我实在太神经了

旧时，老祖母或母亲们常常会教女孩子用四物汤来调理体质。 " W9 S, R0 M7 w( g$ H" b& Z
因为多数女孩子先天体质都比较弱， / `; e  x9 D) u) l5 [+ A6 w% }
常有手脚冰冷、冬天怕冷夏天怕热的问题， $ F% z/ J9 a' d8 t" O
这就是民间所说的“寒底子”。
6 o6 j! z, V  R0 w; H而四物汤是属于温补的行血良方，
% v- w$ h& Q& S1 o, t2 E若养成从年轻就服用的习惯，
3 R4 n3 k) {& e! P% c有助于气血通顺、不易手脚冰冷， # q! J! ~, Y. Z( _& Q2 _
并使脸色红润、肌肤光滑，看起来更为年轻。
5 `+ n8 I6 h& \( W用料   

当归 10克	川芎 8克
白芍 12克	熟地 12克

做法   

• 1. 材料洗净，加入3碗水，煎煮成一碗水，倒出汤汁
• 2. 把残留的药渣，再次导入锅中，倒进3碗水，煎煮成一碗水
• 3. 将两次的汤汁混合在一起，分成两碗（温热时喝）
• 4. 分两次喝，饭后半小时喝，一般建议早饭与中饭后半小时喝，吸收更好
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1.例假结束后再开始服用，一天两次，连续服用6天。例假期间不宜服用哦。
+ W2 \0 Q. }5 z  O9 F% G5 m) \; y2.四物汤由四味中药组成，煮出来的汤水也是中药汤的味道。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。
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有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。
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8 z5 O7 i. w. X" X想偷懒的同学也不用愁，我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包哦。
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济豪的娘

学习老~~~~~~~

yoonmign

看着不错