彤彤1113

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绝妙营养餐 让宝宝主动吃饭

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          其实媛媛从10月个开始吃饭到现在胃口一直都还不错，

只是平时大多时间都做的比较简单，粥，面条，芙蓉蛋要么和大人一起吃，

毕竟我一个人带她时间上还真剂不出什么时间做繁琐的饭，

加上媛媛比较黏妈妈，所以做饭一直就是比较简单!

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看到好多妈妈给宝宝做的好看又美味的饭，我也决心自己也做给媛媛吃。

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废话不多说，直接上图哈！~

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耗时：准备时间10分钟内，制作时间10-20分钟

主料：米饭1碗（根据宝宝食量）

　　配料：新鲜香菇一个大头的，虾3支，小青菜，海苔1张，鸡蛋2个

　　

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　　1、准备好食材。

　　2、1个蛋白2个蛋黄搅拌，尽量把蛋白里面的筋挑出来，在不沾锅底薄薄抹层油倒入蛋液摊成蛋饼，用两个蛋黄为了蛋饼颜色更金黄。8 Y" E( |$ ^- e3 i
　　3、把剩下的1个蛋白也摊成蛋白饼，用来做眼睛和牙齿。
. Y+ E- L9 o6 l# c# K) \% C  u+ R　　4、不粘锅倒油，加入香菇、青菜、虾煸炒至8分熟，倒入米饭继续炒匀，加少量食盐调味。
. j, F9 T$ k. h; }, B　　5、把炒好的米饭倒在蛋饼上。包成方形，后面多余的裁掉一点做海绵宝宝鼻子。$ W, b5 @4 S' l$ l1 \
　　6、用白色蛋皮做眼白，最上面眼珠是海苔，再用海苔剪出眉毛和睫毛装饰,眼睛下面合适距离做一个横切口，插入鼻子，再用一条边角料做嘴巴，用白色蛋饼剪出牙齿。- V, y/ X  e( l6 V" B8 E

! a( _; a. I) s& g) l　　小贴士：海绵宝宝超萌的表情总是让人记忆深刻，尤其是那两颗大板牙甚是可爱。做个充满童趣的蛋包饭来吸引宝宝注意力吧。9 x5 _' Q; H' Q" ]3 k/ R! m

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彤彤1113

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              蛋包饭里面的配菜：新鲜香菇一朵大的，小青菜，虾3支。都剁碎成小小的。

（其实原本是想配青豆，香菇，胡萝卜，甜玉米粒的，结果去买菜场和超市都没有买到，就找出家里能搭配的菜来做了，其实也很不错，只要宝宝喜欢就好！~~^_^）

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彤彤1113

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炒好之后的饭饭，不用放多少油，只要一点点就可以了，和少许盐，

主要炒炒小青菜，香菇和虾都是之前绰过水的。

宝宝吃的还是低油低盐的好

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彤彤1113

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大功告成！

摊蛋皮的时候蛋皮不小心被铲子碰到了，害得海绵宝宝脸上有了一道小口子了..

白色的是蛋白做成的眼睛和门牙哦~

蛋蛋一点没有浪费！

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彤彤1113

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媛媛开动前好着急得想吃饭饭

结果端上餐桌认真的看着

笑笑的叫着‘海绵宝宝’

然后小心翼翼的吃着~

最后蛋皮吃了一大半，饭饭都吃完了的、

好有成就感

下次继续想想尝试着做再点什么给媛媛吃

~O(∩_∩)O~

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彤彤1113

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! `$ H$ L0 _2 _# T% w* b一个人带媛媛，最有空的时间就是现在了...

夏天1018

我惊悚了，看得太快，看成宝宝才十个月大

花-猫

哇，凌晨2点多，美妈自己带孩子，还是要注意好好休息哦，白天才有精力给宝宝做更多好吃的！我好喜欢这个海绵宝宝蛋包饭，今天晚上就给儿子学着做，不知道能不能像你做得这么好呢，呵呵

cqmy5202009

哈哈，下个礼拜来试试！

想拱白菜的猪

第一次都能做到这种地步.好强大的妈妈!!!
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兔兔潮开心帅

媛媛好幸福

┎嗳_ゞ尚羙

媛媛妈  好得行哦 我就会一般的饭  你这是创意版的  让我想起了【屋塔房王世子】

爱的蹦极

弱弱的问哈  眉毛和眼睫毛是用什么材料做得哦

medeia

好萌哇~~美妈好用心哦~~膜拜了，学习了~~

medeia

回复 彤彤1113 的帖子( J8 h4 l$ T* `# A* D! t$ E6 W- s

# Y! J0 L% ~/ ?. F2 e& f2 D2 a% x每次在论坛里看见你们做煎饼啊摊蛋饼啊都好想买平底锅哦~~但是又不晓得买哪个牌子的好，美妈推荐一哈嘛~~

彤彤1113

夏天1018 发表于 2012-7-8 11:20 & @. }. C( Z. k6 R( @) h
我惊悚了，看得太快，看成宝宝才十个月大

% Z: ^# p7 i- x- [, ~
十个月会自己吃饭是比较吃惊哈..，媛媛现在19个月了

彤彤1113

花-猫 发表于 2012-7-8 14:34 " N% K9 O8 M( r; n; L3 |
哇，凌晨2点多，美妈自己带孩子，还是要注意好好休息哦，白天才有精力给宝宝做更多好吃的！我好喜欢这个海 ...

9 t: M: `" Y6 d8 v+ p! Y: i4 S花猫妈你肯定比我做得更好看，我是初次尝试，其实一直比较喜欢做这种比较细的饭菜，一直没有行动起来，最近看到论坛好多妈妈做的好吃的，真的忍不住自己也行动了

彤彤1113

cqmy5202009 发表于 2012-7-8 15:49 " ^+ t+ n" E# _# O1 g
哈哈，下个礼拜来试试！

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恩，美妈试试看嘛，简单好吃又有营养哟

彤彤1113

想拱白菜的猪 发表于 2012-7-8 16:13
# Z; Q3 m3 a" M, q第一次都能做到这种地步.好强大的妈妈!!!

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谢谢美妈夸奖哈，我也开始觉得我的潜力无形被开发了，都是看到妈网妈妈做饭帖子深受影响