房千晴妈妈

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在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己- h# L5 V$ s4 @" D* n6 g
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美7 L9 T' P  Z1 `
这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~
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8 k2 d2 Z& ~  M2 |材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许( D: F* F: L% a# U

* W! e& e4 M; ?下面这两样是必不可少的哟
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5 a: H  I4 }5 G; I# \- q  S; _将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用5 Q9 y, ]1 Y/ h! o

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房千晴妈妈

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锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄; L' r; ?6 }- F# y# t4 U, E2 W

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在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）
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房千晴妈妈

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然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅- I! h+ V% `' S$ A

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  L& b3 I" m# W2 t- M3 n' x. H营养提示：
8 O- _1 g% Y/ \9 _+ G       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质) B/ w5 n* S  V/ P2 z. ]
       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C! N1 @: Z4 {/ p* x5 s( S" f( |
      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血5 K" [4 g# T) ?; n

" W2 Q6 J9 k- _& w千晴妈妈温馨提示：
1 Q5 b8 C- F5 H3 \9 q6 }: Q      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！) u. ?: a$ K1 |

一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15
/ r3 n( Q% T+ J5 {6 g哈哈，千晴出品，必属精品

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喝了养颜，补气养血  \0 u  }0 {7 S6 r7 Q6 i9 c

霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子/ D- l5 c' X2 s% ?, V$ Y' S

8 ?; M/ l1 ^5 N补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22
$ w8 y+ w1 B( K2 S8 e8 f' m这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

8 J, w7 G3 o9 y, U  b为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
4 ~3 w) V9 ?5 G8 _  P( {# t
& ?3 M( E, @; `' k丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
; O0 Y8 w( Q' r* V  r( f* D回复 房千晴妈妈 的帖子! f6 @2 `' H3 t+ L

4 i. u% s: |8 P9 Q7 n7 g3 n丰胸。。。，我默默滴走开。。。

  m7 n9 }4 p! n2 l
我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25
2 e6 c9 D7 _/ E4 e6 i" R我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

  V; P+ T6 G7 A就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41
# X, n1 F4 L! G9 R5 w$ g! p4 N8 J这个汤好做，我完全有信心弄出来！

. I; e% i1 P$ r超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53
8 [/ }8 P% G& E超极简单~~

* ?3 x! M7 a1 y+ v
好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24 4 k, @! e' p2 y) E
家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

3 \6 o$ Q9 p+ a, Z, L* `
没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13 * [- F/ C& m3 Y  q# d5 B
好看，好吃学着做吧！

* G+ A1 y+ U- H0 D做法简单~~