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这是腊八节哪天的早餐
7 K$ W# S/ D7 w* j$ m4 S$ G" q腊八粥(黑豆、红豆、绿豆、薏仁米、花生、黄小米、红米、燕麦、荞麦)、牛奶鸡蛋蔓越莓饼、酱牛肉、西蓝花烩菇(西蓝花、香菇、平菇、金针菇、白玉菇)/ i$ g6 ?! p6 A% S" v. _1 G+ O
今天是腊八节,也是小妞农历的生日,但妞在学校只能给她过阳历的生日了。) K/ V, v" X# U" D2 q4 @1 Y
腊八粥作为腊八的习惯饮食,虽然有其典故,也有其真正的意义。每逢腊七腊八是一年当中气温最低的日子,人的体质也变的较弱,而简单的一款腊八粥却包含了和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、明目、安神、通便等作用,可谓是面面俱到,同时丰富的营养可为人体增强免疫力,提高耐寒指数。制作腊八粥,选料有特别的讲究,尤其是具有食疗作用的原料,要根据身体状况投放。5 `. ~, P/ J7 u e/ ~9 Z+ @8 k( |
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