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本帖最后由 橙子12 于 2013-7-17 17:37 编辑 0 z8 |0 X/ t) ?
( W5 h+ w2 G* _) C+ X3 N/ Q; t# h 嘿嘿,姐妹们,给你们看下我老家晾晒的纯天然干豇豆。 Q' |4 H8 F0 |
妈老汉老两口在家种的豇豆,太多了吃不完弄来做干豇豆,想吃的姐妹些短我哈,好东西大家一起分享。* L( o+ x3 I4 ~0 T3 ?
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没有任何添加剂,爸妈自己种,自己晾晒的,农村自己种的蔬菜都不舍得打农药的,会提高成本,也卖不了多少钱$ w# U6 {: D7 c q! d
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# [* Y' R5 u5 J) D5 I+ g, s
3 G" ?# T) J6 p干豇豆炖排骨 材料:干豇豆、排骨、黑木耳
7 L7 z E: e- c$ {* W 制作:
' w+ v2 a- q/ Y8 D% e/ h 1、干豇豆用温水泡一下,洗净。黑木耳泡开。
! C y7 L4 p7 ?% f! ]2 y7 D 2、排骨洗净,用开水紧一下。
# G4 S+ ]! D) y( ? 3、锅里放热水,加葱段、姜、桂皮、大料,水开后,加入排骨、干豇豆、木耳,加盖闷煮。中小火40分钟左右出锅。
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干豇豆拌肚丝 主料:猪肚500克; I3 {: ?/ b# Q+ F8 D/ s0 W( P
辅料:干豇豆150克" X$ H, H m& s3 {8 m( }0 H; x
调料:辣椒(红、尖、干)25克,醋20克,姜10克,大葱15克,料酒25克
& C; n- g% f2 l$ `7 Z 1. 将猪大肚加盐、醋、姜、葱、料酒揉洗干净;7 q d$ K2 e9 o. a
2. 然后将猪大肚放入锅内出水,除尽异味;" O0 D6 ^# a6 o, J* L
3. 再将猪大肚放入锅中煮熟;
% s" F& U% j% [ 4. 将干豇豆下入卤水锅中卤制成熟。
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a0 Z7 M; }2 n: `4 U: P" i; L2 q干豇豆红烧肉
& `" |$ x5 C( z8 k# m- n 1、干豇豆浸软提前一天泡软,洗净切长段备用,葱、姜切片。冰糖拍碎。6 T) H1 \; j, c$ @8 v0 U
2、将五花肉皮用刀刮净切成2、5厘米见方的肉块,焯水后捞出备用,9 Q! B! w0 _3 d3 J4 T6 M
3、冰糖拍碎下锅炒成糖色加水关火;7 ~+ h2 h7 ~( k6 \0 p$ n9 M# J2 k9 l
4、锅置火上,把老姜、肉块入锅中爆至油出、肉成金黄色,下八角、葱段微炒几下放入酒,加沸水(漠过肉),加入糖色,大火烧开后撇去浮沫、浮油转小火煨至肉块8成熟。/ e, R1 X+ | m# p; B# _
5、最后下入干豇豆,加盐,少许酱油调味,烧至干豇豆入味加糖大火使汤汁浓稠,起锅。0 L9 o9 I5 Z" ?# M1 r1 r
/ \; L1 z! P+ S1 I. Y干豇豆煮肉
6 @% P. y7 y$ U 主料:猪肋条肉(五花肉)500克
- h& H2 H( _& a% w" | 辅料:豇豆100克、粉条50克
3 W8 K0 u' H0 z5 T1 G& z/ G( \ 调料:植物油、豆瓣酱、辣椒油、白砂糖、胡椒粉、花椒粉、盐、味精、大葱、姜、大蒜、香菜各适量
5 D& [, E$ ?+ k) z 做法: 1、 将猪五花肉刮洗干净,下入开水锅内加精盐煮熟,捞出控水,切成条;
4 n. \) d$ P, B 2、 豇豆干用温水泡发,洗净切成段;( V1 Q7 o: t w4 |- w3 \4 J
3、 姜去皮切细末,葱切花,香菜切细末;/ c1 L* f& J5 j2 i( l2 t
4、豆瓣酱剁细;
# [1 K* N" j; O6 T! A) V; P 5、炒锅注油烧热,下入姜末、豆瓣酱炒香,放入精盐煮肉条、干豇豆、粉条、水烧开,加入花椒粉、胡椒粉、白糖烧入味,撒入味精,淋红油,再撒上葱花、香菜末即可。
# P. A9 k! K1 v/ B5 ` 材料: 干豇豆一小把,青尖椒2个,朝天椒1小碟,肉片200克,郫县豆瓣酱一匙
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T0 X6 O0 {: _/ x: ^$ R 做法:2 i6 ?$ q9 w5 v3 H
1.干豇豆用温水泡一小时(俺是自己晒的,太干列,所以泡得时间比较长,一般泡30分钟左右,泡开就可以列),控干水分,切段;青尖椒切丝,朝天椒切圈,郫县豆瓣酱剁碎。
. ~; L ~. p! c* c2 w) z 2.热锅凉油,将肉片滑入,炒至变色。: ^1 X* E/ h' l `& C7 m- ?9 @4 w& B
3.小火,将肉拨到锅的一边,将豆瓣酱放入中间,慢慢熬出香味和颜色。
+ g. J# u! s" ]' W 4.干豇豆放入锅中与肉片、豆瓣酱一起翻炒,
8 F; [6 o" Q( c2 h1 _/ j 5.加入一杯水,盖上锅盖慢慢炖一会儿。(干豆角虽然经过泡发,但仍会有些硬,同时也便于其入味。)4 j% l, q, |6 L% U3 U, \( V7 ^
6.待水快要收汁的时候,倒入红辣椒,翻炒。
$ I+ L5 `4 { T3 P* V1 v' v! W$ n 7.放入青椒,即可关火。, _0 M: Q; g8 t' E" H9 P. X
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