:09
" a% W1 ~7 G9 g8 P" s依然又是口水滴答

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这会口水，中午吃饭才香也~~

房千晴妈妈

娟叶2006 发表于 2013-5-20 11:10 4 c* C: g3 G+ h' J5 u% O# [. x3 @  F
多多向千晴妈学习，不得不佩服千晴妈

$ b& v0 H5 m5 O; W6 y  L7 ], C* G主要是千晴妹妹好吃~~

房千晴妈妈

lixx3544 发表于 2013-5-20 11:11 6 u$ Z2 }4 `: P$ K; o% k
会吃饭的娃真乖，学习啦！

1 [; T. |$ `# ]: Z好吃的娃也让人愁哟，怕她长胖了。

房千晴妈妈

多多妈416 发表于 2013-5-20 11:25 3 o' a! Q+ E; d! [7 S$ ]9 S( R! e
支持千晴妈

+ x( F, }0 e! K5 a& G谢谢多多妈的支持~~