房千晴妈妈

# R  i: e" P$ \3 L$ K在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己0 O6 A' S1 z: U6 V( @
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美2 z3 ~1 W1 _$ I+ g
这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~
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" o/ y) e7 Y) u+ b& V( X  q# z  L材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许6 a4 a, P  i2 p8 Q, ?( t& r5 N* {
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下面这两样是必不可少的哟
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$ N% |% X/ n9 ~% ^" f: }将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用
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房千晴妈妈

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锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄! K; K9 |! x9 b, c. o, K5 Q

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在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）2 s* H! h: \6 J' d

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房千晴妈妈

7 `# v; Y+ e4 w  r, [$ R然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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! l# G& |" E; Q* n炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅& w+ g; o+ d7 ]$ B4 Z+ c* B

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2 R  p* h" V- Z, X; P营养提示：0 d/ s" J6 K4 ?- E
       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质+ w+ k/ z( X0 h3 i- c% A8 u. j
       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C
; `0 Z9 s0 m4 A, ]! G9 |      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血
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千晴妈妈温馨提示：4 J  I+ }6 h/ J! _8 G, y7 ~
      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！1 J6 q/ n- i2 I; _8 z) \; H

一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15 : y; l1 ~$ u& h% U0 ~7 k9 x
哈哈，千晴出品，必属精品

3 ^4 h; l, j1 x/ \9 e% C喝了养颜，补气养血, ~! `9 t7 K1 v" e$ H& ~6 o

霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子6 G* l, D" R" ?. `8 [4 l! D7 d0 ]" u
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补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22
3 X' I6 c9 m. N$ z" N这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

  }: e* E- T" q6 d2 |1 Y$ |为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
6 L  }( D$ A* z' ~% ~3 I( I0 o6 u0 ?( C3 [3 L2 d. O9 E
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
$ x7 a7 f3 Y+ h9 x( Y+ h2 X: I回复 房千晴妈妈 的帖子; S! N: R/ H2 i- E( e

. ?, s4 D8 n+ T% K/ P$ Z丰胸。。。，我默默滴走开。。。

, }7 n8 C9 }1 f* I4 H2 C
我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25 9 Q3 P9 _  j, K0 [
我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

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就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41 6 T8 t( D0 E+ N. y3 y1 P& u2 S9 F
这个汤好做，我完全有信心弄出来！

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超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53
+ F! s& z1 q& d: ^4 b0 U超极简单~~

9 E% c2 _5 s- q/ Z4 @* S7 d) R' U
好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24
) o" W% Q- f- v: x; d2 |家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

* q* ?7 u4 U# C% _" A
没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13
9 Z! j! k& e/ w) q2 a9 R! z9 E, z* d/ z好看，好吃学着做吧！

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做法简单~~