房千晴妈妈

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" [" x' F) S' x0 u6 y        凡去过阳朔的人都知道桂林山水甲天下”胜在山胜在水，胜在山和水完美的结合,阳朔在桂林山水中的地位一样的毋庸置疑，不但是那一条美丽的漓江，还有那条只有200米的西街，中西文化在这里得到了很好的融合,傍晚出动在西街游荡，吃点阳朔的美味，喝点漓啤。说到阳朔的吃，不得不说的是——啤酒鱼,阳朔“啤酒鱼”，是阳朔有名的地方特色菜，鱼肉鲜辣可口，无一丝鱼本身的腥味，啤酒和鱼肉的香味可以让人胃口大开!今天千晴妈妈推荐给大家的就是——啤酒鱼，感觉自己做出来的味还比往年在阳朔吃的更加鲜美些也~~( z# D2 `! L3 {4 @( M4 g/ p1 |  M& g
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材料：鲢鱼1条，番茄1个，青椒红椒各1个，蒜头5个，啤酒1瓶，葱2棵，芹菜1棵，姜3片
* c* I' K. l7 w5 ?9 H6 B% Q4 V         如果不怕辣的可以和我一样把青椒改成尖椒几个吧！
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鲢鱼买的时候顺便让卖鱼的帮忙杀了
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拿回家洗干净后，剁成大块用一点淀粉、盐、白胡椒腌一会，锅上火少点油，煎成两面有咪金黄色后关火盛出来备用 : l# F% ~6 }2 N! L. r

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房千晴妈妈

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2 S% b& H! z: X将青红椒、西红柿切成块，芹菜、葱切成段，大蒜皮剥好，生姜切成丝，另外在准备一听啤酒
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锅上火，倒入一点点橄榄油热后，放入芹菜、生姜、大蒜炒出香味来
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房千晴妈妈

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. x7 \1 X" V/ e7 ~然后放入西红柿翻炒一会，在入青红椒炒出香味来" B, z# J6 E' A2 e  \

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然后将开始煎过的鱼块倒入
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杨琰昕

我来抢个沙发

房千晴妈妈

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倒入可以盖过鱼块的啤酒以及适量盐、生抽、老抽、糖，烧开后，调中火焖至汁液收干，勾芡，下葱段即可。 , s, x! s/ Z; s' z0 Y; z, m/ y% C

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6 Z* [4 l" V# x( a" Q: H好了啤酒焖完之后已经挥发了，也带走了鱼的腥味，留下的是啤酒特有的香气。鱼肉嫩鲜嫩鲜的，汁浓味美。
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8 o. E$ `' @, S0 f& _# @营养提示：
/ V8 k4 V* D+ X      鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，有能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。
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房千晴妈妈

0 U% W# q; Q+ P6 ]) Y" b最后还利用鲢鱼头做了一个——鱼头丝瓜汤，也算是一鱼两吃吧~/ i) d: \$ q5 ^2 [* p: g6 v5 f

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昱池宝贝

LZ，鱼可以换别的鱼吗，我家牛吃不了淡不鱼，会过敏!

5爱吃番茄

煎鱼是个技术活儿哦

房千晴妈妈

昱池宝贝 发表于 2014-6-13 15:09
( }6 e* Z# ^7 _. p* u( aLZ，鱼可以换别的鱼吗，我家牛吃不了淡不鱼，会过敏!

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只要是鱼都可以~~

房千晴妈妈

5爱吃番茄 发表于 2014-6-13 15:51 ) O4 @" p6 A: c3 h1 r0 b" u. t
煎鱼是个技术活儿哦

2 I# v2 E  p) J( E3 c5 E6 m用平底锅煎吧~

昱池宝贝

回复 房千晴妈妈 的帖子, }4 `; V5 a& N4 e" r$ N
7 \* i- V) p: H( ~
谢谢LZ

解脱的心

平时很少吃鱼

woaibbmay

又学了一个菜。。。

eryanwdc

不错   我喜欢  回家试试啦

房千晴妈妈

eryanwdc 发表于 2014-6-17 09:13
) P' t- m: J  x9 t) x不错   我喜欢  回家试试啦

6 R* F+ S6 k2 y! b/ j! z很好吃的哟~~

妹桐妈妈

亲，好厉害，我就差远，家里都宝爸做饭哦！看到你们都这样能干，看样子我也该学学了。

重庆芹菜

美妈的厨艺好哇，想你学习~~~

BG8HFJ

我哪天也来整一个
% q( L0 W6 N4 a你用的是不粘锅哈？注意莫是特氟龙涂层的哦