房千晴妈妈

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' I/ C9 Y9 }5 g) r材料：海参、葱、姜、蒜、蚝油、红烧酱油
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活海参
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打理干净后的海参

房千晴妈妈

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将锅里水烧到快开的时候，把整理干净的新鲜海参放进去，最多一分钟就赶紧出锅用凉水冲洗，这样烧出来的海参会又嫩又弹
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' H% a. J, P: }# G! I& M: {9 _葱、姜、蒜切好

房千晴妈妈

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将锅里水烧到快开的时候，把整理干净的新鲜海参放进去，最多一分钟就赶紧出锅用凉水冲洗，这样烧出来的海 ...

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锅倒油烧至八分熟，放入姜、蒜炒香$ i6 Z" b" K- h5 G( F4 y. ~

% N! y7 A3 c  B8 n然后在放入葱，直到葱被油浸透

房千晴妈妈

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在放入淖好的海参，翻炒几下" V" R* a- ?( B! |/ U1 Z3 P  ~

0 d  }' H* E' s, S. S' g9 j加高汤或清水，然后加入蚝油、红烧酱油调味（用了蚝油就不用勾芡了，因为蚝油里含有淀粉越煮越稠）

房千晴妈妈

3 c0 v7 B% w& q汁水收得快干时就可出锅了+ v- P# [$ X# j. t2 A

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小妞爱吃（如是在九、十月份能适当的给孩子和老人吃点海参到了冬天可减少感冒哟）

宝贝儿子我想你

太厉害了

宝贝儿子我想你

海参应该很贵吧

紫霞仙子-

汁水收得快干时就可出锅了4 X/ h" @. o, T  j1 W0 O
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小妞爱吃（如是在九、十月份能适当的给孩子和老人吃点海参到了冬天可减少感冒 ...

这个值得推荐学习，给自家老人和小孩做着吃，让他们身体强健

乔一一

不错

小童520

只敢吃不敢弄

房千晴妈妈

回复 宝贝儿子我想你 的帖子
5 T. y! A& ]6 ~1 q4 l海参应该很贵吧

* P: W* U  a1 I在海边买不贵

房千晴妈妈

回复 新思路装饰 的帖子
6 d6 m1 K2 i0 e1 O5 m6 F我不太喜欢吃海鲜。第二张图看起来毛毛的。

- J9 D( g; [2 a4 ]5 X哪是整理后的

房千晴妈妈

回复 时光童话 的帖子1 }- m8 h) }2 _; b/ }4 r2 i+ ?
海参的营养价值也高

# Y) |, m8 j# M4 @8 w' H! j
是的很有营养

房千晴妈妈

回复 小童520 的帖子  k4 A4 ]( ~5 I' h% p9 _; O
只敢吃不敢弄

& `* C; Y2 y: S2 R: N没是很好弄的

房千晴妈妈

回复 乔一一 的帖子
, b) G- E7 @: T% }不错

3 C) z6 U; K& x4 V; L' C: C做来吃吧

夏拉奇(森）

重庆哪里有买的呢？

zhhlf520

你哪买的新鲜的呀。我买的干的海参。一般都是拿来炖乳鸽汤。干的真心贵。一个投一张毛爷爷。炒着吃觉得浪费了。哈哈哈

我的可12

回复 zhhlf520 的帖子  C" f* n; Z; L. r
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一个要100啊，确实消费不起啊: |0 |5 S5 E; m: o: n( n% G