房千晴妈妈

5 e6 @! |$ c! h8 N& o" k) C$ F      每个人都有童年，每个童年都有自己的梦幻，每个人的童年都是多姿多彩的, 每个人都有一个不一样的童年。 8 v: _% V6 E+ H2 k1 q) q" v/ {
      童年，幼稚而单纯。在大人看来，童年时期的我们做的每一件事情都让人啼笑皆非, 但那时的我，做每一件事情都是认真的，很认真的; 因为那时的我被好奇单纯所包围，每一件事情对于我来说都新鲜而有趣，这其中记忆最深的是妈妈曾经为我做过的的一切，为此我也要让格格有一个快乐的童年，让一切美好的东西能留在她的记忆之中。9 c6 f+ n! t! s: {
      每天千晴最开心的时刻就是吃着我亲手给她做的饭菜，所以千晴宝贝妈妈看到你的笑脸如花在累也值了！今天做的是——芋头圣女果炖排骨。
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材料：排骨、圣女果、芋头
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. b- O0 a4 R+ F* F+ B' j" f" S% V先将排骨淖水（淖水时放块生姜进去）
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房千晴妈妈

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然后将洗净的芋头切成块，圣女果切成两瓣备用
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将砂锅里的水烧开后在放入淖好的排骨（因为排骨是淖过水的，如用凉水炖排骨吃起来会比较柴哟,最好是一次性将水放够，如果中途确实要加水，请加开水）6 B+ ~" f4 `6 n' C1 \1 I

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房千晴妈妈

$ l# g, B8 A8 j* }* U$ a排骨炖软后在放入芋头，等芋头软了在放入圣女果（放入圣女果5分钟就可关火）
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最后盛在碗里撒点葱花。（这汤的味只用一个字形容“鲜”）7 D4 P6 O  m' z; r4 e) z

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房千晴妈妈

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千晴正在说：妈妈美味我爱吃！5 ~- q8 s6 o) D3 ^1 {4 |

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8 D( M% R' p6 y营养提示：) h: l$ B% k" k8 t, F. K: p: ^
芋头：富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等，同时还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力，适量食用可益胃健脾、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾。& ^% ~" T9 F0 q$ p6 V
圣女果:中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。同时还可以美容、防晒效果也很好
9 C( g, }+ k9 }0 I# w& s: z排骨的营养我不说大家都知道的吧。
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风风火火1313

色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

人之初

看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！
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房千晴妈妈

风风火火1313 发表于 2013-5-19 20:49
( W, S6 o7 |* m) C1 n9 |' s色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

/ g7 p. ?1 p4 ?% V' n8 D呵~呵~千晴是小吃货一枚，不知她听谁说的，每次我说她吃这么多干嘛呀？她说“妈妈我吃得是福呀！

房千晴妈妈

人之初@cq 发表于 2013-5-19 21:17
! |3 V9 D. t9 S8 G7 P; Y看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！

; I! o& |; Q/ O8 [$ u' M" k3 L
给孩子做饭菜首先就是将就的色~~才能吸引到他们。

~小白龙~

千晴正在说：妈妈美味我爱吃！

妞长胖了点咯

123176198

遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖

紫郁77

依然又是口水滴答

不凡

这个看着就有食欲，看到了一个细节，之前我都是焯水后就直接放入砂锅里，冷水下锅的，以后我也记得将水烧开后再放入排骨

房千晴妈妈

123176198 发表于 2013-5-20 11:08
4 C! b+ o% o7 @+ L遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖 ...

/ P1 {% \3 u% \/ s& ~0 g# W! k$ \  T; P俺家这个是太能吃~~让她少吃点还不愿意。

房千晴妈妈

紫郁77 发表于 2013-5-20 11:09 2 ]1 T$ N( P5 d% J; s/ J
依然又是口水滴答

3 d6 S7 a% E( w' X这会口水，中午吃饭才香也~~

房千晴妈妈

娟叶2006 发表于 2013-5-20 11:10
6 O% C- [6 e0 W% ~$ e7 s! f多多向千晴妈学习，不得不佩服千晴妈

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主要是千晴妹妹好吃~~

房千晴妈妈

lixx3544 发表于 2013-5-20 11:11 4 N+ F8 n( d' L2 K9 X8 C3 G
会吃饭的娃真乖，学习啦！

8 ~% K. e+ w4 }5 N0 G, h+ }( L- E好吃的娃也让人愁哟，怕她长胖了。

房千晴妈妈

多多妈416 发表于 2013-5-20 11:25 5 ]' D" y6 f7 L4 ^+ E5 L
支持千晴妈

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谢谢多多妈的支持~~