tao998

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# N: E3 {# r. B, B话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了
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主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜
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! v! b/ `0 }* T3 U* z; h前期工作，洗，切：$ n  }5 j' s% F$ g" V  e
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tao998

这是准备好的材料：1 b* j) n0 r/ \' l+ d$ h9 ^

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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：
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tao998

装盘：/ Q! A8 ~* ~3 U5 ?6 q2 w6 u

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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子
8 `. \+ M1 ?- z0 `+ g. w7 K6 ]: D9 f' q6 z3 C, {1 O
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28 ) U3 W5 }- p8 W
看到泡椒鸟

& c1 l( l) k) _% v. y4 k5 H/ \1 v( M
红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子- w3 w- q* y  Z

( v" k9 p7 @) U: `亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
8 g9 Q6 M# F7 d  R! p" l* Q' X  u
) k0 F( k' g: `* H# h/ B; N小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07 % P, u+ F9 t  T; }% z  o: W+ B
回复 tao998 的帖子4 _* h1 Q, p( Z6 }; E

: r; D- k5 e% a0 g小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

" c" \$ T) w- B9 Q" s; Z
这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
0 G) U6 I) k1 k$ E  a5 y; s" t
& e9 n4 H9 U# w6 b8 `' o我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子0 S  y. W3 n  M$ R, C, a( G5 ^

$ i$ T/ y: y3 M" N% n6 i  e脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子* N  {! L( H# G" S6 I5 a

3 L) N/ ]6 u! b4 P6 O1 s+ P' ~脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？