房千晴妈妈

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- L+ B* u0 d  q+ t7 \秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。
/ a+ |; [) ?$ ]2 l8 l5 X$ s- L秋葵：可利咽，通淋，下乳，调经。主治咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。
/ s4 \$ D  t' b7 Q) W 助消化，护肠胃。
" Y2 h  ~$ H/ Y! V1 G5 b8 C* @黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。% g# F4 |' ]' X1 D% j& o
降血脂。
2 N6 a) j  O0 b6 T, t( g+ b2 P& \黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
2 K3 l$ F" O2 d; i; T耐缺氧。
' |2 P6 ~' R- T8 f6 ^. S可提高耐缺氧能力。5 S0 y  j. {  s$ G+ I( g
保护肝脏。/ D+ S/ w6 d% b: m
黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。
. L7 h* a# U( D9 L3 F: e3 X/ S下面是千晴妈妈原创凉拌——秋葵（做法超极简单）
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- K7 ?, ^( L* O9 g4 |1 K! K做法我已放在这张图片上了。; q  C+ v% a' A+ l2 b9 I1 ^6 o
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真想夹一根来尝尝

半下微凉

收藏了，明天中午的菜就是他了

~齐天大圣~

回复 房千晴妈妈 的帖子4 a2 E3 a- f4 n/ i

* V! ^8 _9 }" z: @6 J1 d这个我要去学   

6柳暗花明

千晴妈，有时吃到的秋葵是棉的，不脆是楞个回事耶

唐多儿

好想法，晚上的菜又有了
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小飞鸟023

只是听过，没有吃过，貌似这种才不常见，是不是哦

~小白龙~

秋葵？貌似平时在超市没看到有卖啊

pswzl

看起来好安逸哟，秋葵感觉是比较特别的菜，口感还不错。* ^( Q# E% e9 U+ V# l

房千晴妈妈

回复 6柳暗花明 的帖子
1 @) |0 S# d% R: `  W千晴妈，有时吃到的秋葵是棉的，不脆是楞个回事耶

* O8 t; Q; N3 e# J一是不新鲜了，二是烹饪时间过长。
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紫霞仙子-

我一直没吃过秋葵啊！！

紫霞仙子-

千晴妈做的太好看了

虫儿飞翔

秋葵在哪里可以买啊？？

虫儿飞翔

例假期间可以吃不

dsyjls

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。
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周周

秋葵？貌似平时在超市没看到有卖啊

永辉超市有卖的

周周

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。

哎呀妈呀，买10斤呀，放不到好长时间吧

apple2009qilin

看起来好有食欲呀，周末也去整起

crystal果果

那天看到卖秋葵的，不知道怎么吃。这下学到了
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