tao998

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# A- H' E3 F- R3 ?, Q话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了" p0 c* g! r* p, R

4 ?# y: k5 y7 I5 L主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜% ^. ]- }* D" T9 {8 O
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前期工作，洗，切：4 A. u% S! ^5 W* E$ a
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tao998

这是准备好的材料：
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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：! A, S: n/ C, d  J4 e

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tao998

装盘：
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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子# `( l3 B( g9 T) n
1 O' Y1 R5 n- G6 R% L( S  [$ k7 W
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28 ; {8 a* _/ T# c
看到泡椒鸟

' ~+ j+ E  u  V1 |" y! k. q
红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子
! A! A& A5 @& u4 p  [: t. m' z' M$ i- a
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
, j5 z. Y: _. T) Q: V' d! x2 y' x
2 Y" G: H0 `. u, e* ]  l小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07
% s$ |8 d+ ^$ [+ s5 y$ _$ J回复 tao998 的帖子
- I, l, z8 K- U* O0 q
: ~# s$ c" _2 {3 @小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

7 Y+ v* _" v! x1 {9 ]0 D+ A$ C! W这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
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我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子! ^; q, o( A- Z  z
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脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子
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4 a$ e! ^& {6 e; j1 z; h0 f脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？