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把肉馅汆成丸子,下入锅中,肉丸全部漂起后,再继续煮5分钟,最后加盐、胡椒粉调味就可以了
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5 l2 J2 R, Y# a7 j# G当孩子看到这一碗吸引眼球的美食~~会吃吗?( O! U: I% t' e9 p. M4 w& O5 i
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- ?( D6 t! O, Z* U' N. A营养提示:
( a- {6 g e' u2 I# o- Z6 W" `; Q 荸荠营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪,以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。生食清香爽口、肉质鲜嫩,口感可与水果媲美。做在汤里,又有另一番滋味!荸荠肉丸汤,具有益气安中、清热止渴、开胃消食的功效。经常喝既能清热生津,又可以补充营养,发烧的病人可以多吃一些。) q( A' q& t) f* O Q
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千晴妈妈温馨提示:胡椒性热,爱上火的可不放,也可放点香菜。
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