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- Z* Z5 ~# X, R+ [6 g6 ~6 T锅入油烧到八成熟时下入胡萝卜翻炒一会,在放入淖过水的四季豆翻炒,最后在放入淖好的肉丸一起翻炒会,这时可加入适量的盐和一少点的白糖提昧* |8 Y' p, o% H3 i2 @4 h$ O
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0 I# I& |2 Z5 a p+ ?4 e" s( K& w( a/ }0 N6 ^" V! ?" n1 ^
最后装盘就OK了
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" `' ?$ e& I3 E5 H: W' d营养提示:
" T R8 O: f) `* P 常吃胡萝卜可增强免疫力,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,四季豆富含蛋白质和多种氨基酸肉的营养地球人都知道,因此这道菜有利于孩子在五月份的快速生长期食用。
. A! ] ? n# t* J千晴妈妈温馨提示;
c) ?. m4 E& j1 V; C9 m 肉丸可根据自家孩子的大小,做小点一口一个是最好,四季豆较厚可从中分开来切。另外淖了肉丸的水可用来煮点蔬菜汤。7 F* s9 H7 a s% k6 u$ w
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