虫儿飞翔

3 |) }7 d0 W5 a1 {# I; L最近是全国都在雾霾的节奏哦！连成都都雾霾了，重庆最近也是能见度看起老火啊！！！在此推荐几种护肺的小药茶，大家可以试一试。- W# j6 G; D& w6 T; E
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( u% M  L7 e: j5 M( X7 O四宝茶：麦冬10克、
: y  R" U+ d$ x+ C; R1 l$ A  R. v桔梗6克、2 f) f8 c8 s* `) L
金银花10克、" }0 Q3 e1 J( V. e/ w* ]
木蝴蝶3克泡水，2 O1 J8 M/ {* A# G- h7 j) J
能清肺润喉，生津利咽。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状，应及时停用。9 g+ \, K/ o" v9 U5 J

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罗汉果茶：
, x  ]! c) \9 H7 V/ g9 F& J罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。) o1 t9 w, c" z6 }; t
取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜多用
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$ \1 B1 p9 \$ i( t. W0 L$ a, c* ?石斛煎水：
+ N/ ?( U* q  h9 e1 D- }它用于滋阴清热，有护肺的作用。) V: Q  |" c. U
如果经常觉得口干、喉咙痛，还用石斛泡水缓解。铁皮枫斗是较为名贵的石斛，每天可取10克泡茶，有条件者建议煎煮后取水服用，以利于发挥药效。痰湿重的人群(舌苔厚腻)，脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。
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虫儿飞翔

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无论选择哪种药茶，都应少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品。除了喝药茶，还建议大家在冬季多吃一些润肺的瓜果和食物。梨是首选养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽的水果。此外，金橘也有很好的止咳作用，每天可吃3次，每次5~6颗。更重要的是，要注意防寒保暖，避免感冒和发热。
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冬季补肺首选杏仁
, {  D4 j) m9 U$ S萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的，非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。
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) r0 V; R$ R! G4 P7 t1 Y6 d杏仁最好与薏米按1：5的比例一起熬粥，温热时喝；和猪肺一起炖汤，也有滋养缓和之效。当然，当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。甜杏仁和烤过的大杏仁在超市和农贸市场都能买到，苦杏仁一般在中药店出售，需在医生指导下服用。在寒冷的冬季，结合个人的身体状况，调整个人生活方式，学会挑选美食进补。+ V. |8 v* l  K4 G
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百合：5 e2 K# V# e* t$ z
百合能提高肺脏抗毒能力，肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。百合一般是煮粥来喝，常喝百合粥不仅可以美白润肤，也能有效对抗雾霾天气所带来的干燥，让你从灰蒙蒙的天气中解脱出来。1 B7 d5 v) f% |) V

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莲藕：. p, }9 s1 A% }: }8 ^. `5 P
中医讲白色入肺，洁白的莲藕可以清热润肺、凉血行瘀。莲藕好吃，而且可以生吃也可以熟吃，生榨汁可以清凉润燥，熟煮可以养胃补脾。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。
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雪梨：
$ ^, ~' T/ w: R/ q5 @4 I: {雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病，应多吃润肺食物。冰糖雪梨就是一款不错的润肺膳食，冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力。
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$ G0 K$ S8 {2 [; y- C) F山药：
% ~" e5 _- S, ]. W) M山药含有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。《本草纲目》认为，山药能够封闭皮毛，阻止雾霾进入体内，在人体建立一道防雾霾的屏障。山药外皮土黄但内里白皙细嫩，适于炖汤，非常甘滑。
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罗汉果：
, ~1 u$ Q3 K6 V/ r. {$ r! G4 d; \罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。用罗汉果泡茶，可以保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。. {- x( ~& f& a9 _2 ]0 i0 a

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银耳：0 X: ^% x, Y) M* O9 s
银耳被称为“穷人的燕窝”，不仅是营养丰富，价格便宜，还能美容养颜、清肺润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体。
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; S3 O0 v) c- n' S4 f陈皮：: T+ ^! g- R& I( A1 q! X) X' o9 W
陈皮是一味传统中药，大多南方家庭都用它来煲汤，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。因此如果秋季因为空气污染或感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山药、陈皮食用，有助缓解痰多咳嗽等症状，更适用于在养肺的秋季食用。
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4 H2 Q9 }' @, }+ H% {; o蜂蜜：$ u( F. ]' v, c% Z) l# ^* `
古希腊人把蜂蜜当作是“天赐的礼物”，而在《神农本草经》中的记载也把蜂蜜列为有益于人的保健品。蜂蜜中所含的葡萄糖和果糖是最适宜人体吸收的，因此每天来一杯蜂蜜水，不仅能润肺清肠，还能解毒养颜，记住蜂蜜要用温开水冲哦！
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越越爸

我是12月9号左右，突然之间觉得气紧，回不过气来，什么症状都没有，也没有感冒发烧，什么都没有，喉咙也不痛，去人和医院检查，拍片说肺部纹理增多，医生说可能是急性支气管炎引起的，可是我又不咳嗽又不怎么的，医生开了一些药，拿回去吃了屁都没有打一个，重复去了三次，第三次的时候，在我的要求下，能不能考虑输液，医生说可以，于是开的阿奇霉素，我拿了处方，考虑再三，因为阿奇霉素对胃肠的反应和副作用是非常大的，于是放弃了输液，改向我搞中医的姐夫，于是在他开的方子上去抓药，因为药方中有沉香，第一次去抓的时候没有，就用了降香，但是吃了感觉有些减轻，于是反复问姐夫，为什么，他坚持要我去抓沉香，在时珍阁医院抓沉香15克用了119块钱，吃了两付，好了许多，于是又问姐夫，姐夫说，还要吃一付温肾提气的药，还是需要加沉香，就这样，也没有输液，还是好了。
6 C$ o. @+ C; r# T/ O$ @" h医生说是空气不好引起的，我也是觉得，我们生存的环境，我们没有选择，悲哀的人生，悲哀的人，这见鬼的天气恶魔的天气，我们没有选择，难呀。只好选择去三亚过年了，顺便去洗洗肺了，让它通缉恢复一下更好。

猪八妞

好好好