房千晴妈妈

) s% \2 ~' ^6 Z' o& F/ s8 f4 A      每个人都有童年，每个童年都有自己的梦幻，每个人的童年都是多姿多彩的, 每个人都有一个不一样的童年。 3 d* u3 }0 G5 O" n
      童年，幼稚而单纯。在大人看来，童年时期的我们做的每一件事情都让人啼笑皆非, 但那时的我，做每一件事情都是认真的，很认真的; 因为那时的我被好奇单纯所包围，每一件事情对于我来说都新鲜而有趣，这其中记忆最深的是妈妈曾经为我做过的的一切，为此我也要让格格有一个快乐的童年，让一切美好的东西能留在她的记忆之中。
9 ?3 i) f; X  b6 W) A      每天千晴最开心的时刻就是吃着我亲手给她做的饭菜，所以千晴宝贝妈妈看到你的笑脸如花在累也值了！今天做的是——芋头圣女果炖排骨。
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材料：排骨、圣女果、芋头* r7 j2 G! Z' c* }, r. {

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先将排骨淖水（淖水时放块生姜进去）
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房千晴妈妈

" N/ R+ L- R( f0 E+ P' z5 G) |2 q然后将洗净的芋头切成块，圣女果切成两瓣备用: e* s9 O: [8 n: Y& g! _' y% k

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将砂锅里的水烧开后在放入淖好的排骨（因为排骨是淖过水的，如用凉水炖排骨吃起来会比较柴哟,最好是一次性将水放够，如果中途确实要加水，请加开水）
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房千晴妈妈

' e& H7 B) H' d0 ]+ ~0 C排骨炖软后在放入芋头，等芋头软了在放入圣女果（放入圣女果5分钟就可关火）  r3 r1 J( N# t- O8 I5 e6 J

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$ B7 c! u: w0 e最后盛在碗里撒点葱花。（这汤的味只用一个字形容“鲜”）
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房千晴妈妈

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千晴正在说：妈妈美味我爱吃！# Z  r' u2 U/ ?" n: l" U: N

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营养提示：- V% A1 s( o% _& }
芋头：富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等，同时还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力，适量食用可益胃健脾、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾。
; V' L6 @" M+ U; L" e) |8 P5 F圣女果:中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。同时还可以美容、防晒效果也很好' p/ X, [% j) Z' C) p
排骨的营养我不说大家都知道的吧。) w* k- E- k6 X6 P
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风风火火1313

色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

人之初

看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！  S8 }' v/ S  Y: c! q9 D+ \. H

房千晴妈妈

风风火火1313 发表于 2013-5-19 20:49
" j9 R  Q: Q; I4 j0 M5 z. i2 m色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

) t- _' a6 @& ~呵~呵~千晴是小吃货一枚，不知她听谁说的，每次我说她吃这么多干嘛呀？她说“妈妈我吃得是福呀！

房千晴妈妈

人之初@cq 发表于 2013-5-19 21:17 8 q4 ^, C* `( @2 n* |
看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！

/ t7 M* |3 q& M
给孩子做饭菜首先就是将就的色~~才能吸引到他们。

~小白龙~

千晴正在说：妈妈美味我爱吃！

妞长胖了点咯

123176198

遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖

紫郁77

依然又是口水滴答

不凡

这个看着就有食欲，看到了一个细节，之前我都是焯水后就直接放入砂锅里，冷水下锅的，以后我也记得将水烧开后再放入排骨

房千晴妈妈

123176198 发表于 2013-5-20 11:08
6 x7 R8 n2 M  Q. \& P; l6 E1 A/ A遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖 ...

! U0 T) J1 W* h俺家这个是太能吃~~让她少吃点还不愿意。

房千晴妈妈

紫郁77 发表于 2013-5-20 11:09
/ \* i' ^! U# J  S, ~* C4 V依然又是口水滴答

8 m3 C' [7 U# S7 Y8 v这会口水，中午吃饭才香也~~

房千晴妈妈

娟叶2006 发表于 2013-5-20 11:10 3 ?( J' W. _2 F' c9 Y! y
多多向千晴妈学习，不得不佩服千晴妈

. m$ J& O8 r# v' `$ l: i. _; x4 ~
主要是千晴妹妹好吃~~

房千晴妈妈

lixx3544 发表于 2013-5-20 11:11
. u* ]2 F% X4 |; U! w会吃饭的娃真乖，学习啦！

# b2 l# l8 `: g4 `/ i; N好吃的娃也让人愁哟，怕她长胖了。

房千晴妈妈

多多妈416 发表于 2013-5-20 11:25 * g* i% _. b6 x; {" H
支持千晴妈

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谢谢多多妈的支持~~