tao998

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话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了; }2 c! d. |# [& }* n5 }+ m% p6 i

) R% w  D& b. q% ?6 ]% W主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜
1 p; S; q8 d, @  X( M% [" w. T0 v6 }0 Z# J& N

' I2 s% s+ U( n& p& _1 g' S/ e前期工作，洗，切：
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tao998

这是准备好的材料：9 p/ [% D* |" S; B; A

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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：
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tao998

装盘：2 q1 c. D, P9 h; q, z: z

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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子
- B- w; W) z, F. A& [/ d3 e8 t8 j: q: r( _3 G: y/ n0 S
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28
' S* e6 o2 }. U看到泡椒鸟

1 ^0 c" e7 Q0 R3 x; a9 ?7 H: m红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子, H& _2 w* n6 f7 t- S4 v7 G
/ q8 U8 F7 f7 x6 i# e  M1 C
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子% D# t, s2 m8 f% y: y6 g
3 d& C4 `* G. \- W8 P! V; v
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07 % l! o& k" [  ^: @* m. E6 ]* @
回复 tao998 的帖子0 J$ H6 h; y  j& \  n4 P0 }- D
7 j+ B2 O' l% D) U
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

% O/ V" n: |, [4 D) h# l" N  d这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子3 x" J. _4 X! u/ z; j" W6 }! ~
" B( V, v: j0 x9 T5 l
我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子" g4 R6 Y" H# X- s  V- e2 x/ w! h

, s2 W! J# R* I) l4 T脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子
  o' w' v6 W0 O
- b1 X+ f9 |2 ~% O, W8 M/ }脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？