房千晴妈妈

3 E+ j5 O* t& ]3 M2 Y: z" B$ W8 F在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己( Y7 l8 l; y+ e( ]. ~
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美
6 s- g1 W" B. X$ ]这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~6 d% S. y0 Z+ y' i8 p

3 V, x; ?. c1 u. @0 {; H材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许
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8 b8 B$ P; m) P" g  E- Q1 }下面这两样是必不可少的哟  R; Z4 Y% c9 Z" s  m- }, }  w! p" S

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将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用
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房千晴妈妈

# |' J- C* g3 J锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄
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2 u% U/ H+ v# x) L- Z+ Y2 e% j5 r在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）( g2 k7 e" f7 z/ g+ W. E; j

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房千晴妈妈

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然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅1 g7 a& i; z1 u4 r3 G

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营养提示：
2 d: t" @) o% |; K: A/ O  _. w       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质
( g3 O" }2 [( E5 |2 V       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C; b2 D' W( s; v' }8 F2 m5 k
      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血
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7 Q% B! ^7 M4 V$ a% h千晴妈妈温馨提示：5 ]: Y  S/ i+ c9 g
      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！+ y3 \1 h1 @1 l6 U

一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15
. y* A2 U) |* r4 V& q% U2 Z哈哈，千晴出品，必属精品

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喝了养颜，补气养血
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霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子% q5 W1 T/ ?6 `* Y( B, f

9 @- v( W- K, V" D补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22 / `& d3 M% P7 l- {
这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

" W8 y/ Z7 s; X  f' {- q
为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子  J5 j6 T4 Q& ]( Q# J0 T, o  a
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丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
2 X4 y' ?# }( o& G2 N5 @回复 房千晴妈妈 的帖子/ W0 O0 A; ~, ^4 s
0 k1 W; C! u9 ?% w2 m- C1 v
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

# r/ w5 Z1 a" `" A% r我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25   W" y+ _7 G- p4 x* i* o% N
我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

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就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41 0 C; ], ^; |. |- u1 _/ F( e
这个汤好做，我完全有信心弄出来！

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超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53 2 v$ I7 V0 r+ H1 H* Y( {
超极简单~~

0 e# X9 K5 Y8 D* h8 o好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24 " W1 V+ ]! g+ O& s
家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

8 B& s7 c5 G5 m0 T6 }没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13
/ W  t0 \5 A/ x) h7 d+ Q7 R0 i2 [好看，好吃学着做吧！

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做法简单~~