本帖最后由 瑞思英语培训 于 2017-4-21 15:10 编辑 . h3 f; L5 A# X. H1 G1 ^
4 {/ u9 L0 ^( p! l9 S7 X, E ~; { 柑橘风味鲜虾牛油果沙拉 3 ?# Z( `/ V3 H: _9 Z4 o/ Q" y7 C2 }
牛油果最流行的做法还是将它拌入沙拉,组合方式有趣而多变,选用健康自然的调味方式,少油少盐,利用食材本身的味道来渲染风味,牛油果本身的口感给原本略显单薄的沙拉带来浓郁感,每一口都超级满足和过瘾。 ! {& M& w; @9 {& f
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这道沙拉利用柑橘类水果本身的味道进行调味,清新自然,酸甜平衡,牛油果的浓郁,大虾的鲜甜微辣,巧妙地融合在一起,即健康又美味,是夏日沙拉的首选。
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原料:牛油果半个,欧芹或香菜1小撮,辣椒粉少许,西柚1个,橙子1个,大虾10只,樱桃番茄50克,柠檬半个,混合生菜,橄榄油1大勺,黑胡椒和盐适量
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准备好所有食材 * ]& x: T }% u+ d$ C
a. 鲜虾仁洗净沥干;
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b. 牛油果切片;
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c. 樱桃番茄洗净沥干,对半切开;
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d. 混合生菜洗净沥干; 3 U0 S$ q \$ w/ s# ?
e. 西柚、橙子对半切开,一半取出果肉;一半榨汁;
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f. 欧芹或香菜切碎; % `" T/ e" I+ H
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