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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑 ' ~' o2 W+ {$ [! z, J/ p0 i3 u" A
% U* O, U, K' Z: b 有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名
* M$ v+ M- t9 y 妈网ID:周周@CQ% ^' w! D- F f. c# i) S4 h" e. P1 p0 i$ Y
+ Q& q6 `% K, S0 J& j
我最爱吃的水果:
2 W# R- ^/ n6 n; ^ 我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?. `1 F& {& y: w2 D3 J7 X9 n5 p5 K
比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...
0 K1 `7 \: \4 W: ` 不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.
. f. a. f/ i/ b d7 o" ~5 c8 X; g
- ?1 q; \9 L6 c; q这是一枚吃货,货真价实的吃货......
4 q; h! v& ]" z8 m3 v9 [% `1 X
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6 e; _- S) m0 \* q$ y, R; @9 [
! o' R: `6 l6 W+ q
超级吃货
5 e) Z' Z, R& S7 _+ l6 x* v0 M' C
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6 D) q! }! P0 b3 N" U
. O! ?% m) ]$ e& Z1 Y& ^/ x7 {芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。 ?6 Y$ l; Y' @$ h6 U b/ K
你能不吃吗?$ H! e! p! u$ |
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5 q0 J; q! w: G( J3 t
5 I/ W g0 K7 T' i9 w- B: S4 J6 j. ^1 q" r3 T* F% x
枇杷的功效:
, B8 h$ G8 l$ i1 [1 ] 1.促进消化: {4 M' ?2 Y' [0 S. c2 i/ S
枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。9 ?; X% l% e1 X5 X" a A& j
3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。& e, p n" \% F' _
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; N5 p- h! U$ f9 t0 q- Z! ]3 `6 k香蕉的功效:* S4 w! l3 P- [
1.补充能量: C ]/ C. _& e
运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。1 h$ R: Q, l% S/ B9 U
2.保护胃黏膜
: H, a# d. R9 _4 p1 Q9 e4 ?香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
. V4 \/ F1 q3 [8 F h3 e$ F3.降血压6 J: r; c( D3 d! k
钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。+ S8 X8 M5 K3 F0 @6 i6 b) p
& Y! c- b( f6 o$ |6 G( S$ P9 E! Q5 g# ]7 T" u% E( |
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