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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑 # B; e8 `4 m) Q. z* S7 e, j* b
* a: [! I5 ?) w, i8 m! X1 d" n1 Z
有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名
& s) I8 k# v& l% t 妈网ID:周周@CQ ?* @! y/ x* \7 s
' ~: V. e# n5 ] 我最爱吃的水果:
# w/ h3 L0 n1 ~+ c: l; n2 S 我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?% o- d# s, m$ a# s
比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...
& U3 W6 a3 [% |. R' ^( b5 W 不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.* \1 x, M( s" g2 X! R* z9 W
+ m1 ?$ S; o: z) q' J1 }; i v$ A
这是一枚吃货,货真价实的吃货......) @6 `3 L0 P! s
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2 ^" ?6 V8 B4 W" T, k) D9 H* x8 k7 T
( l/ V S+ I7 h- a超级吃货
( z% b1 {1 a @/ r
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* T: Q. K- \& f) |2 Q
$ q7 {1 ^8 h# l0 J, ` f. L芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。
* x4 a `' }* c9 G4 v r# P) A你能不吃吗?
; y2 i' b Q; @+ p' g& T
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( F X" s" C9 q- h6 q& z9 T0 `1 x3 b4 Z5 c
1 _1 d" J; n" Z
# n0 l3 {; x, F# z( U3 L
枇杷的功效:
) g0 W! A: a3 A$ { 1.促进消化
, c0 Q, v+ H3 C- Y/ M u6 X! @枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。7 Y, p) v, S ~ M. M+ H
3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。5 {# A* g; \! W" c% [
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2 L$ D$ W. {2 b) X
' Y; Z* A5 f, Q: i* y; K) n香蕉的功效:( ?7 L ^2 j, W% s: w
1.补充能量
( I( ?2 y& y- h* n: f运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
# Z+ |0 U! E; H2 l2.保护胃黏膜$ Y6 T/ i; [2 U! `( ?
香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。7 e$ h! X8 ?8 u% E8 H R$ m6 C
3.降血压
: ?* _: e1 m) p钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。" C7 M9 T. X: P7 Y; s
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