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本帖最后由 橙子12 于 2013-7-17 17:37 编辑
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% _; J# E5 v. n6 e$ h+ i: N 嘿嘿,姐妹们,给你们看下我老家晾晒的纯天然干豇豆。4 v2 V2 z8 U0 K# `1 R
妈老汉老两口在家种的豇豆,太多了吃不完弄来做干豇豆,想吃的姐妹些短我哈,好东西大家一起分享。0 ~8 u& w! p' ~! b0 o9 W
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0 I2 a% Y/ F" K; `! A/ r6 q" m |没有任何添加剂,爸妈自己种,自己晾晒的,农村自己种的蔬菜都不舍得打农药的,会提高成本,也卖不了多少钱
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7 v7 J: }8 l* b- V; r! f" @ Y- c7 p4 \7 ]$ F! d
干豇豆炖排骨 材料:干豇豆、排骨、黑木耳
7 ]. I0 x% D+ ~. Q/ M( D" D. k: C 制作:- i8 L9 J9 g$ |' p' @
1、干豇豆用温水泡一下,洗净。黑木耳泡开。 R A* ?6 Z- b: @' I) H
2、排骨洗净,用开水紧一下。
^" Y* q1 ?. X) |8 d5 m. n 3、锅里放热水,加葱段、姜、桂皮、大料,水开后,加入排骨、干豇豆、木耳,加盖闷煮。中小火40分钟左右出锅。: u$ S# P$ F" r, }1 e
" X% x, k; D; I: r- t o8 P) V干豇豆拌肚丝 主料:猪肚500克% Z* C4 l. M5 ?7 |7 h* A( a* M$ @
辅料:干豇豆150克
+ T' h q& |& w 调料:辣椒(红、尖、干)25克,醋20克,姜10克,大葱15克,料酒25克
5 T% M6 y$ E7 |" P8 A+ W2 q 1. 将猪大肚加盐、醋、姜、葱、料酒揉洗干净;- N' v: i3 _1 I1 ^; e8 U" J. o' x
2. 然后将猪大肚放入锅内出水,除尽异味;$ q# B' C0 m0 l5 C% m
3. 再将猪大肚放入锅中煮熟;0 n& a/ S. P' K) p
4. 将干豇豆下入卤水锅中卤制成熟。4 ~8 W" p$ l0 J
& w* ?4 |* x' G7 d" Q$ K0 i1 D
干豇豆红烧肉
; ^; T C+ p3 s4 E; [ 1、干豇豆浸软提前一天泡软,洗净切长段备用,葱、姜切片。冰糖拍碎。
. P* \6 |# V! x/ l' L 2、将五花肉皮用刀刮净切成2、5厘米见方的肉块,焯水后捞出备用,$ |" a u+ t: M+ c! o9 H" T( U! s
3、冰糖拍碎下锅炒成糖色加水关火;' Z( [6 x: _0 B' t7 X
4、锅置火上,把老姜、肉块入锅中爆至油出、肉成金黄色,下八角、葱段微炒几下放入酒,加沸水(漠过肉),加入糖色,大火烧开后撇去浮沫、浮油转小火煨至肉块8成熟。0 N h( Q4 J) G
5、最后下入干豇豆,加盐,少许酱油调味,烧至干豇豆入味加糖大火使汤汁浓稠,起锅。' H, ]( M8 B7 Z0 k* ~3 N" D
1 S: d2 w$ Z( \ A0 p& m* @; k干豇豆煮肉 0 p a" j' h0 D" E5 v
主料:猪肋条肉(五花肉)500克' {1 \' Q! B& \
辅料:豇豆100克、粉条50克
" h u! a' }; ^! C# j5 G4 s5 S; s 调料:植物油、豆瓣酱、辣椒油、白砂糖、胡椒粉、花椒粉、盐、味精、大葱、姜、大蒜、香菜各适量
4 R7 {/ S1 Z1 x0 `2 [" I. z1 D 做法: 1、 将猪五花肉刮洗干净,下入开水锅内加精盐煮熟,捞出控水,切成条;
1 w0 }+ W. u6 } 2、 豇豆干用温水泡发,洗净切成段;
7 F, F! h2 d: U5 n/ |$ u& N 3、 姜去皮切细末,葱切花,香菜切细末;" l& h% [. e Q8 E
4、豆瓣酱剁细;: _8 M6 h9 m3 C/ g
5、炒锅注油烧热,下入姜末、豆瓣酱炒香,放入精盐煮肉条、干豇豆、粉条、水烧开,加入花椒粉、胡椒粉、白糖烧入味,撒入味精,淋红油,再撒上葱花、香菜末即可。, A, F+ d; d6 i- v8 ]8 S' S. h
材料: 干豇豆一小把,青尖椒2个,朝天椒1小碟,肉片200克,郫县豆瓣酱一匙
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M) y3 c% H7 {3 N' b1 w 做法:
( M) z0 t# c' ]0 r; b5 i 1.干豇豆用温水泡一小时(俺是自己晒的,太干列,所以泡得时间比较长,一般泡30分钟左右,泡开就可以列),控干水分,切段;青尖椒切丝,朝天椒切圈,郫县豆瓣酱剁碎。2 Q/ ^* F, k9 [/ U
2.热锅凉油,将肉片滑入,炒至变色。) t' |' [9 Y/ {4 |- B) x
3.小火,将肉拨到锅的一边,将豆瓣酱放入中间,慢慢熬出香味和颜色。; R: `* U* `1 W) ~3 Q; n& `* \/ S
4.干豇豆放入锅中与肉片、豆瓣酱一起翻炒,
% R" Z6 g+ }6 @5 a! ` 5.加入一杯水,盖上锅盖慢慢炖一会儿。(干豆角虽然经过泡发,但仍会有些硬,同时也便于其入味。)) s2 S; Q4 x, ?
6.待水快要收汁的时候,倒入红辣椒,翻炒。: G, M" N* y8 n8 T$ T- D F
7.放入青椒,即可关火。
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