房千晴妈妈

" B. \' k' B5 Q在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己
# M" x# ]) p( ?6 L- |% f这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美
, J8 \! t; s$ b% u( j& \6 U这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~3 k. a# L+ F+ H6 T
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材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许
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0 ^- ~  k7 M+ }8 E下面这两样是必不可少的哟
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将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用$ j* }) w- z. d! z6 c8 P

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房千晴妈妈

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锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄
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. U( s: s' T; A) @4 z在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）
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房千晴妈妈

" D2 w, p, W% d0 ]# t然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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  u- q7 E" E. J3 u% z炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅
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营养提示：
9 ?( w" }+ e$ D: ?' a- {2 W       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质# L& o- t( }" Y) X- n- @. O+ P, w" W
       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C
1 y! g' D6 ?4 m  A- ?      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血  ^  S9 G, y* U: k7 H4 p$ [4 J
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千晴妈妈温馨提示：
) `; B4 J, v2 L6 A% h# I! j      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！9 j) k' ^% c* Z

一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15 5 s5 ~0 w8 {. e1 T$ s
哈哈，千晴出品，必属精品

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喝了养颜，补气养血
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霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子% z5 Z& `7 f- @- K: ~/ K
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补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22 / ]% v& `# o8 M3 }7 N: @
这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

' k/ \- z5 @( V( O为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子( J" `2 ?: W& F& b8 Z

! @# ?* R1 ]* X* h& O6 L丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
# f0 g% x# D  v7 {2 M9 S6 ]6 e3 C回复 房千晴妈妈 的帖子
' g- z* t5 P  J; y1 u+ e% m) m5 H$ w$ I1 }& E6 c
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

" r, F* u$ T- L! j. N8 V我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25
/ g' S9 W( c5 S我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

9 M5 N9 r$ N, k, T+ ]7 p* k( B% ~
就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41
0 `. m8 D% S/ H这个汤好做，我完全有信心弄出来！

( B1 Q8 {+ M4 |超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53
9 H! I3 _2 p. V% e% f+ }; H超极简单~~

' j, K9 m9 h$ }* A* X
好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24 & s1 X5 F& J! v/ L  r
家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

( l" q& O4 a: G" F) ^/ T9 ^没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13
8 l4 K% C, A0 Z, ~7 V好看，好吃学着做吧！

: L  n1 u! W4 @# M- z* J
做法简单~~