tao998

4 I7 M* I& D, d8 W" h2 {1 K% }
话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了
% V4 W" h+ O$ [+ p8 X$ `5 G( i8 X# `! S+ Q* F, q$ _
主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜. P8 r, f0 w3 Q
9 G5 z4 N! K- n; b$ s- H$ W# _

  j' ?2 E4 q# w: U7 f前期工作，洗，切：8 ~4 r1 i, f+ x  J+ n' |1 g
2 }* y7 m) k7 r2 p

3 G+ \5 h+ j& q& c& d( s+ O+ o

2 @9 y1 K7 J" M8 P0 D( L, h  K) c, F* y* @$ {" @

  q, Y; G+ Q$ @& M* y! R' ~# Q4 w. B: a" _- z( T  y  n
! r3 I& s  R6 y! @( c! f# v

tao998

这是准备好的材料：
( Z) `+ }% X$ ~7 v. O9 S. {: E9 b

- l' _) U9 P; |5 y# T$ ]& z) F# f4 Q6 w

tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：% Q! w  v4 R& ^

3 G0 Q0 @0 |2 t$ z" f
" R8 Q" o6 i' r+ V5 N" s; y

tao998

装盘：
/ A* M6 g9 i- @. l; ~( N

) j( U/ s6 u6 H: V$ \* [# B
3 e% w4 `" s4 S2 U+ u5 w

紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子' M* @8 Y2 |5 n" B

  q% [$ x7 c% ^0 l9 u8 q亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28 * n" e, \$ j4 A
看到泡椒鸟

8 ]* f4 c/ J6 n5 s+ C7 p! C
红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子
1 P- V# g& [3 q- D& E3 @0 I, u4 N# d
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子4 E# g6 v# I! U/ q1 |
: N0 c1 L: L$ E3 [# ^
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07 " z; n1 u9 i9 R" s9 o. n! L
回复 tao998 的帖子
( j. K1 {0 t/ n; \
- \9 N% _  J( `小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

4 x5 O. l& w( r# K
这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
; t- c: R% [7 K( C" Q/ f: Q" `' x  N3 k! k* s1 \
我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子7 s/ l, s6 H  C% l$ r: V
: l" R0 ^9 Q$ }3 J3 Z2 e. i3 e% e
脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子7 y  q1 R+ T% ]  K' H) ^, G- ?1 q* D- F
* K; t) h% o! B# {
脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？