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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑
2 U% K Q9 z( x, C
1 Z* y# K- |* G; ` 有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名
# c6 M. V* a7 T* ?4 x4 Y2 ^ A 妈网ID:周周@CQ
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我最爱吃的水果:
0 x4 ]- Z$ K2 v3 J5 S; P2 t8 t 我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?# I, ^6 S$ r+ j6 h7 F u$ Q4 g
比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...# s" D- V, M& Q
不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.& M0 K+ x7 _6 r$ d
1 s! v5 s: @" \( ^+ i这是一枚吃货,货真价实的吃货......& W% H" P6 Z, u
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) {% x( E3 s: H m/ P
0 a: L& |* Q1 D: t超级吃货# G0 @* u" I, \! U8 o) B4 _
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! ^3 o. H+ i/ c9 T* f( h& j2 W
* Z7 L4 v5 u: |4 E" U, t" ^# d
芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。
9 [# w3 h0 X) t& I B2 ^7 m你能不吃吗?- @& t$ H) f+ G/ K; q
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枇杷的功效: 2 q- d- O3 Q1 c( L$ V
1.促进消化
e3 E1 e: P% j' d. m枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
/ r0 E) Q4 v0 C' D, ?( ~- w3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。6 m( c1 @5 e0 J8 m
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: X% ]# m7 f3 u9 b" ] S% X香蕉的功效:
8 c: A0 |' L* q5 I5 L1.补充能量
( g. d* P, d7 b% a- G! S$ V- N& A' _运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
2 M- A0 E+ e5 }! W1 J' q2.保护胃黏膜
3 } s; `7 F X; u香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。2 F! P# @; \, ?( Y9 z4 f
3.降血压
) T: ^2 l! m- n" E6 T' Z1 `# y% L钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。' I% D8 R+ R/ w% D' Q6 u# I/ v
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