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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑
4 p1 X, p0 [! G/ j3 }* Z3 W# ?+ S6 B$ j' F' X/ j/ [8 m
有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名
; I c% a$ E1 p o$ {' y 妈网ID:周周@CQ& G2 l, B% H0 h
: i% w0 c; {& I: S3 z% [: O0 j( }
我最爱吃的水果:
/ W3 T% [1 k' z$ V 我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?# s- N( H1 c ~ l* d+ q! O, ~
比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...0 G9 N' x$ f: U8 @) J7 s1 O
不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.) v) Y1 g* ?# Q/ o
" _/ E- ?6 u2 q T& u& U/ v+ z' Y这是一枚吃货,货真价实的吃货......
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L" b; g6 O9 c- h& f$ O8 n- `4 F* ^8 O3 H% u+ h8 v4 ~
超级吃货
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4 @4 } y& O* D/ {. r
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芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。# [% Q: @$ D; m" b' Y' [
你能不吃吗?
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枇杷的功效: " J- J2 z* v* F
1.促进消化
1 M$ x1 L/ S) e, M枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
2 d+ i" q/ j% e6 t3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。
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香蕉的功效:
: G% V" d* B( F! v4 q/ b0 O1.补充能量
+ a. o- O. |( r h6 K7 V# R U: z% D运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
' y8 j+ ?7 Z/ o q7 h# T, i2.保护胃黏膜0 f8 s$ ^' z4 x0 _/ p$ Y
香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
: }6 `* b7 i+ c3.降血压8 ~7 Y* p; i( r8 H- ?
钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。
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